Opo ilana fun awọn ounjẹ lori awọn tabili wa ti mu ki o daju pe eyikeyi nilo lati ṣeto awọn ipese ipilẹ ti sọnu. Ti o ba fẹ lati fi akoko pamọ lati ṣeduro fun ounjẹ ati ipanu kan, lẹhinna o yoo nilo ohunelo kan fun awọn saladi ti o ni ẹdun, eyi ti a yoo sọ nipa igbamiiran.
Awọn ohunelo fun saladi hearty fun ile-iṣẹ nla kan
Ti o ba fẹ ṣe saladi ayanfẹ fun ọpọlọpọ awọn eniyan, ki o ṣe idunnu awọn ohun itọwo ti ọkọọkan wọn, ma ṣe dapọ awọn eroja ti satelaiti pẹlu ara wọn, ṣugbọn pese wọn ki o si fi wọn si ori apẹrẹ nla ki gbogbo eniyan le ṣafihan ipanu lati awọn eroja ti o fẹran wọn.
Eroja:
Fun saladi:
- ori oriṣi ewe;
- awọn tomati ṣẹẹri - 190 g;
- avocados - 1 nkan;
- cheddar - 115 g;
- ngbe - 130 g;
- Tọki boiled - 130 g;
- Pine kikọ - 55 g;
- ẹran ara ẹlẹdẹ - 45 g.
Fun igbenkuro:
- mayonnaise - 115 milimita;
- kefir - 85 milimita;
- alubosa alawọ ewe - awọn iyẹ ẹyẹ meji;
- ata ilẹ - 1 ehin.
Igbaradi
Mura gbogbo awọn eroja lati akojọ. Ge ori oriṣi ewe tabi gbe awọn leaves pẹlu awọn ọwọ rẹ, ge awọn tomati ṣẹẹri, ti o da lori titobi, pin ni halves tabi quarters, ipara oyinbo ti a ti ge sinu cubes ki o si fi wọn ṣan pẹlu oṣupa osan ki o má ba ṣokunkun, ham, warankasi ati turkey tun pin si awọn cubes ti iwọn to ìwọn. Gbẹ awọn ila ti ẹran ara ẹlẹdẹ titi ti o fi jẹ ki o ṣubu si wọn. Pa gbogbo awọn eroja ti o wa lori awo pẹlu awọn ipele, ki o si fi ọpọn kan ti o kún fun wiwọ kan, ti a pese sile lati adalu wara, mayonnaise, cloves ata ilẹ ati ọṣọ alubosa a ge.
Saladi ipara pẹlu adie - ohunelo
Eroja:
- mu adie - 370 g;
- ngbe - 370 g;
- cucumbers pickled - 90 g;
- apple - 90 g;
- oka ti a fi sinu akolo, Ewa - 1/2 st.
- mayonnaise - 115 g.
Igbaradi
Awọn igbaradi ti ipanu yii ti dinku si igbaradi ti gbogbo awọn eroja pataki. Gbẹ igi ti a mu ati adie sinu cubes. Tun lilọ ati apples pẹlu kukumba kukun kan. Darapọ awọn eroja ti a ṣetan papọ, ati lẹhinna fi awọn ewa kun si wọn ati akoko sisẹ naa. A mu irun ti o yara ati itara ṣaaju ki o to ṣiṣẹ.
Saladi ipara pẹlu ham ati awọn ewa
Eroja:
- ori oriṣi ewe;
- awọn ewa awọn ṣiṣilo - 135 g;
- ngbe - 165 g;
- warankasi - 115 g;
- mayonnaise - 35 g;
- salsa tomati - 35 g;
- ọya alubosa.
Igbaradi
Optionally ge awọn ngbe ati warankasi. Ilọ wọn pẹlu awọn ewa awọn obe ati akoko pẹlu obe ti o da lori adalu mayonnaise ati salsa. Fi ipanu ti o ṣe ṣetan lori awọn leaves saladi ki o si wọn pẹlu awọn ọya alubosa. Sin lẹsẹkẹsẹ lẹhin sise.