Ọpọlọpọ awọn eniyan ni o ni itara lati ṣe itẹsiwaju awọn ilana ti sisẹ iwọn tabi lati wa ọna agbara kan ti yoo jẹ ki o dinku iwọn laisi iyipada ninu ounjẹ ati laisi ipá agbara. Ti ipele akọkọ eweko eweko wẹwẹ jẹ ohun ti o dara, lẹhinna keji jẹ išẹlẹ ti ko le ri ipa ti o fẹ. Wọdi eweko kan fun pipadanu iwuwo jẹ ọna afikun ti o le fa fifalẹ pipadanu pipadanu. Sibẹsibẹ, ọna yii kii ṣe ailewu, ati ninu apẹẹrẹ rẹ ọpọlọpọ awọn ipalara wa.
Bawo ni eweko eweko ti n ṣiṣẹ?
Ni apapo pẹlu ounjẹ ounjẹ ati awọn idiyele eweko eweko yoo ṣe iranlọwọ lati mu awọ-ara jẹ, mu ki ọna ṣiṣe ti sisẹ cellulite mu ki o si yọ slag ti a gba silẹ. Lati ṣe abajade abajade ti o dara julọ, a ni iṣeduro lati ṣe ilana ti ilana 12 ti o waye ni gbogbo ọjọ miiran.
Lilo awọn eweko iwẹ wẹwẹ jẹ ẹya ibanujẹ ti o gbona, bi wọn ṣe fa ẹjẹ lati gbe yarayara ni ara. Lati awọn iwẹ wọnyi ti o wa ni reddening ti awọ ara, sibẹsibẹ, ti ko ba jẹ gidigidi - eyi jẹ deede. Awọn eniyan ti o ni awọ ti o ni irọrun iru ilana bẹẹ ko ni iṣeduro.
Ni otitọ, eweko mustard yoo fun ipa ipa ti ọkan, iru si eweko plastard. Agbara epo pataki ti eweko nmu irun ailera naa mu, o mu awọ aramu jẹ ki o si mu ki iṣelọpọ naa lagbara, eyi ti o fun laaye ni irọrun pupọ lati dinku iwọn.
Maa ṣe gbagbe pe eyi jẹ ipinnu iranlọwọ, ati pe ti o ba lo lati ṣe overeating, bi dun, ounjẹ yara, akara funfun ati awọn ounjẹ ọlọra, lẹhinna o ko le padanu iwuwo. Ni akọkọ, oṣuwọn eweko ti eweko gbọdọ jẹ doko ti o ba wulo ni ọna ti o nira.
Gbọdọ wẹwẹ fun pipadanu iwuwo: ohun elo
Ilana yii jẹ irorun. Baluwe ti o wọpọ le mu nkan ti 200 liters ti omi. Iye yi nilo lati 100 si 200 giramu ti eweko tutu ni lulú - bẹrẹ pẹlu kekere ati
Mu wẹ jẹ pataki fun iṣẹju 5-7, ko si siwaju sii. Maṣe gbagbe pe awọn agbegbe tutu yoo ṣe aiṣe si sisun nla, ati lati yago fun irritation, o wulo lati ṣa wọn epo pẹlu jelly epo ṣaaju ilana. Awọn ti o bẹru ti okan ni ilera yẹ ki o gba kan wẹ lati jẹ ki àyà wa ni oke omi. Lẹhin ti wẹ, ya iwe pẹlu gel tabi ọṣẹ ki o si lo ipara oyinbo to ara.
O yẹ lati mu awọn ọgbẹ iwẹ bẹ, awọn awọ-ara, awọn iṣoro ọkan ati awọn aisan miiran. Kan si oniṣita ṣaaju lilo.