O ti pẹ ti ko si ikoko ti o ṣajọ awọn juices ti fere gbogbo awọn burandi loni ni o wa dipo awọn ohun mimu ju ohun didara ati didara. Ọpọlọpọ ni a le sọ nipa awọn anfani ti awọn juices, paapa fun awọn ọmọde. Dajudaju, diẹ ti o wulo ati ti o dun fun ọmọ jẹ 100% oje ju awọn ti a ta ni ile itaja. Ti oje ti o fẹ ọtun nibi ati bayi, o le lo juicer kan, ṣugbọn ni igba otutu ati akoko orisun akoko iru ẹtan ko ṣee ṣe. O le ṣetan oje pẹlu oludi ti o ni oṣupa.
Bawo ni o ṣe le ṣe ounjẹ ti o wa ni ounjẹ ounjẹ ounjẹ?
Awọn ilana fun sokovarki pupọ ati pe gbogbo wọn ni a pese sile lori opo kanna. Sokovarka oriṣiriṣi awọn ẹda oniye, ṣeto ọkan si ekeji. O kere mẹta liters ti omi yẹ ki o wa ni dà sinu pan pan. Eso tabi awọn ẹfọ ni a bo ni pan pan. Sokovarku fi iná kun. Omi naa bẹrẹ si ooru si oke ati evaporate. Steam n mu awọn eso naa mu, wọn si bẹrẹ lati tu oje naa silẹ. Bọtini pataki kan n ṣàn oje ni awọn n ṣe awopọdi tẹlẹ. O le gba ounjẹ pupọ diẹ sii lati oludasije ti o ni ju ti juicer lọ. Ṣaaju ki o to sunbu eso oorun tabi awọn berries, wọn nilo lati fo ati ki o ti mọ lati egungun. Awọn eso nla nilo lati ge sinu awọn ege pupọ. Pẹlu itọju yii, gbogbo awọn vitamin ti wa ni idaabobo ati oje ti a ko ni pasteurized, ki o le wa ni lẹsẹkẹsẹ ta sinu awọn agolo ati ti yiyi fun igba otutu. Awọn oje wa ni jade lati wa ni dun ati ki o ogidi. Sokovarka ṣiṣẹ laiparuwo ati ko beere ọna rẹ taara.
Ilana fun sokovarki
O le jiroro ni sisun oorun ati awọn ẹfọ ki o si tú omi sinu pan pan. Ati pe o le fi oye kekere han ati ki o gba ọpọlọpọ awọn ilana ti o yatọ fun sokovarki - idajade yoo jẹ ohun iyanu fun ọ.
Oje tomati ni ounjẹ onjẹ kan
Ohun mimu yii wulo fun iṣẹ ti okan ati pe o ni ipa lori agbara. Oṣuwọn tomati le wa ni jinna pupọ ni ounjẹ ounjẹ kan.
O dara julọ lati yan pọn ati awọn ẹfọ titun. Wẹ daradara ki o si ge awọn tomati sinu awọn ege. O dara lati yan awọn tomati kukunra ti o wa fun awọn idi wọnyi. Fi iyọ ati suga kekere kun awọn tomati. Tókàn, tan-an sovokarku. Ni akọkọ silė ti oje gbọdọ lenu lori lenu, iyo ati gaari.
Apple oje ni oṣooro ounjẹ kan
Fun igbaradi ti oje apple, o nilo lati ge eso naa sinu awọn ipele alabọde. Ti o ba ṣe wọn tobi julo, omi ti o ni omi ti o pọ julọ yoo wa ninu oje lati inu ọkọ, ati awọn lobulo kekere diẹ yoo tan sinu puree. Lati ṣe oje ti o dùn, fi kekere suga si eso. Lati gba awọn liters ti oṣuwọn 2-3, o nilo lati ṣe ilana nipa 5 kg ti eso.
Omi ipara ni oṣun ounjẹ kan
Bakannaa ninu oludoti oje o le ṣe opo pupa pẹlu ti ko nira.
Fun igbaradi rẹ, ya 4 kg ti awọn plums pupa. Fi omi ṣan ati ki o fọ wọn daradara. Fi eso sinu sovocharku. Lati 4 kg ti plums o gba 1-1.5 l ti oje. Ni apo oyinbo enamel tú awọn suga (ni oṣuwọn 300 g fun 1 lita ti oje). Oje ti o ni eso ti wa ni sinu suga ati fi kun awọn ti o ku diẹ, ti a ti ṣaju tẹlẹ nipasẹ kan sieve ti o dara. Gbogbo ibi ni a mu si sise lori kekere ooru. Lẹhin iṣẹju 2-3, oje pẹlu ti ko nira. Siwaju sii, gbogbo wọn wa ni sinu awọn apoti ti o ni ifo ilera ati ti yiyi soke. Ṣe awọn oje ni oṣoolo oje fun ohunelo yii, o le mu mimu naa ni fọọmu ti a ti ṣetan, tabi o le ṣetan jelly tabi compote.
Lati awọn ti o ku ni oje ẹrọ lẹhin ṣiṣe awọn oje ti awọn poteto mashed, o le mura pupo ti awọn ohun ajẹkẹyin titobi tabi Cook nipọn Jam. Bayi, o wa ni sisọjade ti kii ko ni nkan ailewu, akoko to kere ati awọn ohun elo. Awọn ounjẹ inu ounjẹ ounjẹ ounjẹ nigbagbogbo jẹ diẹ dun ju nigbati o nlo juicer. Ati pe o le tọju iru oje fun igba pipẹ, lakoko ti o ko yi iyọ rẹ pada.