Lati ni oye ohun ti o wulo fun radish fun ara, o yẹ ki o san ifojusi si awọn akopọ rẹ. Vitamini, awọn ohun alumọni, awọn phytoncides ati awọn epo pataki jẹ gbogbo awọn oludoti wọnyi ati ki o fa awọn ohun elo ti o wulo ti radish.
Awọn ohun elo ti o wulo ati awọn ifaramọ si radish
Ni orisun iseda omi n ṣe abojuto ara rẹ lati ṣe iranlọwọ fun gbogbo ẹda alãye lati dagbasoke lati inu igba otutu igba otutu. Nitorina, gbogbo awọn ọya orisun omi jẹ "ti o pọju" pẹlu awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ. Ati iyatọ kii ṣe iyatọ.
Ọpọ julọ ninu radish ti Vitamin C , paapaa pataki ni orisun omi, nigbati o ba dinku ni ajesara. Iwọn diẹ ninu awọn radish ni diẹ ẹ sii ju idaji awọn iwuwasi ojoojumọ ti ascorbic, ati imọlẹ ti Ewebe, diẹ sii ni. Ni afikun si sisẹ awọn agbara aabo ti ara, Vitamin C ṣe irapada ti awọ ati awọn ohun elo.
Ni awọn vitamin B ati vitamin B, pataki fun eto aifọkanbalẹ, bii irin, potasiomu, iṣuu soda, irawọ owurọ , magnẹsia, riboflavin, thiamine ati nicotinic acid. Iwọn pataki ti okun ni ẹfọ yii jẹ iranlọwọ lati yọkuro idaabobo awọ sii ati pe o ṣe deedee iṣẹ ti ifun. Awọn oniṣan ti ara ẹni ni fun radish ẹya ipa antibacterial.
O ti fihan pe radish jẹ wulo pupọ fun awọn eniyan ti ngbe ni awọn agbegbe aimọ, o ṣe iranlọwọ lati yọ toxins ati radionuclides. Awọn akopọ ti redish radish pigment pẹlu ẹya anthocyanin, eyi ti o ni ipa ti o ni ipa lori iranwo ati ajesara, ati ki o ṣe pataki julọ - nkan yi dinku oṣuwọn atunse ti awọn iṣan aarun.
Radish fun awọn onibajẹ jẹ wulo, tk. o ṣe iranlọwọ dinku suga ẹjẹ. Nitori awọn iṣẹ choleretic rẹ, radish ni awọn iye owo kekere jẹ itọkasi ni awọn arun ti ẹdọ ati apo ito. O tun nilo ni gbigbọn ni iwaju awọn arun endocrine.
O yẹ ki o ko jẹ radish ni aisan bi iwo ati duodenal ulcer, arun pancreatic. Ṣugbọn paapaa awọn eniyan ilera a ko ni imọran yii lati jẹ ni awọn titobi nla - o le fa ki o jẹ imunra ati igbona ti awọ awo mucous ti ikun.
Ipalara le mu ati radish-didara radish. Radish ti o dara yẹ ki o jẹ alakikanju, ṣugbọn kii ṣe gbẹ, ikarahun naa - imọlẹ, laisi awọn okunkun dudu ati awọn dojuijako. Nigbati o ba ra o jẹ tọ lati gbọ ifojusi si awọn loke - ti o ba rọ, lẹhinna o jẹ ẹja pupọ.
Kini o wulo fun radish fun awọn obinrin?
Fun awọn obirin, irọlẹ jẹ wulo nipataki nigba oyun - o mu ki iṣelọpọ awọn ẹyin titun ni ọmọ naa. Ati ni akoko igbasilẹ ọmọ-ọmu mu ki o mu sii wara.
Migraine jẹ arun obirin kan, oogun ti o wulo lati eyi ti a ko ti ri. Lati ṣe iranlọwọ fun ikọlu orififoro ti o ni idaniloju o ṣeeṣe, ti o ba ṣe asọ sinu whiskey kekere oje ti radish kan.