Gbogbo eniyan yan ọna lati padanu ara rẹ: ẹnikan lati inu ounjẹ, awọn omiiran bẹrẹ nṣiṣẹ ni ayika owurọ, awọn miran n ra tiketi akoko ti o niyelori julọ si idaraya (lati rii daju pe), ati diẹ ninu awọn kan yan lati padanu iwuwo "ni Ọjọ Monday." Ni eyikeyi idiyele, ara wa ni ipọnju pẹlu iwuwo ti ko lagbara nikan lati ode, awa ni o ṣirere pe a ko ri ohun ti o wa ninu. Ọti ti a ti dani pẹlu slag, ẹdọ-inu ti oti-ọti ati ẹdọ siga, gallbladder, sisọ jade laisi bile, ohun ti o sọ nipa opo-ara ti o wa ninu abẹ. Lati gbogbo eyi a gbọdọ bọọ ara jẹ, bakannaa ni iṣẹ daradara yii a yoo ṣe iranlọwọ kholosas.
Tiwqn
Omi ṣọ oyinbo ti a ṣe lati inu ibadi ati pe a ti ni itọpọ pẹlu Vitamin C. O ti kọwe fun awọn alaisan pẹlu ẹdọ ati awọn apo iṣan aisan, ati lati ṣe afihan ajesara. Sibẹsibẹ, bi o tilẹ jẹ pe awọn holosas ṣe awọn ibadi ti o dide, eyi ko tunmọ si pe anfani akọkọ ti omi ṣuga oyinbo jẹ ascorbic acid. Ọpọlọpọ awọn orisirisi dogrose ati awọn holosas ni a ṣe lati awọn eya choleretic.
Awọn ohun elo ti o wulo
Ti ṣe akiyesi iru awọn ohun-ini bi idarasi ti iṣelọpọ agbara, iyọsii ti toxini ati toxini, ati pe awọn ila-aisan laxative - holosas ti wa ni lilo pupọ fun pipadanu iwuwo. Omi ṣuga oyinbo mu iṣẹju kan fun idaji wakati kan ṣaaju ounjẹ, ni igba mẹta ọjọ kan. Sibẹsibẹ, lati mu iwọn iṣiro pipadanu pọ si pẹlu holosas, pese awọn ohun mimu ati awọn ohun-ọṣọ lori awọn ipilẹ rẹ. Nigbamii ti a yoo ṣe akiyesi julọ ti wọn ṣe, ati, ju gbogbo wọn lọ, fun idiwọn ti o padanu, apapo ti o gbajumo koriko ati holosas.
Papọ lati inu ilu
Eroja:
- granulated koriko - 250 g;
- funfun raisins - 300 g;
- holosas - 1 o ti nkuta (nipa 300 g).
Igbaradi
Awọn Raisins ati Senu lọtọ lọtọ fun lita kan ti omi ti a fi omi ṣan, duro ni wakati naa, dà awọn ohun ọṣọ ati awọn alapọ pẹlu ara wọn. Fi awọn syrup holosas kun, fi sinu firiji. O le mu eyi ti o wa ni pipọ fun pipadanu pipadanu pẹlu holosas 100 milimita lori iṣan ṣofo ni owurọ, lẹmeji ọsẹ kan. Yan awọn ọjọ nigbati o le duro ni ile, niwon oṣuwọn yii ni ipa ti o pọju. Lẹhin ti o gba fun wakati mẹrin, iwọ ko le jẹ ohunkohun. Fi awọn ohun mimu kun pupọ gẹgẹbi ọpọlọpọ awọn ọjọ titi o fi pari, ati igbasilẹ ti o wa ni pipe, ti o ba jẹ dandan, le ṣee ṣe ni osu mefa.
Broth lati holosas, dudu raisins ati koriko
Eroja:
- 150 g dudu raisins;
- 30 g ti Sen;
- 150 milimita holosasa.
Igbaradi
A fi awọn ọti-ajara dudu sinu 1,5 liters ti omi farabale ki o si fun ni iṣẹju 5, lẹhinna yọ kuro lati ooru, fi si koriko ati ki o tẹsiwaju lati Cook fun iṣẹju 15 miiran. Pẹlupẹlu o jẹ dandan lati ṣe itura broth si 40-50⁰С ati igara. A fi awọn holosas kun. A mu decoction wakati kan ṣaaju ki o to akoko sisun, ṣugbọn lẹhin ti o ba mu o lẹsẹsẹ o ti jẹ ewọ!
Awọn abojuto:
- diabetes mellitus;
- okuta ni gallbladder;
- ilokujade ti o pọju ti gallbladder;
- ifarada ara ẹni si oògùn.
Ni awọn ẹyẹ ti o wa loke, apapo awọn irinše jẹ pataki. Awọn koriko iṣe bi laxative, yọ awọn okuta ati egbin kuro lati inu ifun, eyi ti o tumọ si pe agbegbe fun digesting ounje yoo mu sii. Awọn ọti-waini, ọpẹ si awọn ohun ti o ga julọ ti fructose, normalize awọn ipele ti hisulini ninu ẹjẹ, ati awọn holosas mu ki ajesara ati awọn atunṣe pada
Awọn idi ti ibi-isanraju eniyan ni ọpọlọpọ awọn ọna ti o ṣẹ si iṣelọpọ agbara ninu eniyan, ati pe bi holosas ṣe le mu awọn ọna iṣelọpọ sii, ati pe, ni akọkọ, lipolysis - pipin awọn omu, lẹhinna danu iwuwo pẹlu holosas jẹ ohun ti o daju, ṣugbọn nikan ni apapo pẹlu ounjẹ iwontunwonsi ati igbiyanju agbara. Ninu aye ko si panacea ti yoo yanju gbogbo awọn iṣoro wa ni akoko kan, nitorinaa a ni lati ja fun ilera ati ara dara julọ pẹlu gbogbo ọna ti o ṣeeṣe.