Awọn eso beri dudu dagba ni ọpọlọpọ awọn ẹkun ni Russia ati awọn orilẹ-ede ti o wa nitosi ati pe o mọ, boya, si gbogbo eniyan. Ni afikun si itọwo nla ni blackberry ni nọmba nla ti awọn vitamin ati awọn eroja ti o wa, wulo fun ara eniyan.
Awọn vitamin wo ni o wa ninu blackberry?
Ni akọkọ, awọn blackberry jẹ ọlọrọ ni vitamin A ati C. Vitamin C ṣe iranlọwọ lati ṣe iwuri fun ajesara ati iṣedede ilera, ati Vitamin A ni ipa ipa lori ojuran ati yoo wulo pupọ fun awọn ti o ni lati ni oju wọn. Ohun elo Blackberry ni a ri ni ọna fun imudarasi ojuran ni apapo pẹlu awọn eweko miiran ti o wulo.
Omiiran miiran le ṣogo fun awọn vitamin E, B1, B2 ati PP. Ti a ba sọrọ nipa awọn microelements, lẹhinna ni Berry yi o le wa potasiomu, magnẹsia, irawọ owurọ, manganese ati bàbà.
Kí nìdí ti awọn eso bii dudu wulo fun awọn otutu?
Dájúdájú, gbogbo eniyan ko mọ ohun ti vitamin ti blackberry ni, ati ohun ti wọn wulo fun awọn arun aisan. Yi Berry, bi awọn raspberries, le ṣiṣẹ bi oluranlowo antipyretic, nitorina decoction ti awọn leaves dudu ni a mu pẹlu ọti tutu. O ṣe pataki lati ṣe pọnti broth yii pẹlu omi, iwọn otutu ti kii ṣe ju iwọn 70 lọ - bibẹkọ ti yoo padanu gbogbo awọn oogun ti oogun. Ni afikun si awọn ohun elo antipyretic, blackberry yọ igbona kuro ati iranlọwọ fun ara lati bọsipọ.
Ipa ti awọn eso beri dudu lori ara eniyan
Decoction ti awọn berries ko ni še ipalara si ẹnikẹni, nitori iwosan rẹ ati awọn ohun-ini atunṣe ko ni opin nikan lati ṣe itọju otutu. Otitọ ni pe awọn vitamin ti a ri ninu apo- ṣiri dudu le ṣe igbesi aye rọrun fun awọn eniyan ti o jiya lati aisan ti gallbladder, ikun ati ifun. Yi Berry ṣe iṣelọpọ agbara ati ki o fun ipa ti o rọrun laxative.
Gegebi iwadi ijinle sayensi, blackberry ṣe iranlọwọ lati ṣe atunṣe awọn ẹjẹ, o fa fifalẹ ni ogbologbo. O tun jẹ igbagbọ pe o ṣe iranlọwọ lati jagun lodi si akàn ati ki o tun mu awọn ara ẹyin pada.
Bayi, o han gbangba pe Blackberry kii ṣe oyin nikan, ṣugbọn o tun ni awọn iwosan ati awọn iwosan ti o ṣe pataki fun eniyan.