Ko jẹ tuntun pe laarin awọn eniyan ti o nlo awọn ọti-waini nigbagbogbo, ọpọlọpọ awọn ila-pipọ wa. Eyi ni ohun ti diẹ ninu awọn eniyan ṣe idajọ afẹfẹ wọn si ọti-lile. Iru waini wo ni o dara fun ilera ati ohun ti o le jẹ kọ gangan lati ọdọ awọn oluwadi ọja naa.
Eini wo ni o wulo julọ - funfun tabi pupa?
Ọti-waini eso ajara ni ọpọlọpọ awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ ati awọn orisirisi agbo ogun. Ọkan ninu awọn akọkọ ti ṣi awọn ohun elo antibacterial ti ọti-waini - awọn eniyan woye pe bi o ba mu ọ fun awọn tutu, lẹhinna imularada jẹ yarayara. Ni awọn irin-ajo gigun, a mu ọti-waini si omi, o si mu laisi iberu fun nini iṣan gastrointestinal.
Ti o ba gbiyanju lati rii eyi ti ọti waini julọ wulo, o yẹ ki o tọka si akopọ. Funfun ni ọpọlọpọ awọn vitamin ati awọn ohun alumọni, bii caffeic acid. Ṣeun si awọn irinše wọnyi, ọti-waini funfun jẹ wulo gidigidi fun awọn arun catarrhal ati anm - o ṣe iyatọ si lilọ ati iṣeduro iṣeduro, nfi ara ṣe awọn ipamọ ailewu ara.
Ni afikun, a ti ṣe ọti-waini funfun fun awọn onisegun lati mu si awọn eniyan ti o nife si idahun si ibeere naa, kini iru waini ti o dara fun okan. Bi o ṣe jẹ pe ọti-pupa pupa n mu awọn ohun elo ẹjẹ lagbara, diẹ ninu awọn ohun elo rẹ le fa fifunra lile ati paapaa tachycardia, eyiti, lajudaju, ni ewu ni iwaju awọn arun ti arun inu ọkan.
Wara pupa jẹ orisun orisun ọpọlọpọ awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ: awọn antioxidants, awọn vitamin, awọn ohun alumọni ati awọn orisirisi agbo ogun. Nitori awọn ohun elo ti o niye, ọti-waini pupa wulo fun awọn arun ti ẹdọforo, idaabobo awọ giga, dinku ajesara, ẹjẹ, arun ikun, ati tun fun idena awọn nkan. Awọn Catechins ati awọn enzymes ti o wa ninu ọti-waini pupa ni o ṣe alabapin si idinku awọn ọmu, nitorina o dara lati mu ounjẹ ti o ni agbara pẹlu wọn.
Ọkan ninu awọn ohun pataki julọ ti ọti-waini pupa jẹ resveratrol. Gegebi awọn oluwadi naa sọ, antioxidant yii n ṣe idena ilosiwaju ti ẹkọ oncology ati paapaa ni anfani lati yọ awọn sẹẹli akàn ti o ti yọ tẹlẹ. Ni afikun, resveratrol ni awọn ohun elo antimutagenic.
Ewo wo ni o wulo diẹ ju ti gbẹ tabi ikẹkọ?
Iyatọ ti waini ti o gbẹ lati dun ati ki o semisweet ni lapapọ ti ko ni suga, eyi ti o ti ni iṣiro lakoko bakingia. Mimu ọti-waini ni o kere julọ ti awọn carbohydrates , nitorina a le gba ọ laaye lori awọn akoko ti o jẹun fun idibajẹ pipadanu.
Nibayi, awọn awadi ti ṣe afihan pe awọn ohun ọti oyinbo ti o dun, alẹ ati awọn tọkọtaya ni diẹ ninu awọn ohun elo ti o wa laaye ti o daabobo ara lati awọn majele, alekun ajesara ati pe o ṣe pataki fun ẹwa ati igbadun ọmọde.