Ninu ohun elo yii, a pinnu lati ṣajọ ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti o rọrun, ti o rọrun, ati awọn ṣe ounjẹ ti o ṣe pataki julọ ni sise, eyiti iwọ ati awọn ayanfẹ rẹ le gbadun lẹhin iṣẹ ọjọ kan. Ilana ti awọn ounjẹ fun ounjẹ lati ẹran, eja, adie ati ẹda ajewe kan pẹlu eggplant ni ipilẹ ti wa ni apejuwe ni isalẹ.
Eggplant fun ale yara ati ki o dun
Ninu akojọ gbogbo awọn ounjẹ ti o rọrun fun alẹ lati awọn ohun elo yii, eyi ti o ni igba ti o ni awọn oyin ni o gba akoko pupọ fun sise, ṣugbọn o tun ni itọsi pataki - a le ṣaja apanlaja ni awọn ọsẹ ati di didi.
Eroja:
- nla awọn eggplants - 560 g;
- marinara obe - 720 milimita;
- iyẹfun - 115 g;
- eyin - 5 PC.
- wara - 55 milimita;
- akara oyinbo - awọn ohun kan;
- nipasẹ pinch ti oregano ati thyme;
- epo epo fun frying;
- mozzarella warankasi - 480 g;
- grated parmesan - 140 g;
- iwonba leaves leaves.
Igbaradi
Ti awọn ẹyin ba jẹ kikorò, lẹhinna ge wọn sinu awọn iyika, iyo fun o kere idaji wakati kan. Gbe awọn ege salted kọọkan sinu iyẹfun, lẹhinna fibọ sinu awọn eyin ati ki o nà pẹlu wara ati eerun ni breadcrumbs. Fẹ awọn ege wẹwẹ titi tutu. Kẹta ti awọn ewe ti a ti sisun fi sinu sẹẹli ti a yan, o tú iyọda mẹta, bọ pẹlu warankasi, yiya pẹlu awọn ewe ti o gbẹ. Tun awọn fẹlẹfẹlẹ naa titi o fi ti lo awọn eroja ti a lo. Oke ti satelaiti ti wa ni ọṣọ pẹlu awọn leaves basil ati fi ohun gbogbo ranṣẹ si beki ni 190 iwọn iṣẹju 35-40.
Oko ẹran ẹlẹdẹ jẹ yara ati ki o dun
Eroja:
- oyin - 95 milimita;
- eweko eweko eweko - 4 tbsp. spoons;
- apple cider - 55 milimita;
- alubosa - 55 g;
- ilẹ kumini - ½ tsp;
- ẹran ẹlẹdẹ - 1,2 kg;
- kan pinch ti nutmeg;
- apples - 2 PC.
Igbaradi
Ṣe iṣere omi ti o rọrun lati oyin, eweko, cider, kumini ati ami ti o dara kan ti iyọ. Pin awọn ẹran ẹlẹdẹ sinu awọn medallions ki o si darapọ rẹ pẹlu igbadun ti o fẹrẹ fẹrẹ-dun. Fun ẹran naa fun iṣẹju 2-3 si ẹgbẹ kọọkan titi ti oju awọn ege naa yoo fi bo. Pin awọn alubosa sinu awọn iṣirisi kekere, ki o si ge awọn apples sinu awọn ege. Fi awọn apples pẹlu alubosa lori oke ẹran ẹlẹdẹ ki o si fi ohun gbogbo ranṣẹ si iyẹwo ti o ti loju si iwọn merin 190 ni iṣẹju 15-20, titi ti apẹja pẹlu ounjẹ fun ounjẹ yoo wa si setan.
Ẹrọ keji ti adie fun ale
Iwe paprika Hungary jẹ sauteed ninu awọn ege adie adie, eyi ti yoo mu awọn ounjẹ ti awọn ounjẹ, pasita ati ẹfọ daradara.
Eroja:
- adiye fillet - 1,1 kg;
- akara tomati - 35 g;
- paprika - 2 tbsp. spoons;
- alubosa - 90 g;
- ata ilẹ - eyin 2;
- adiye adie - 470 milimita;
- ata didun - 190 g;
- ekan ipara - 230 g;
- iyẹfun - 35 g.
Igbaradi
Gbẹ awọn adie pẹlu awọn okun, din-din awọn ege titi idaji ti pese silẹ ki o si gbe lọ si ẹlomiran miiran. Ni ipilẹ frying kanna, pese imura asọ lati awọn semicircles ti alubosa ati ata didun. Ẹfọ akoko pẹlu ata ilẹ, fi adie ki o si wọn gbogbo pẹlu iyẹfun. Fikun awọn akoonu inu ti pan-frying pẹlu broth, akoko pẹlu ekan ipara, paprika ati tomati. Lẹhin ti farabale, ṣe simmer awọn akoonu ti awọn n ṣe awopọ fun iṣẹju 4-5.
Eja fun ale jẹ yara ati ki o dun
Eroja:
- fillet ti tilapia - 290 g;
- alubosa - 45 g;
- kan iwonba ti awọn tomati ti o gbẹ;
- iwonba olifi kan;
- kan pinch ti rosemary ati oregano;
- ata ilẹ - eyin 2;
- kan epo ti ½ osan;
- awọn tomati - 170 g.
Igbaradi
Gbẹ alubosa igi alubosa ki o fi fibẹbẹbẹ ti awọn tomati titun ati ti a ti gbẹ. Fi obe kun pẹlu ata ilẹ ati ewebe, fi epo ati epo ti iyo. Ni opin akoko naa satelaiti pẹlu awọn ewe gbigbẹ ati awọn olifi ti a ti ge. Tan igbasẹ lori ẹja eja ti a pese silẹ ki o si fi ohun gbogbo ranṣẹ sinu adiro ti a ti yanju si 220 iwọn fun iṣẹju 10-12.