Ti o ba ni ayẹwo pẹlu "sisun ti ikun," lẹhinna lati ojo kanna ni o ni lati tẹle ounjẹ kan. Ni ṣiṣe bẹ, o yẹ ki o gbiyanju lati dinku iṣẹ-ṣiṣe ti oje ti oje.
Diet nigba irọgbara yẹ ki o da lori ilana ijọba ti o ni aabo. Nigbati a ba riiyesi, o jẹ dandan lati ṣẹda awọn ipo fun ounjẹ onjẹ ati ilera: akọkọ, ounjẹ ti o ni ikun ti yẹ ki o yẹra ounje ti o ni inira, ounjẹ pẹlu fibrous tabi okun iyokọ (ẹja, muesli, bran bread, turnips, muesli), ati patapata kọ silẹ frying, paapa ni epo. Ni ẹẹkeji, ounje nigba ipalara ti esophagus ko ni iru awọn ounjẹ ti o mu ki isunjade ti o lagbara ni agbara. Awọn iru awọn ọja naa pẹlu oti-ọti-waini ati awọn ohun mimu ọti-waini, awọn olutini citrus, awọn eso, omi ti a ti ni carbonated, awọn broths ti o lagbara, kofi, eso kabeeji funfun. Kẹta, awọn ounjẹ fun sisun ti ikun ko yẹ ki o ni awọn ohun tutu tabi tutu. Lẹhinna, awọn mejeeji yoo farahan ni ikunra, ati iru ounjẹ yii fun igba pipẹ le wa ninu ikun ti ko ni idarẹ.
Ohun ti le ati pe ko le jẹ
Diet pẹlu irẹjẹ ti awọn esophagus ko awọn ọpọlọpọ awọn ounjẹ, ṣugbọn sibẹ o wa awọn ti yoo ni ireti ni ipa lori ikun. Nitorina, o le lo awọn akara alikama loorekore (ti o dara julọ lokan), awọn ọja ohun ọti oyinbo (pies pẹlu Jam ati awọn apples, pelu ko ju ẹẹmeji lọ ni ọsẹ). O dara lati ṣe awọn soups pẹlu awọn ẹfọ daradara (awọn beets, awọn Karooti, awọn poteto, lati yaye eso kabeeji si o pọju). Eran jẹ dara lati jẹ awọn ẹran-kekere kekere (ehoro, adie), eja (cod, perch) lati ṣe sisun diẹ sii fun tọkọtaya kan. Fun ayanfẹ si ibi ifunwara
Kini ounjẹ fun sisun ti ikun ko ni han fun ọ, o gbọdọ ṣe akiyesi rẹ 100%. Lẹhinna, o ṣee ṣe lati mu irorun arun na ṣiṣẹ nikan nipa lilo ounjẹ ti ounjẹ ounjẹ. Pẹlupẹlu, bi ajeseku, iwọ yoo ṣe alekun awọ awọ ati irisi. Lilo ounjẹ ti a da lai laisi epo ati ti o ni irun, ati laisi jijẹ awọn ohun mimu ti a ti ni carbonated, awọn ọja ti a yan ati oti, iwọ yoo padanu irẹwọn. O le ṣe atunṣe oju ti irun rẹ ati eekanna, ti ara yoo gba kere si, ati oju yoo ni irorẹ.