Ọpọlọpọ awọn eniyan n iyalẹnu, kini anfani ati ipalara ti awọn cranberries? Ni otitọ, Berry ni ọpọlọpọ awọn ohun elo ti o wulo, o si lo o kii ṣe ni fọọmu tuntun. Ti o ba n iyalẹnu boya awọn anfani ati ipalara kan wa, pẹlu Jam lati awọn cranberries, lẹhinna loni iwọ yoo wa nipa rẹ.
Cranberry jẹ dara tabi buburu fun ilera?
Ni akọkọ Mo fẹ sọ nipa awọn anfani ti cranberries fun ilera awọn obinrin ati awọn ọkunrin ni apapọ. O ti lo ni awọn ipo wọnyi:
- Lati mu agbara iṣẹ ṣiṣẹ ati ohun orin ti ara pẹlu orisirisi oriṣi awọn eru.
- Lati wẹ ara ti awọn nkan oloro ati awọn apọn.
- Cranberry ti lo lati dena awọn arun ti eto urinary.
- Kissel lati kranbini, anfaani ati ipalara ti eyi ti a ṣe apejuwe rẹ loni, ngbanilaaye lati ṣe itọju gbogbo ipinle ilera pẹlu rheumatism, haipatensonu ati diabetes.
- Cranberries ti a mu pẹlu oyin yoo jẹ ọpa ti o tayọ fun idena ti atherosclerosis.
- Lati yọ awọn ilana itọju aiṣan ni awọn aarun ayọkẹlẹ gynecology laisi lilo awọn oogun, o nilo lati mu idamerin oje ti kranbini ṣaaju ki o to jẹun.
- Gẹgẹbi atunṣe afikun fun iko-ara, ya ni igba mẹta ọjọ kan ki o to jẹun, oje ti kranbini pẹlu oyin. Bakannaa, nigba ti a ba ṣe ayẹwo iko-ara, nibẹ ni awọn ohun ti o wa ninu awọn berries ti cranberries, epo-nla ati oyin.
Ipalara ti awọn cranberries
Ni ibere ki o má ṣe fa ipalara fun ara rẹ, ṣaaju ki o to bẹrẹ njẹ cranberries, o yẹ ki o tẹle awọn ofin diẹ:
- Ma ṣe gba awọn berries lori ojiji ti o ṣofo.
- Lati tọju gbogbo awọn vitamin, nigba igbaradi ti ohun mimu, awọn cranberries yẹ ki o ko ni ṣagbe, nikan tú omi gbona.
- Lẹhin lilo kọọkan ti awọn berries, fa ẹnu rẹ pẹlu omi.
Ti o ba tẹle awọn iṣeduro wọnyi, lẹhinna ara rẹ yoo gba awọn ohun elo ti o wulo julọ pẹlu Berry yi iyanu, ti o fun ọ laaye lati ba ọpọlọpọ awọn ailera daadaa.