Saladi pẹlu awọn tomati ti o ti gbẹ - iyipada nla si awọn adarọ-aṣọ agbaneru ati awọn "Olivier" podnadoevshim. Ni igba diẹ, ọpọlọpọ awọn ile-ile ni o ṣakoso lati ṣe apejuwe awọn pato ti ọja yii, awọn ohun itọwo ati awọn ohun elo rẹ, ti o darapọ mọ pẹlu awọn ounjẹ ati awọn ohun elo eroja, ati lati igba naa, ṣaṣeyọri awọn orisirisi tabili pẹlu awọn ọpọlọpọ awọn ipanu ti ode oni.
Awọn ounjẹ ati awọn ipanu pẹlu awọn tomati sisun
Saladi pẹlu awọn tomati ti a ti gbẹ ni ogogorun awọn iyatọ, eyi jẹ otitọ pe awọn tomati ti o gbẹ ti wa ni ibamu pẹlu awọn eja, ọya, awọn oyinbo, eran, awọn eso ati ko nilo itọju ooru. O kan nilo lati gba wọn jade kuro ninu idẹ naa, dapọ pẹlu awọn eroja pataki, a fi wọn pẹlu epo ati balsamic vinegar dressing and can be served on the table.
- Iwọn ti o dara julọ yoo gba ti o ba jẹ diẹ kekere isu ti poteto ti a ṣan ninu peeli, dapọ pẹlu kukumba titun ati 80 g ti awọn tomati ti a ti gbẹ, akoko pẹlu obe ti awọn cashew ti a ti fọ ati 60 milimita ti epo olifi, ki o si sin lori "agamu" ti leaves leaves.
- Saladi pẹlu awọn tomati ti o ti gbẹ ati ti adie ti a mu ni iwọn nipasẹ iyara sise. O ko to ju iṣẹju 5 lọpọlọpọ awọn leaves ti oriṣi ewe pẹlu 80 g ti eran adie ti a mu ati 30 g ti awọn tomati ti a ti tu, akoko pẹlu eso didun lemon, epo olifi ati parmesan.
Itọsi ti Italy pẹlu õrùn gbẹ awọn tomati
Ibẹrẹ ti o dara pẹlu awọn tomati ti o gbẹ jẹ ohunelo fun ounjẹ ounjẹ Itali. Lẹhinna, ilẹ awọn tomati ti a ti gbẹ ni agbegbe Mẹditarenia, ni ibi ti wọn le ṣe atunṣe ati ki o dun darapọ awọn ounjẹ ilera ati awọn kalori kekere. Igbẹhin naa ni idaniloju nipasẹ awọn ohun itọju ipọnju ti olifi, alubosa, awọn tomati ti o gbẹ ati arugula pẹlu asọ asowọdọwọ Italia.
Eroja:
- arugula - 100 g;
- awọn tomati ti o gbẹ - 80 g;
- olifi - awọn ege mẹjọ;
- pupa alubosa - 1/2 pcs.;
- Parmesan - 50 g;
- iyo - 10 g;
- suga - 5 g;
- Balsamic vinegar - 10 milimita;
- epo - 40 milimita;
- lemon oje - 20 milimita.
Igbaradi
- Ge awọn tomati sundried ati awọn olifi ni idaji, alubosa - awọn okun ti o nipọn ati illa.
- Whisk awọn eso lẹmọọn pẹlu kikan, bota, iyo ati gaari.
- Akoko ọdun Itali kan pẹlu obe obe tomati ati koriko parmesan.
Saladi pẹlu awọn tomati ti o gbẹ ati arugula
Saladi pẹlu awọn tomati ti o gbẹ ati arugula jẹ awari fun awọn ti o fẹ lati ni itọwo to pọju pẹlu iye diẹ ti awọn ọja. O le gbadun nikan ni apapo awọn tomati ti a le tete ati irun ti o korun tutu, ṣugbọn o dara lati fi tomati titun kan ati ọwọ diẹ ju awọn eso lọ ju ki o le mu awọn saladi Ewebe meji-paati kan sinu satelaiti ounjẹ-ounjẹ.
