Awọn ọmọ ikun - ọrọ naa jẹ sanlalu ati pataki. Fun ọpọlọpọ awọn ọdun, awọn onimo ijinlẹ sayensi ti nṣe iwadi, n ṣakiyesi awọn iyipada ti awọn ikoko si awọn oriṣiriṣi awọn ipara ati awọn afikun ati iranlọwọ lati ṣafihan onje ti o dara julọ fun awọn ọmọde. Bi o ṣe jẹ pe, ko si ipinnu imọ-ijinle-ijinle kan ti ko ni imọran nipa ohun ti o yẹ ki o jẹ ounjẹ awọn ọmọde. Kini ohun ti a le sọ nipa awọn obi ti o wa larin, ti ori wọn ṣubu ni gbogbo awọn iṣeduro ati awọn imọran ti o wa ni ibisi ati fifun awọn ipalara.
Lati mu ọmọ?
Ọpọlọpọ awọn obi gbagbọ pe ni akoko ti o to osu mẹfa (ati paapaa akoko gbogbo ti igbanimọ) ọmọ kekere ko nilo mimu diẹ. Ni gbogbogbo, o nira lati jiyan pẹlu ifarahan iru bẹ, ṣugbọn sibẹ o yẹ ki o gbagbe pe ọmọ kọọkan jẹ ẹni pataki, ati ni afikun, awọn ipo ti omiiran omi diẹ si awọn ọmọde jẹ pataki (akọkọ, o jẹ oju ojo gbona tabi ilosoke ninu iwọn otutu ọmọ ara) . Omi omi miiran fun ọmọ naa jẹ dandan fun itọju artificial tabi adalu.
Jẹ ki a ṣe ayẹwo ni afikun alaye ti a le fun awọn ọmọ ti oriṣiriṣi oriṣiriṣi:
- Ni oṣu akọkọ lẹhin ibimọ, a gbọdọ fun ikun omi nikan ni omi ti a wẹ. Ti ọmọ ba kọ lati mu, o le mu ohun mimu diẹ dun (5% ojutu glukosi dara fun eyi);
- awọn ọmọde oṣu kan ati agbalagba le ṣee fun chamomile ati tii ti fennel (idapo). Ninu awọn ile itaja naa o le ṣawari awọn ọmọ tii ṣetan ti a ṣe pẹlu fennel ati chamomile. O ṣe iranlọwọ lati ṣe okunkun ajesara ọmọ naa, ti o ni ipa ti antibacterial, ati tun ṣe itọju ti o dara julọ fun colic ati bloating;
- lati osu mẹta ni igbi ti awọn akara oyinbo tẹ oje ti pears ati apples apples;
- ni osu mẹrin si marun o ti gba ọ laaye lati fun oje ti apricots, peaches, ati be be lo.
- Ọmọde ọmọ ọdun mẹfa jẹ ohun ti o ṣetan lati jẹ compotes ti ile. Ti o fi ọwọ ara wọn ṣe, iru awọn compotes yoo ran Mama ati ọmọ lọwọ lati ṣe iyatọ si oriṣiriṣi awọn ounjẹ wọn ki o si ṣe itọju rẹ pẹlu awọn vitamin.
Bawo ni lati ṣetan compote ti awọn eso ti a gbẹ?
Compote ti awọn eso ti o gbẹ fun awọn ọmọde yẹ ki o ṣe lati didara, awọn eroja ti ara, laisi awọn didun ati awọn eroja. O dara julọ lati lo awọn ọja ọja tabi awọn eso ti o gbẹ, ti a pese sile nipasẹ ọwọ.
O dara julọ lati sise compote ti awọn eso ti a ti gbẹ lai gaari. Ti o ba tun fẹ lati ṣe itumọ rẹ, ra fructose fun idi yii.
Nitorina, lati ṣe apẹrẹ apple compote lati awọn eso ti o gbẹ fun awọn ọmọde, a nilo: apakan kan ti apples apples, water and (if desired) fructose. Ni akọkọ, awọn apples yẹ ki o wẹ ati ki o fi sinu omi gbona fun iṣẹju 5-10. Lehin eyi, awọn ti o gbẹ ti gbẹ awọn eso ti wa ni wẹ, yọ eruku ati fifalẹ ti o dara, ati ki o fi omi sinu omi tutu. Elo ni lati ṣawe compote ti awọn eso ti a gbẹ? Ṣiṣe kika ti ko gbona jẹ ko wulo. A dinku gaasi ti o kere ju (ki awọn compote ko ni sise lagbara) ati ki o ṣetun fun iṣẹju 5-10. Lẹhin eyi, pa a, bo pan pẹlu ideri ki o jẹ ki ohun mimu mu. Ti ṣetan iyasọtọ compote ati itura si otutu itura fun mimu. Ṣaaju ki o to mu, o le ṣe didun, ṣugbọn kii ṣe pupọ. A ti ṣetan titobi ti awọn eso ti o ti gbẹ ni o šetan.
Awọn lilo ti compote lati awọn eso ti a gbẹ fun ọmọ jẹ alaihan. Iru apoti yii pese awọn vitamin pataki A, B1, B2, B3, B5, B6 ati awọn eroja ti o wa: irin, irawọ owurọ, potasiomu, magnẹsia, calcium ati iṣuu soda.
Ni afikun si awọn apples, o le lo awọn eso miiran. Fun apẹẹrẹ, compote ti awọn prunes jẹ atunṣe to dara julọ fun àìrígbẹyà. Vitọmu-titopọ-oriṣiriṣi awọn eso ti o gbẹ fun awọn ọmọ
Ọna ti igbaradi ti awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi lati awọn eso ti o gbẹ ni ko yatọ si ohunelo ti a ti ṣafihan fun apple compote. Ni afikun si awọn eso ti o gbẹ, awọn eso titun ati awọn berries le tun wa ninu compote fun awọn ọmọde, imọ-ẹrọ imọ-ẹrọ ko ni iyipada. O dara julọ lati lo awọn eso ati awọn berries fun awọn compotes, funra fun awọn ẹja nla bi awọn oyinbo, lychees, mangoes, etc.
Ranti pe gbogbo awọn ọja titun (pẹlu eso, compotes, infusions) yẹ ki a ṣe sinu onje ni deede, ni awọn abere kekere, pẹlu aarin ọjọ pupọ (nigbagbogbo nipa awọn ọjọ 7-10).