Lẹmọọn - ọkan ninu awọn ọja ti o wulo pupọ, ṣugbọn lati lo o ni ọna fọọmu rẹ, lai dapọ pẹlu awọn ọja miiran tabi ko tuka ni ohunkohun, pupọ diẹ eniyan yoo daa. Nitorina, a ṣe akiyesi lẹmọọn lati jẹun pẹlu omi, nigba ti eso ko padanu awọn ohun ini rẹ, ati omi n ṣe iranlọwọ lati daabobo mucosa inu lati acid ati lati ṣẹda iwọn pataki ti omi ti o ṣe iranlọwọ lati padanu iwuwo.
Omi ti o ni lẹmọọn mu ni ọti-waini ni akoko eyikeyi fun gbigbẹ mu, ṣugbọn bi o ba lepa ipinnu - lati mu ara rẹ dara ati ki o gba anfani julọ lati iru ohun mimu, lẹhinna o nilo lati mu o ni owurọ lori ikun ti o ṣofo ati 2-4 ni ọjọ kan.
Citric acid ni awọn ipa iyanu - lati mu agbara iṣelọpọ agbara ati lati din awọn acids eru. Nitorina o jẹ wulo lati mu lori omi ikun ti o ṣofo pẹlu lẹmọọn, niwon ninu idi eyi o bẹrẹ ni iṣelọpọ ni owurọ ninu awọn sẹẹli, ni eyiti agbara to ni a ṣe, o si lero agbara ati fifun agbara. Ni afikun, o ṣetan ikun fun ifunni ounje, omi ti nwọle ṣaaju ki o to jẹ ounjẹ ounjẹ ti o ni ipa ti o dara julọ lori peristalsis oporo, ati acid citric ni ohun-ini lati da awọn toxini ti a ṣe ni oru pẹlu iṣẹ ṣiṣe ti microflora.
O ṣe pataki julọ lati mu omi pẹlu lẹmọọn ni akoko awọn àkóràn àkóràn (orisun omi, Igba Irẹdanu Ewe), t. awọn oludoti ti o jẹ apakan ti awọn eso citrus ni awọn ohun-ini aabo ati okunkun imuni.
Ni awọn iṣẹlẹ to ṣe pataki, didi omi pẹlu lẹmọọn lori ọfin ti o ṣofo le ṣe ipalara fun mucosa mu, o ko le mu ọti-waini fun awọn eniyan ti o ni iru awọn aisan bi peptic ulcer, ikun omi ati gastritis pẹlu giga acidity. Awọn itọkasi si awọn lilo iru iru ohun mimu fun awọn eniyan ti o ni nọmba kan ti awọn ti iṣan ti a ti pinnu awọn arun ti iṣelọpọ.
Lemon pẹlu omi fun pipadanu iwuwo
Fun idi ti sisọnu idiwọn, omi lomoni ni a lo fun awọn idi pupọ. Ti joko lori eyikeyi onje, ranti pe omi pẹlu lẹmọọn daradara din ni inú ti ebi. Mimu o ni owurọ ati ni igba pupọ ni ọjọ kan ti o fi ara rẹ ṣan ara pẹlu Vitamin C , eyiti o jẹ antioxidant ati yọ awọn toxins lati awọn ẹyin. O ṣeun si ascorbic acid, iṣelọpọ ijẹ-ara ti dara si, ie. diėdiė bẹrẹ lati tu awọn isanra sanra ati awọn idiwọn idiwọn.
A ṣe akiyesi anfani ti omi gbona pẹlu lẹmọọn, niwon omi omi ti n ṣalaye imugboroja ti awọn ohun elo ẹjẹ ati ti a gba wọle lati inu ikun ti inu ikun, lẹhinna ipa lati ọdọ rẹ wa yarayara. O jẹ lilo ti lẹmọọnu ti omi gbona ti o mu ki o ṣee ṣe lati mu iṣelọpọ ti iṣelọpọ carbohydrate. Ọnà ti igbaradi rẹ jẹ dipo rọrun: ge awọn ege 3-4 ti lẹmọọn, fi wọn sinu apo ati ki o fọwọsi pẹlu omi farabale, o le lo omi lẹhin itutu agbaiye. Ṣe akiyesi pe fifun omi ti o wa ni lẹmọọn sinu omi tutu, lẹhinna o nmu imudanilori naa jẹ ọna ti ko tọ si ti sise, ninu eyiti gbogbo awọn agbo-ogun ti o wulo ti wa ni run ati pe ohun idunnu dídùn kan wa. Iru omi ko ni gbe awọn ohun elo ti o wulo si ara rẹ.
O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe omi pẹlu lẹmọọn ti wa ni lilo pupọ fun awọn ohun ikunra. Nipa gbigbọn iru iru nkan ti oju, o le yọ awọn ilana itọju ipalara - irorẹ,
A jẹun pẹlu omi ṣọn omi ni a ṣe iṣeduro fun awọn eniyan ti n jiya lati igbona ti gallbladder. Oje ti o wa ni oje ni ipa ipa kan ati pe o ni ohun-ini ti idinku awọn ilana iṣiro inu ara.
Nkan ti o wa ni erupe ile pẹlu lẹmọọn jẹ wulo fun tito nkan lẹsẹsẹ, iru ohun mimu yii le fun ọ laaye lati ṣe deedee idibajẹ ti apa inu ounjẹ. Pẹlupẹlu, omi yi ni ipa ipa diuretic, eyi ti o ṣe alabapin si ipadanu pipadanu.