Eroja:
- arugula - 120 g;
- olifi - awọn ege 6;
- awọn tomati ti o gbẹ - 60 g;
- tomati - 1 PC.
- eso - 30 g;
- epo ti awọn tomati ti o gbẹ - 60 milimita;
- lemon oje - 20 milimita.
Igbaradi
- Fẹ awọn eso ni apo frying gbẹ.
- Illa epo lati awọn tomati pẹlu oje lẹmọọn.
- Fi awọn ohun elo rukola, awọn ege ti awọn ti a ti gbẹ ati awọn tomati titun, awọn olifi, awọn eso ati ki o tú asọ.
Saladi pẹlu awọn tomati ti o gbẹ ati mozzarella
Saladi pẹlu awọn tomati ti o gbẹ ati warankasi duro fun apapo ti awọn ẹya ara ẹrọ ti o wa, ti iru iru warankasi ṣe ipinnu ipo ti satelaiti. Ijẹrisi jẹ itẹja Italia ni "Caprese", ti o wa ninu awọn tomati ti o gbẹ (ati apapo wọn pẹlu awọn tomati titun), basil ati ipara ti o tutu ti mozzarella, eyi ti o ṣe itọju awọn itọsi daradara, pe saladi ko nilo awọn afikun afikun.
Eroja:
- awọn tomati ti o gbẹ - 10 PC.
- mozzarella - 350 g;
- basil leaves - awọn ege 10;
- kan clove ti ata ilẹ - 4 awọn ege;
- Balsamic kikan - 30 milimita;
- olifi epo - 40 g.
Igbaradi
- Bibẹrẹ awọn ege movarella, gige awọn ata ilẹ ati basil.
- Ṣe awọn tomati, ṣe iyipada wọn pẹlu mozzarella.
- Akoko saladi pẹlu awọn tomati sisun ti a kikan ati bota, basil ati ata ilẹ.
Saladi pẹlu awọn shrimps ati awọn tomati sisun-oorun
Saladi pẹlu awọn tomati sisun - ohunelo ti o fun laaye laaye lati yato si satelaiti pẹlu awọn eroja titun. Aṣayan ti o dara ju ni ede. Wọn darapọ pẹlu awọn tomati, piquant ati dun, ati iye owo giga wọn le ṣee san owo fun gbogbo igba fun pẹlu ounjẹ didara, gẹgẹ bi a ti gbekalẹ ni isalẹ: lati awọn tomati ti o gbẹ, awọn awọ ati, ni otitọ, eso ti a ti fa ni ọti-waini .
Eroja:
- Epo - awọn ege mẹjọ;
- awọn tomati ti o gbẹ -10 awọn pcs.
- olifi epo - 80 milimita;
- waini ti o gbẹ - 100 milimita;
- kan clove ti ata ilẹ - awọn ege mẹta;
- capers - 60 g;
- lemon oje - 20 milimita.
Igbaradi
- Peeled ede fry ni igogo 40 ti epo fun iṣẹju 2.
- Tú ninu waini ati ooru lori adiro fun iṣẹju 5.
- Fi awọn tomati, capers, ata ilẹ ati yọ kuro lati ooru.
- Itura ati akoko pẹlu bota ati oje lẹmọọn.
Saladi pẹlu eran malu ati awọn tomati sisun-oorun
Saladi pẹlu awọn tomati ti o gbẹ ati eran malu - "sita" smati "awọn eroja ti a pese sile daradara. Eyi jẹ eran malu ti a ro ni - sisun ati ẹran ti a yan , ti o ni idaduro juiciness inu ati awọ pupa kan ti ita. Maṣe gbagbe nipa amuaradagba eranko, eyiti, pẹlu apapo tomati, wa saladi sinu ọja ti o wulo.
