A ni awọn ohun idogo bẹbẹ ti a sin labẹ awọ wa pe o jẹ ẹru lati sọrọ nipa eyi: ọra, omi-ara-ara, awọn ẹjẹ pupa ti o ku, awọn lymphocytes, awọn leukocytes, lymph - gbogbo eyi ni a yẹ lati yọ kuro ninu ara pẹlu lagun, ito ati awọn eya, ṣugbọn nitori awọn aiṣe-ṣiṣe diẹ ilera, o ko ṣẹlẹ. Cellulite ati iwuwo pupọ, igbagbogbo, ati pe awọn abajade ti awọn wọnyi ni o wa awọn ohun idogo ti o wa ni isalẹ. Loni a yoo sọrọ nipa ọna ti yiyọ gbogbo "erupẹ" yi - nipa ifọwọra ọlẹ fun pipadanu iwuwo.
Awọn anfani
Gbogbo eniyan mọ pe oyin jẹ ile itaja ti vitamin, o si jẹ akoko fun lilo rẹ - igba otutu. Ajesara wa lori ọrọ otitọ, a ni kokoro-arun, awọn virus ati awọn àkóràn wa, awọn anfani ni awọn ẹfọ ati awọn eso jẹ kere.
Ṣugbọn iyatọ iyatọ ti oyin ti ita, iyatọ, ko si wulo.
Eyi ni ifọwọra oyin. Honey, gegebi imudani adayeba, fa lilo ifọwọra oyin ati ki o fun wa ni anfani lati yọ ọra, eyi ti o fi ọwọ mu ara wa nikan ko si fẹ lati pin pẹlu rẹ.
Honey ni iṣọrọ wọ inu awọ-ara, lẹhinna, pẹlu iranlọwọ ọwọ wa, fi aaye ti o wa ni ọna abẹ, gbe pẹlu ora, awọn okú, awọn okú ti o ku, omi ati ọmu.
Ilana
Maṣe ṣe igbasilẹ si ifọwọra ọṣọ oyinbo ti o niyelori, nitori a nilo ni o kere 10 ilana, ati pe a kọ bi a ṣe ṣe itọju ara oyin fun ara rẹ.
Ero ti ọna: a lo oyin si awọ ara, a "ṣii" rẹ sinu nipasẹ awọn pores, lẹhinna "kolu jade". Nigbamii ti, o yẹ ki o wẹ ohun gbogbo ti o jade wa laisi ọṣẹ ati awọn eekankan.
Ati nisisiyi ni awọn alaye nipa bi o ṣe le ṣe ifọwọra ifura.
Ṣaaju ki o to ifọwọra, awọ ara yẹ ki o wa ni gbigbona: o le jẹ ikẹkọ akọkọ-ikẹkọ, pẹlu fo, nṣiṣẹ lori aayeran, ṣiṣẹ gbogbo ara, tabi, ifura-ara-ẹni pẹlu itọpa, pinka ati awọn iyọpa.
Nitorina, ara wa ni igbona soke. Bayi gbona soke awọn potion!
Honey ti wa ni kikan si viscosity ninu omi omi (awọn ọja ti nṣiṣe lọwọ biologically ko gbọdọ jẹ kikanra ju 40 ° C) lọ. Si oyin, o le fi diẹ silė ti epo pataki - osan tabi almondi.
Fun ilana kan o nilo nipa 3 tablespoons. oyin, ko siwaju sii.
A bẹrẹ pẹlu awọn iṣoro ti o ni iṣoro julọ: a lo patting oyin ni ori kekere ti awọ. Lẹhinna tẹ ọpẹ si awọ ara pẹlu oyin ati yiya kuro, ṣugbọn kii ṣe patapata - awọn ika yẹ ki o duro lori awọ ara. Bayi, a "ṣaakọ" gbogbo oyin si ara. Eyi yoo gba to iṣẹju mẹwa.
A tesiwaju "clinging" ati "titari-titi" titi ti adalu foamy funfun kan bẹrẹ lati labẹ awọ ara - o jẹ idọti, oyin ti lo tẹlẹ, ti o ti ṣe iṣẹ rẹ.
Bayi, a ṣe iwadi gbogbo awọn iṣoro iṣoro naa, fifun ifojusi pataki si ifọwọra oyin ti ikun fun idibajẹ iwuwo. Awọn ibi ti ibẹrẹ oyin bẹrẹ lati lọ kuro, bo pẹlu ipara to tutu to gbona, nigbati o ba ti pari ilana naa, wẹ oyin kuro labẹ iwe gbigbona ati ki o lo ipara-tutu.
Fi oyin ṣe atunṣe
Bi o ṣe n mu ifọwọra oyin ni ile ko yẹ ki o san oluṣowo naa, lẹhin ti a ba ṣe ohun gbogbo, a le ni anfani lati yan oyin ti o dara julọ.
Ni otitọ, kii ṣe pataki bẹ Iru iru oyin ti o yan - linden, buckwheat, acacia, meadow, ati bẹbẹ lọ, ohun pataki ni pe ko tun ni igbona. Nitorina, a yan oyin ti odun yi, titun, eyi ti ko ti ni akoko lati mu ki o jẹ ki o ṣawari nipasẹ onisẹ-aitọ.
Tabi iyatọ iyipada: ti ko ba si oyin ti odun yii, yan awọn ikoko pẹlu oyin ti a fi ọṣọ, o jẹri pe a ko ni igbona daradara.
Lẹhin ilana naa
Honey ifọwọra jẹ owo irora, o ko ni ori lati tọju rẹ. Ṣugbọn, kini o le ṣe, nitori ilana yoo mu ọ ni ilera ati ẹwa. Lati ṣe itọju simi-ọkan, ṣe iranlọwọ fun ailera lati inu awọn iṣan, ṣe iranlọwọ fun ara lati yọ omi naa, nitori pe iṣelọpọ agbara wa ti nṣiṣe lọwọ ati pe o wa lati "di mimọ", a ṣe iṣeduro pe lẹhin iwosan ti o mu ago ti alawọ ewe ati ki o dani diẹ ati ki o di alaini lori ibusun.