Awọn olutọju ounje so lati ṣaja ni ounjẹ awọn ounjẹ ti o gbona akọkọ. Ati pe ti o ba rẹwẹsi fun awọn arobẹrẹ ara, a ṣe iṣeduro bimo ti sise pẹlu prawns. Ọpọlọpọ awọn aṣayan ti o wuni fun bimo yii n duro fun ọ ni isalẹ.
Ohunelo fun bimo ti ede
Eroja:
- poteto - 250 g;
- iṣedimu warankasi - 200 g;
- awọn ẹfọ ti o ni ẹfọ tutu - 250 g;
- turmeric - 0,5 tsp.
- dudu ilẹ ilẹ, iyo - lati lenu.
Igbaradi
Awọn poteto Peeled ṣinṣin sinu awọn aiyipada ati sise titi o fi jinna. Nigbana ni a gbe e sinu ọpọn idapọ silẹ ati ki o tan-an sinu poteto ti o dara . Lẹhin eyini, a pada si omi ti a ti ṣe ọ. Muu lọ si ipo isokan, mu wa si sise ati ki o tú awọn ẹda ti o ni ẹda ti a ti pa. Lẹẹkansi, mu sise. Bọti ti a ti fi sibẹ lori grater nla ati ki o fi wọn sinu obe, ṣeun lori kekere ooru titi ti warankasi yoo pa patapata. Fi awọn turari kun, iyọ ati, ti o ba fẹ, ọṣọ ti a ti sẹ. Eso ti waini pẹlu prawns ti šetan!
Eso Ibẹrẹ pẹlu awọn ẹda
Eroja:
- oka ti a fi sinu akolo - 1 le (340 g);
- iyẹfun - 2 tbsp. spoons;
- bota - 50 g;
- wara - 400 milimita;
- Awọn ẹgbin ti o bò - 300 g;
- iyọ, awọn ọṣọ dill ge - lati lenu.
Igbaradi
Pẹlu oka fa imu omi ṣan ati lilo iṣelọpọ kan lati tan awọn irugbin sinu puree. Fi sii ni kan saucepan, fi awọn liters 0 omi ati ki o mu ṣiṣẹ. Ni ipilẹ frying pan fry awọn iyẹfun pẹlu bota ti o yo, igbiyanju nigbagbogbo. Fi wara tutu kun, dapọ ati mu sise. Tú awọn akoonu inu sinu pan pẹlu oka ati, saropo, ṣa fun fun iṣẹju mẹwa 10. Lẹhin eyi, fi awọn ẹbọn ti o jẹ ẹ, iyọ ati awọn turari lati ṣe itọwo. Cook titi ti o ṣetan fun ede. Ayẹfun-ipara-ọbẹ pẹlu prawns darapọ ni idapo pelu croutons lati akara funfun.
Eso akara oyinbo pẹlu awọn shrimps
Eroja:
- ti ko nira ti elegede - 0,5 kg;
- poteto - 3 PC.
- Karooti - awọn ege meji;
- alubosa - 1 nkan;
- ipara ti 10% sanra akoonu - 150 milimita;
- epo epo - 20 milimita;
- iyo, ata ilẹ ilẹ dudu - lati lenu;
- awọn ẹgbin ti o bò - 200 g.
Igbaradi
Ge poteto ati elegede ege, sise wọn titi o fi ṣetan. Gbẹ alubosa ati awọn Karooti ti a fi finẹ, grated lori kan grater, din-din ninu epo epo. A so gbogbo awọn ẹfọ ati pẹlu iranlọwọ ti a Ti idapọmọra a tan wọn sinu puree. A fi i sinu igbasilẹ kan ati ki o fi ipara kun, ṣe itun oyin, ṣugbọn a ko mu u wá si sise, iyo ati ata lati lenu. A ṣe idaabobo density ti bimo ti o yatọ: ti o ba fẹ diẹ sii omi, o le fi awọn ipara diẹ sii. A fi awọn eso ti a ti wẹ ni bimo ati ki o sin o si tabili.
Bọti tomati pẹlu prawns
Eroja:
- tomati puree - 150 g;
- oje tomati - 400 g;
- omi - 700 milimita;
- alubosa - 1 nkan;
- seleri (yio) - 2 PC.
- olifi epo - 2 tbsp. spoons;
- Dill, Basil - lati lenu;
- ede - 400 g;
- iyo, ata, bunkun Bay - lati lenu.
Igbaradi
Ṣundanu Shredded ati seleri ninu epo olifi. Fi awọn tomati puree, oje, omi, bunkun bay, iyo ati ata lati lenu. Ina dinku ati sise adalu fun iṣẹju mẹẹdogun 15. Lilo iṣelọpọ kan, tan iṣuu sinu puree. Fi awọn prawns si i ati ki o ṣe itun fun iṣẹju 5-7 miiran.