Eroja:
- eran malu tutu - 450 g;
- persimmon - 1 nkan;
- illa ti saladi - 120 g;
- awọn tomati ti o gbẹ - 60 g;
- epo olifi - 60 milimita;
- Balsamic kikan - 20 milimita;
- oyin - 30 g;
- iyo omi - 10 g.
Igbaradi
- Ayẹwẹ wẹwẹ fun iṣẹju meji ni ẹgbẹ kọọkan.
- Lẹhin ti, beki fun iṣẹju 12 ni iwọn 220.
- Bibẹbẹbẹ sinu awọn ege, gbe si awọn leaves saladi pẹlu awọn tomati ati awọn persimmon ati akoko.
- Ninu ohunelo yii, ibọwọ saladi ibile pẹlu awọn tomati ti o ti gbẹ lati ọti kikan ati bota ti wa ni adalu pẹlu oyin.
Saladi pẹlu homoni ati awọn tomati ti a ti gbẹ
Saladi pẹlu awọn tomati sisun - ohunelo kan eyiti o fun laaye lati ṣe afihan awọn gourmets ti o ni imọran. Eyi le ṣee ṣe pẹlu abo ham. Ṣatunkọ titẹ silẹ ti igbehin yoo pese awọn satelaiti pẹlu kan ati ki o itọwo elege ti o ni sophistication nigba ti aṣa kan awo. Paapa lati ṣe akiyesi otitọ pe saladi ko wa si awọn itọju ti ko tọ, o jẹ dandan lati ṣeto silẹ fun ajọdun naa.
Eroja:
- Hamon - 90 g;
- awọn tomati ti o gbẹ - 50 g;
- saladi saladi - 80 g;
- epo - 60 milimita;
- waini kikan - 20 milimita;
- Parmesan - 50 g.
Igbaradi
- Fi awo naa sinu adalu awọn saladi, awọn tomati ti o gbẹ ati awọn ege apọn.
- Tú epo ati ọti kikan, ki o ṣe ọṣọ pẹlu Parmesan.
Saladi pẹlu awọn tomati ti o gbẹ ati idaabobo
Iwọn yara to ni kiakia pẹlu awọn adaduro ati awọn tomati ti o gbẹ ni idanwo fun awọn eleko. Ounjẹ ati anfani avocados le ti njijadu pẹlu awọn ọja ọja, ati awọn agbara iwujẹ - pẹlu eyikeyi awọn irinše ohun elo. Eyi ni ẹri nipa saladi yii, ninu eyiti itọsi nutty ti ilokuro ni ifijišẹ ṣe afihan awọn tomati ti a mu.
Eroja:
- avocados - 1 nkan;
- awọn tomati ti o gbẹ - 6 PC.
- ipara saladi - 50 g;
- Pine Pine - 20 g;
- Balsamic kikan - 40 milimita;
- epo - 50 milimita.
Igbaradi
- Bibẹrẹ awọn igbaduro sinu isalẹ ti awo.
- Top pẹlu awọn leaves ṣẹẹri ati awọn tomati.
- Sin pẹlu awọn eso ati awọn apẹrẹ lati bota ati kikan.
Saladi pẹlu awọn atisẹnti ati awọn tomati ti a gbẹ
Saladi ti o dara pẹlu awọn tomati sisun jẹ ohunelo ninu eyi ti paapaa atishoki ti o ti wa ni ibi kan. O kii ṣe ajeji - eroja ounjẹ ti Itali Italian jẹ ọlọrọ ni adun ati daradara ni idapo pelu awọn tomati sisun. Otitọ, o nilo lati ṣagbe tabi ṣaju, pre-artichoke, nitorina jẹ ki o ṣetan lati lo diẹ diẹ si akoko ti o mura.
Eroja:
- atishoki - 1 nkan;
- olifi - awọn ege mẹwa;
- awọn tomati ti o gbẹ - 8 PC.
- parsley - 20 g;
- lemon oje - 40 milimita;
- omi - 500 milimita;
- epo - 60 milimita.
Igbaradi
- Wẹ atishoki lati awọn leaves ti o wa ni oke, ge sinu awọn ege 4, yọ koriko.
