Mu lati Atalẹ - kan gbogbo eniyan, iwosan ati igbona itọnisọna, ti a ṣe apẹrẹ fun idena ati itoju ti otutu, ati pẹlu - pipadanu iwuwo. O ni egbogi-iredodo, antibacterial, expectorant, antispasmodic, tonic, antiseptic ati awọn ohun elo bactericidal. Iru ohun mimu yii le ṣee ṣe lati eyikeyi Atalẹ: gbẹ, titun tabi tio tutunini. Ati ti o ba fi diẹ sii diẹ turari: cardamom, eso igi gbigbẹ, turmeric tabi cloves, o le mu awọn iṣọrọ ipa siwaju sii ipa. Ti o ba lero lojiji pe o ni tutu, nigbana ni lẹsẹkẹsẹ fa irin tii pẹlu itọju ati mu ọ ni gbogbo owurọ. Jẹ ki a wa pẹlu rẹ ọna diẹ bi o ṣe le ṣetan ohun mimu iyanu yii lati Atalẹ.
Mu lati gbongbo Atalẹ
Eroja:
- gbin ginger - 20 g;
- lẹmọọn - 1 nkan;
- omi farabale - 850 milimita;
- osun oje - lati lenu.
Igbaradi
Ṣi wẹwẹ, pa, ge ni idaji, squeezed jade kan apakan ti oje, ati awọn keji ge sinu tinrin ege. Atalẹ gbongbo mi dara, mọ ati pọn. Lẹhinna, a tan ọ sinu idẹ gilasi, o tú pẹlu oṣupa citrus, o ṣabọ awọn ege ti lẹmọọn ati ki o fa pọ pẹlu omi ti o nipọn. Ohun mimu ti o mu fun ni diẹ ti a fi fun ni, ati lẹhinna ti o yan ati dà lori awọn agolo.
Ohun mimu gbigbona pẹlu Atalẹ
Eroja:
- Atalẹ alawọ - 1 teaspoon;
- ilẹ dudu kofi - 3 tsp;
- koko - 1 teaspoon;
- eso igi gbigbẹ oloorun - fun pọ;
- ọpọn osan - 2 fun pọ;
- omi tutu - 500 milimita.
Igbaradi
A tú omi tutu sinu Turk, gbona o, tú kofi, fi akọpọ ti o ni itọpa, koko, ju eso igi gbigbẹ oloorun, ṣan awọn ọgbọ osan ati ki o dapọ ohun gbogbo daradara. Tún ohun mimu fun iṣẹju 1, lẹhinna yọọ kuro foomu, a tú awọn kofi lori awọn agolo.
Mu pẹlu Atalẹ ati oyin
Eroja:
- Ginger root - 70 g;
- Atalẹ oyin - 1 tbsp. sibi;
- orombo wewe - 0,5 pcs.;
- omi omi.
Igbaradi
A ti wẹ irun ti o ni ẹrẹkẹ, ge si awọn ege kekere, fi sinu thermos kan ki o si tú omi ti o nipọn. Lẹhinna fi oyin, orombo wewe, cubes ti a ge, ki o si fi ohun gbogbo duro lori awọn wakati meji. Lẹhin igba pipẹ, a mu omi ti a mu ni ohun mimu ti a mu sinu apo kan ati ki a mu tii ni kekere diẹ.
Mu lati Ginger, orombo wewe ati osan
Eroja:
- orombo wewe - 0,5 pcs.;
- osan - 0,5 pcs.
- orombo wewe - 3 tbsp. spoons;
- suga - 4 tbsp. awọn spoons.
Igbaradi
Oṣuwọn atunmọ, osan ati gbongbo ginger ti wa ni wẹ, peeled ati rubbed gbongbo lori gilasi nla, o si ge eso ni awọn iyika. Lẹhinna a pese awọn eroja ti a pese silẹ ni itanna, fi suga ati oyin oyinbo. Tú ohun mimu pẹlu omi wẹwẹ ki o si fi si infuse fun nipa ọjọ kan.
Mu lati Atalẹ ati ata ilẹ
Eroja:
- omi farabale - 500 milimita;
- lẹmọọn - 0,5 awọn ege;
- Ginger root - 70 g;
- alawọ ewe tii - 2 tbsp. spoons;
- ti ododo oyin - 3 tbsp. spoons;
- ata ilẹ - 1 clove.
Igbaradi
Mu awọ ẹyẹ ti ata ilẹ, gbongbo awọ ati ki o wẹ wọn kuro ninu peeli. Lẹhinna, a ṣe awọn ohun elo ti o wa lori itanna kekere kan, fi sii sinu awọn ohun-tutu ati ki o tú o pẹlu omi farabale. Nisisiyi a fi oyin ododo, lẹmọọn, awọn ege ge wẹwẹ ati ewe tii. Pa ideri pẹlu ideri ki o fi fun wakati 3. Ohun mimu ti o ni imura-ṣe lati inu Atalẹ ni a ti ṣawari nipasẹ okun ati
Mu lati Atalẹ ati eso igi gbigbẹ oloorun
Eroja:
- grated Atalẹ - 1 teaspoon;
- ilẹ eso igi gbigbẹ oloorun - 1 teaspoon;
- omi farabale - 100 milimita;
- oyin adayeba - 1 teaspoon;
- lẹmọọn - 1 nkan.
Igbaradi
Atalẹ tẹ lori apẹrẹ kan, fi sinu teapot, fi eso igi gbigbẹ kekere kan kun ati ki o fi ohun gbogbo kun pẹlu omi ti o tutu. A jẹ ki adalu ṣe itura si isalẹ, ati lẹhinna a fi oyin adayeba ati ẹbẹ alubosa.