Ọpọlọpọ awọn eniyan gbagbo pe ninu awọ ẹfọ ati awọn eso ni awọn ipalara nkan, nitorina ṣaaju ọja wa, wọn yọ awọ kuro. O le sọ pẹlu dajudaju pe awọn ounjẹ po ni ile tabi ni awọn oko oko kekere ko ni awọn oludoti ipalara rara.
Apapọ nọmba ti awọn eniyan jiya lati isanraju, ati, Nitori naa, wọn wa ni faramọ si farahan ti a tobi nọmba ti aisan, pẹlu àtọgbẹ. Ọpọlọpọ awọn irinṣẹ ti o le ṣe iranlọwọ yọ kuro ninu iṣoro yii, ọkan ninu wọn jẹ peeli apple.
Iwadi imoye
Awọn onimo ijinlẹ ti Yunifasiti ti Iowa ṣaakiri ọpọlọpọ awọn adanwo ati pe wọn wa pe ipari peeli apple ni awọn ohun ti o ni agbara - ursolic acid. O ṣe iranlọwọ lati yọkufẹ owo afikun ati pe o ṣe afikun isopọ iṣan.
Awọn igbadun ni a ṣe lori "awoṣe alarin", obese , eyi ti a ko ṣe nipasẹ ọna jiini, eyun, onje ti ko tọ, galori-dinri. Ursolic acid ṣe okunkun awọn iṣan egungun, ṣe iranlọwọ lati yọkuba isanraju, o si tun dara si ilera. Ni afikun, o dinku ipele gaari ninu ẹjẹ. Awọn oran ti o kopa ninu idanwo yii dabi ẹnipe wọn ni iriri iṣẹ-ṣiṣe ojoojumọ.
Ni afikun, idaniloju gidi fun awọn onimo ijinlẹ sayensi ni pe awọn eku mu iye ti adipose tissuesiki brown, ti o jẹ iṣiro fun sisẹ ooru. Ṣaaju akoko yẹn o gbagbọ pe iru ọra yii nikan ni awọn ọmọ ikoko, ṣugbọn o han pe ni awọn agbalagba o tun wa, biotilejepe ni kekere iye. Okun brown jẹ ti o wa ni ọrun ati laarin awọn ẹgbẹ ejika.
Lati sọ boya igbese kanna yoo ni peeli apple lori awọn eniyan ko tun ṣee ṣe, niwon awọn igbadun lori ara eniyan ti bẹrẹ.
Wulo apple peeli
Ti o ba ṣe afiwe awọ ara ati ti ko nira, akọkọ ni awọn eroja kemikali diẹ sii ju igba keji lọ.
- Lara wọn ni awọn flavonoids, eyi ti o ṣe pataki lati ṣetọju iṣẹ ṣiṣe deede ti okan.
- Ni afikun, awọn oludoti ti o jẹ anfani ti o wa ninu iranlọwọ peeli apple lati ṣe iranlọwọ titẹ titẹ ẹjẹ.
- Ninu apple jẹ iye to pọju awọn antioxidants ti ara, eyi ti o ṣe pataki fun ara eniyan.
Bawo ni lati lo?
Dajudaju, o le jẹ awọ ara nikan, ṣugbọn ni afikun, o le ṣetan awọn n ṣe awopọ ati ti ilera.
Peeli ti epo
Eroja:
- o gbẹ apple Peel - 6 tbsp. spoons;
- apple peeli tuntun - ohun kan;
- omi - 1 l;
- oyin, Peeli lẹmọọn.
Igbaradi
Mu enamelware ki o si fi gbogbo peeli wa nibẹ, ki o kun omi. Bo pan ati ki o fi si ooru alabọde, fi awọn zest. Sise ohun mimu fun iṣẹju 6. Fi oyin kun (iye rẹ da lori didun ti inu mimu). Yọ tii lati awo ati gbe ni ibi ti o gbona fun iṣẹju 15, ki a le tu awọn acids malic.
Jelly lati peeli apple
Eroja:
- Peeli ti lẹmọọn - 1 nkan;
- cloves - 4 PC.
- iye peeli ati suga da lori iye ti jelly, fun 1 lita ti oje - 500 g gaari.
Igbaradi
Mu pan ti a fi ara ṣe, pa agbo nibe ki o si fi omi ṣan, ki gbogbo awọ wa ni pamọ labẹ omi. Fi awọn awọ ati awọn irugbin diẹ diẹ diẹ sii. Bo pan pẹlu ideri kan ki o si ṣale fun iṣẹju 45. Lẹhinna, o gbọdọ mu ohun mimu ni igba pupọ nipasẹ ọpọlọpọ awọn igungun. Abajade ti o mọ wẹ gbọdọ wa ni evaporated ni kekere kan diẹ ninu awọn ipin diẹ. Nigbati 1/3 ti oje ti yo evaporated, fi suga ati ki o ṣe titi titi o fi di jelly. Maṣe gbagbe lati tẹsiwaju nigbagbogbo.