- Cook fun iṣẹju 30.
- Illa pẹlu awọn olifi ati awọn tomati, akoko pẹlu epo, oje ati parsley.
Gbẹdi Giriki pẹlu awọn tomati sisun-oorun
Awọn ti o fẹ lati ṣafikun saladi pẹlu awọn tomati-ti o gbẹ ati warankasi pẹlu awọn eroja titun le pese ọna ti Greek kan. Ẹya ti igbehin ni ọpọlọpọ awọn ẹfọ tuntun, eyi ti, ni idapo pelu awọn tomati ti a ti mu, yatọ si awọn satelaiti Ayebaye. Odi iru bayi le jẹ ounjẹ ojoojumọ, bi awọn tomati, kukumba ati olifi wa ni eyikeyi igba ti ọdun.
Eroja:
- awọn tomati ti o gbẹ - 8 PC.
- tomati titun - 2 PC.
- kukumba - 1 nkan;
- ata didun - 1 nkan;
- Basil akọkọ - iwonba kan;
- brynza - 50 g;
- alubosa - 1 nkan;
- epo - 60 milimita;
- lemon oje - 30 milimita.
Igbaradi
- Ge awọn ẹfọ naa ki o si fi wọn sinu ina nla kan.
- Fi awọn tomati-si dahùn o ti oorun ati basil.
- Pé kí wọn pẹlu oje ati epo.
- Fi warankasi ni oke.
Ohunelo Saladi pẹlu Sun-si dahùn o Tomati ati adie
Saladi pẹlu awọn tomati ti o gbẹ ati adie jẹ ẹya ẹrọ ti o rọrun ati ilera, eyiti o ko le ṣe aniyan nipa afikun poun. Eyi mu ki o jẹ ẹya ti o dara julọ ti awọn ẹran adie oyinbo ti o jẹun ati awọn ẹfọ ọlọrọ-vitamin. Iru saladi bayi ni kiakia n ṣe afikun awọn agbara to gaju ti agbara, rọrun lati mura, ati pe o yẹ lẹhin isinmi tabi ọjọ ṣiṣẹ.
Eroja:
- fillet - 350 g;
- epo - 100 milimita;
- Basil - 50 g;
- Pine awọn eso - 80 g;
- awọn tomati ti o gbẹ - 50 g;
- awọn tomati ṣẹẹri - 8 PC.
- ata didun - 1 nkan;
- lemon oje - 40 milimita.
Igbaradi
- Epo awọn adie adie ati ki o din-din.
- Illa pẹlu awọn ẹfọ ati awọn tomati.
- Akoko pẹlu eso, Basil, 60 milimita ti bota ati oje lẹmọọn.
Saladi gbona pẹlu awọn tomati ti o ti gbẹ
Saladi ti o gbona pẹlu applesberg ati awọn tomati ti o ni oorun-oorun jẹ ẹja fun akoko tutu. Iru ounjẹ yii kii ṣe itara nikan ati ni kiakia, ṣugbọn tun, o ṣeun si itọju ooru, o mu iwọn awọn ohun itọwo rẹ pọ. Eyi nii ṣe pẹlu awọn ekan laini, eyi ti o wa ni fọọmu ti o gbona, o mu awọn ohun elo ti awọn tomati ti o tutu ti a ti ni aromoto ati awọn apẹrẹ ti o ni itara.
Eroja:
- Igba - 1 nkan;
- awọn tomati ti o gbẹ - 50 g;
- ipara saladi - 80 g;
- oyin - 10 g;
- epo - 60 milimita;
- iresi kikan - 10 milimita.
Igbaradi
- Egbo cubes beki ni 220 g fun iṣẹju 15.
- Gbiyanju soke idapọ saladi ati awọn tomati ti o gbẹ.
- So pọ pẹlu Igba.
- Akoko igbadun saladi pẹlu awọn tomati sisun-oorun pẹlu epo, kikan ati oyin.