Apple jẹ ọkan ninu awọn julọ ti o wu julọ, wulo ati awọn ti ifarada eso. O jẹ, ni otitọ, ipilẹ ọpọlọpọ awọn nkan ti o wulo ti a le gba fere gbogbo ọdun yika, ni otitọ pe ni awọn igba otutu ti awọn apples vitamin duro nigbagbogbo titi di akoko titun. Ki o ma ṣe ka awọn ounjẹ ti o dun ti o le ṣeun lati inu eso iyanu yii! Bi awọn eso ti a ti yan, wọn dara dun, ati awọn ohun elo ti a wulo ni a yan ninu adiro, o jẹ dandan lati wa jade.
Kini lilo awọn ohunejẹ?
Fun awọn ti o wo ilera wọn, kii ṣe ohun ikọkọ ti o ṣeun n ṣeun ni adiro ko ni awọn ohun ti o tutu nikan, ṣugbọn tun wulo julọ:
- O le ṣee lo nipasẹ awọn ti o ni igbiyanju pẹlu iwuwo ti o pọju - o wulo julọ ati dídùn nigba ọjọ ti tu silẹ .
- o ṣeun si eka ti awọn vitamin ati awọn ohun alumọni ti o n tẹsiwaju paapaa ninu awọn apples ti a yan, a ṣe itọju satelaiti naa lati ṣe deedee ipele ti idaabobo awọ ninu ẹjẹ ati lati dẹkun ibẹrẹ ti atherosclerosis.
- Awọn anfani ti a ti yan ni awọn igi adiro ni a fihan nipasẹ lilo wọn ni awọn arun ti ngba ounjẹ, fun fifẹ awọn ifun ati idilọwọ àìrígbẹyà;
- tọkọtaya jẹ ọlọrọ ni potasiomu, eyi ti o ni ipa ti o ni anfani lori ipo ti eto inu ọkan ati ẹjẹ, o tun ni ipa lori awọn elasticity ti awọn tisabes ti iṣan.
- Imudara ti lilo ti satelaiti fun yiyọ awọn tojele lati ara wa ni a ṣe akiyesi.
- Fun awọn eniyan ti o wa ni agbegbe agbegbe ti ko ni ailera, ibeere ti boya awọn abere ti a yan ni adiro ko wulo, niwon awọn onisegun ṣe akiyesi ipa ti o dara julọ lori mimu ilera ati idaabobo ara kuro lati ipa awọn ipalara.
- A fihan fun awọn arun ti ẹdọ ati awọn kidinrin.
Ohun anfani iyasọtọ ti satelaiti yii tun jẹ otitọ pe apple ti a yan ni adiro ni awọn ohun-ini ti o gba laaye lati lo fun ounjẹ ọmọ. Ni idi eyi, awọn onisegun ṣe iṣeduro lilo rẹ fun awọn ọmọ bi ounjẹ ti o ni afikun lati osu meje, nitori pe o ni akoonu kekere ti awọn caloric ati idapọ ti o darapọ ti awọn vitamin, awọn ohun alumọni ati awọn ẹya ara ti o duro paapaa lẹhin itọju ooru ati ni ipa ipa lori ilera ọmọde.
Awọn abojuto
Ti o ba ṣe akiyesi satelaiti kan kii ṣe bi ohun idalẹnu nikan, ṣugbọn gẹgẹbi oogun kan, o nilo lati wa boya awọn ipalara ti a ti yan ni awọn apples apples.
Lara awọn iṣoro ti o le dide lẹhin ti o gba ounjẹ ounjẹ, ṣe afihan aleji ti o ṣeeṣe, bakanna bi iṣọn oporoku, ti o ba lo satelaiti ni titobi nla.