Awọn vitamin wo ni o wa ninu buckthorn-okun?

Okun buckthorn ti pẹ to awọn ohun ini ti o wulo nitori pe nọmba ti o pọju ti awọn oludoti ti o wulo ni awọn irugbin rẹ. Sibẹsibẹ, ko gbogbo eniyan mọ ohun ti awọn vitamin ti wa ninu apo-buckthorn.

Awọn nkan ti o wulo ni buckthorn okun-omi

Ni ẹẹkan a yoo ṣe akiyesi, pe gbogbo igbo igbo prickly yiyi, lati inu ibẹrẹ si awọn gbongbo, - anfani ti o wulo nigbagbogbo. Ni gbogbo awọn ẹya inu ọgbin naa ri apapo opo awọn oṣuwọn ti o niyelori ti o ni ipa ti o ni anfani lori ilera eniyan.

Wọn ni awọn ohun elo adalu, awọn eroja-ati awọn microelements, awọn epo pataki ati awọn tannins.

  1. Vitamin ti ẹgbẹ B ni apo-buckthorn ti wa ni ipoduduro fere ni kikun, eyi ti o tumọ si pe gbigbemi ti awọn ipalemo ti ọgbin yii ni ipa ipa lori iṣẹ-ṣiṣe ti aifọkanbalẹ eto, idaabobo rẹ kuro ninu iṣoro ati ibanujẹ.
  2. Vitamin A, ti a ri ni buckthorn-okun, yoo ni ipa lori ipo ti àsopọ ẹran-ara.
  3. Ṣiwari awọn ohun ti vitamin buckthorn ti omi jẹ, o yẹ ki o ṣe akiyesi si niwaju rẹ ninu Vitamin E , ti o ni awọn ohun elo antioxidant, awọn egboogi-akàn ipa, ati pe o tun ni ipa lori awọ-ara, ni idaabobo lati ọdọ ogbó.

Awọn gbigbe ti awọn okun buckthorn oloro iranlọwọ lati yago fun ẹjẹ nitori ti akoonu giga akoonu.

Ṣiyẹ awọn ohun-elo ti o wulo ti ọgbin yii, a ko gbọdọ mọ ohun ti awọn vitamin ti o wa ni okun-buckthorn, ṣugbọn tun ni ipa ti wọn ni lori ara eniyan - nikan ni ọna yii a le ṣe ipa ipa rere lati mu awọn berries ni fọọmu titun tabi ti a fi sinu akolo, ati awọn ohun elo ti ọgbin yii.

Kini yoo ṣe iranlọwọ fun buckthorn okun-omi?

O tọ lati ranti pe buckthorn okun ni o dara ati ni ilera: