Saladi pẹlu sisun fun awọn ọlọjẹ - ohunelo

Salads lojojumo ni o wa diẹ peppery, ati pe o fẹ nkan titun ati atilẹba? Nigbana ni a pese lati ṣe ipilẹ kan ti o dara ati saladi saladi pẹlu sisun olu.

Saladi "Sunflower" pẹlu sisun awọn iruju

Eroja:

Igbaradi

Ni omi salọ, jẹun titi o ṣetan adie adie igbaya ati, laisi yọ eran kuro lati inu ọpọn, ki o tutu. Lẹhinna yọ awọ kuro lati inu ọra tutu, yọ gbogbo egungun kuro ki o si da ẹran naa kọja awọn okun, pupọ. A nṣakoso awọn olu, ge wọn ni akọkọ ni idaji, lẹhinna ge awọn apata.

Lori ina nla kan, a gbona epo epo ti o wa ni frying pan ati ki o fi awọn olu nibẹ. Fry fun iṣẹju 5-6, saropo nigbagbogbo. Lẹhinna fi iyọ si itọ ati yọ kuro lati awo. Awọn ohun elo ṣaju ṣaju lile, a ya awọn squirrels kuro lati awọn yolks ati awọn lọtọ a fi ṣa lori ori iwọn nla. Lẹhinna jọpọ awọn ọlọjẹ pẹlu olu, ki o si darapọ awọn yolks pẹlu adie, fi mayonnaise ati illa pọ. Bayi gbe jade saladi "Sunflower" fẹlẹfẹlẹ. Ni akọkọ wa kan alabọde ti awọn sisun olu, lẹhinna bo ohun gbogbo pẹlu adie chicken ati ki o mu awọn ipele ti o. Top pẹlu warankasi grated, ṣe dara pẹlu awọn olifi ati awọn eerun ni awọn ẹgbẹ.

Puff pastry pẹlu sisun awọn champignons

Eroja:

Fun marinade:

Igbaradi

Lati ṣe awọn saladi ti o rọrun, ṣugbọn ti o dara pupọ, ti o ni alafọ gbigbẹ, mu omi alubosa rẹ silẹ, ki o si fi fun iṣẹju 20. Ki o si mu omi naa, ki o si fi omi ṣan omi si inu omi naa ki o si fi fun ọgbọn iṣẹju diẹ, lẹhin eyi a yoo wẹ o patapata pẹlu omi tutu. Lati ṣeto awọn marinade, darapọ kikan pẹlu omi ni ekan kan, fi diẹ suga ati ki o dapọ. Awọn olu ṣe adiro awọn adiro, din-din lori epo epo, fi iyọ ati ata ṣe itọwo. Ṣaaju ki o ti ṣawari ni poteto ile ti wa ni ti mọtoto, rubbed lori grill nla pẹlu warankasi ti o yọ, ki o si ge awọn eyin sinu awọn ege kekere.

Nigbati gbogbo awọn eroja ti šetan, bẹrẹ ntan saladi ni awọn ipele ti o wa ninu ilana atẹle: akọkọ grated poteto, awọn irugbin sisun, lẹhinna marinetun alubosa, kekere mayonnaise, eyin, wara-warankasi ati girisi gbogbo pẹlu mayonnaise. Ṣetan igbadun ti o dara pẹlu sisun fun awọn ọlọjẹ diẹ diẹ ninu itura ati lẹsẹkẹsẹ ṣiṣẹ lori tabili.

Saladi pẹlu sisun awọn orin

Eroja:

Igbaradi

Awọn irugbin titun ti wa ni ilọsiwaju, fo, awọn ege ti a fi si ẹfọ ati ti a fi sinu epo epo. Lẹhinna a gbe wọn lọ si awo kan ati ki o dara o. A ti mu awọn Karooti ṣetan, ge sinu awọn ila kekere ati tun ṣe sisun lori epo epo ti o kun. Warankasi wara ti a ni lori ọmọ ọmọ ti aarin. A fi awọn olifi ṣaju si sieve, lati yọkuro omi ti o pọ, lẹhinna tẹẹrẹ pẹlu awọn oruka. Awọn ọṣọ Dill ti wa ni wẹ, ti o gbẹ ati ti ge finely.

A ṣopọ ni ekan jinlẹ ti sisun awọn ọgọrin, awọn Karooti ti a tutu ati koriko ti a mu. A fi awọn olifi ṣe, dun koriko ti a fi sinu gige lai oje ati dill dill pẹlu mayonnaise. A dapọ gbogbo ohun daradara ati gbekalẹ saladi ti a ti ṣetan pẹlu awọn alaga ati awọn warankasi sisun ni awọn alaraja awo.