Ọja yi le ra ni eyikeyi itaja, o jẹ kere ati ni ibamu si ero ti ọpọlọpọ awọn eniyan ti o le ṣe iranlọwọ lati jabọ ọpọlọpọ awọn kilos ati mu nọmba naa ni ibere. Ṣugbọn, ṣaaju lilo ọna yii, jẹ ki a ṣe apejuwe bi o ṣe le mu omi onisuga fun idiwọn iwuwo , ohun ti awọn dosages yẹ ki o wayesi ati idi ti.
Bawo ni lati mu omi onjẹ fun idibajẹ pipadanu?
Lati bẹrẹ pẹlu, jẹ ki a sọrọ nipa awọn imudaniloju, nitori pe o rọrun lati ṣe ipalara fun ilera rẹ. Nitorina, awọn onisegun sọ pe ọna yii ko le ṣee lo fun awọn eniyan ti o ni gastritis tabi ikun tabi ikunra duodenal. Aṣutu ti omi onisuga le fa ipalara ti awọn ailera wọnyi, eyi ti yoo ja si awọn iṣoro to ṣe pataki, titi o fi jẹ pe a nilo fun ilera ni kiakia. Nitorina, ṣaaju ki o to mu omi onisuga fun pipadanu iwuwo, rii daju lati kan si dọkita kan ki o si ṣe iwadi ti yoo ṣe iranlọwọ lati mọ boya o ni awọn aisan ti o ti tẹlẹ.
Bakannaa, awọn amoye sọ pe o ko le mu ọran yi fun diẹ ẹ sii ju ọsẹ meji ni ọna kan. Gangan 14 ọjọ ni akoko ti o pọju fun lilo ọna yii, pipadanu akoko akoko le fa gastritis ani ninu eniyan ti o ni ilera.
Ti o ba ṣe akiyesi pe lẹhin ọjọ 1-2 ti o mu adalu o ni awọn imọran ti ko ni itọju ninu ikun, lẹhinna o yẹ ki o da idaduro lẹsẹkẹsẹ. Ranti awọn ẹwà ti o dara julọ ati nọmba ti o kere ju ti yoo ko ropo ilera rẹ.
Bawo ni lati mu omi onisuga fun pipadanu iwuwo?
Ni ibere lati bẹrẹ itọnisọna, o yẹ ki o nikan ra omi onisuga, ko si awọn irinše miiran ti o nilo. Ohunelo fun ipasẹ slimming pẹlu omi onisuga onjẹ jẹ irorun. O nilo lati mu idaji teaspoon ti adalu, o tú 100 g ti omi ati ki o dapọ daradara. Lẹhin ti awọn lulú
Nisisiyi ẹ jẹ ki a ṣe apejuwe bi o ṣe le lo akoko yii. Awọn amoye ni imọran mimu o ko ju 3 lọ ni ọjọ fun iṣẹju 20 ṣaaju ki o to jẹun. Ṣugbọn lilo ti o dara julọ fun ojutu ni akoko 1 fun ọjọ kan, lori ikun ti o ṣofo ni owurọ. Lẹsẹkẹsẹ lẹhin ti o gba, o ni lati jẹ ounjẹ owurọ, o dara julọ, ti o ba ni oju-omi ti o wa ni oju-iwe akojọ, fun apẹẹrẹ, oatmeal. Ti o ba fẹ mu ojutu diẹ sii nigbagbogbo, o tun jẹ pataki lẹhin ti o ti mu yó, duro fun iṣẹju 20 lẹhinna jẹun. Pẹlupẹlu, o dara lati kọ fun akoko igbimọ ti mu atunṣe fun ọra ati ounjẹ ti o ni ounjẹ.