Awọn ohun elo ti o wulo ti eso kabeeji funfun ni a mọ lati ọjọ ti Rome atijọ. Ni akoko yẹn, a gbagbọ pe ọpẹ si Ewebe yii ni awọn Romu ti gbé fun igba pipẹ ati ni akoko kanna ti o ṣaṣeyọri. O tun ṣe akiyesi lilo lilo eso kabeeji bi atunṣe. O ti lo ni itọju ti awọn arun ikun, orififo ati paapa hangovers. Kini idi fun iru ibiti o ti lo eso kabeeji ni awọn oogun eniyan? Awọn ipilẹ ti o yatọ rẹ.
Awọn vitamin wo ni o wa ninu eso kabeeji funfun?
O jẹ toje ninu ohun ti o jẹ Ewebe ti o le wa iru awọn ohun elo ti o ni iye ti awọn ounjẹ ati awọn ounjẹ. O jẹ ṣeto yii ti o ṣe ipinnu awọn ẹya-ara ọtọ ti eso kabeeji. O ni awọn vitamin ti ẹgbẹ B, eyun B1, B2, B6. Awọn ohun-ini gbogbo ti ẹgbẹ yii ni pe wọn ṣe ipa nla ninu iṣelọpọ agbara , bi wọn ṣe gba apa kan ninu isunmi ti iṣan ati ṣiṣe agbara. Ni afikun, wọn mọ awọn odi ti awọn ẹjẹ ti ẹjẹ lati hemocytin, eyi ti o jẹ agbara lati dabaru awọn odi wọnyi, nitorina o dẹkun iṣẹlẹ ti atherosclerosis, eyi ti o le ja si awọn ikun okan ati awọn igun.
Vitamin PP ni a nilo fun sisọpọ awọn homonu ti ibalopo, awọn homonu tairodu ati adrenals. Vitamin yii jẹ apakan awọn enzymu ati ki o ṣe alabapin ninu gbogbo awọn ilana ti iṣelọpọ. Išẹ akọkọ ti awọn Vitamin miiran ti o wa ninu eso kabeeji funfun - Vitamin K - jẹ ikopa ninu awọn ilana ti ẹjẹ didi. Eyi ṣe pataki julọ ni awọn iṣẹlẹ ti arun ẹdọ ati pẹlu lilo ti egboogi pẹ. Vitamin U yoo ni ipa lori acidity ti oje ti nmu ati awọn iṣakoso ni ipele ti idaabobo awọ ninu ẹjẹ ati iranlọwọ lati ṣe iwosan ibanujẹ awọ awo, eyi ti o ṣe iranlọwọ fun itọju awọn abẹrẹ ati awọn eroja.
Nkan ti o ni ounjẹ ti funfun eso kabeeji
Yato si awọn vitamin, eso kabeeji ni ọpọlọpọ awọn ohun elo miiran ti o wulo: gẹgẹ bi okun, awọn ohun elo ti o wa ninu ẹgẹ, awọn macro- ati microelements. Iwọn didara ti funfun eso kabeeji jẹ bi wọnyi: awọn carbohydrates - 4 g amuaradagba - 1,8 g ti sanra - 0.2 g Iwọn agbara jẹ 28 kcal fun 100 g ọja. Pẹlu iru akoonu ti kekere kalori ati awọn anfani to gaju, eso kabeeji funfun jẹ ko ṣe pataki fun ounje ti o jẹun . Paapa o jẹ akiyesi, sọ nipa lilo lilo ohun elo yii ni iwọn idiwọn, pe agbara rẹ lati mu ọna iṣeduro sii ati ki o ṣe iranlọwọ ninu mimu ara ti awọn majele wa, daradara ṣe alabapin si pipadanu iwuwo.
Aye igbesi aye gigun jẹ ki o lo ọja yi fun ounje ni gbogbo ọdun, nitorina, ni ọdun kan pese ara pẹlu awọn vitamin pataki ati awọn ohun elo miiran ti o wulo.