Suluguni yato si awọn iru warankasi miiran pẹlu ohun itọwo tutu-wara-tutu, eyiti o jẹ idi ti o fi ṣoro lati da a loju pẹlu awọn orisirisi miiran. Awọn anfani ti warankasi suluguni le sọ fun igba pipẹ, ọja yi jẹ ile-itaja ti awọn vitamin ati awọn ounjẹ.
Awọn ohun elo ti o wulo ti warankasi suluguni
- Iduro wipe o ti ka awọn Sitaguni warankasi le ṣee jẹ pẹlu kan onje. Awọn olutọju ounje so lati ṣafọpọ ọja yii ni onje fun awọn ti o wo idiwọn wọn, julọ ṣe pataki - ṣe akiyesi iwọn. Nipa ọna, suluguni jẹ paapaa wulo fun awọn ọmọde ati awọn aboyun.
- Awọn akoonu caloric ti warankasi suluguni jẹ nipa 290 kilokalori fun 100 giramu ti ọja. Sibe, lilo awọn ounjẹ ti ounjẹ ni ounjẹ ti awọn onisegun ti fọwọsi.
- Suluguni ni awọn ohun alumọni, awọn ọlọjẹ eroja ati awọn ẹran ti orisun atilẹba, awọn vitamin ti o wulo, awọn ohun elo ti o wa pẹlu awọn ohun amọduro ati awọn amino acids, ti o ṣe anfani fun ara wa ti a si fi rọọrun.
- Iru iru warankasi yii jẹ eyiti o wulo julọ fun ohun ti egungun, ipo awọ, gbigbe ẹjẹ, awọn ipele homonu, ajesara.
- Warai Suluguni din ewu ewu iṣoro ọkan dinku ati dinku o ṣeeṣe lati sese atherosclerosis. O ṣe iyatọ ẹjẹ, idilọwọ clogging ti awọn ohun elo ẹjẹ, ati normalizes akoonu idaabobo awọ ninu ara ọpẹ si Vitamin PP.
- Ni awọn titobi nla, ọja yi ni awọn Vitamin A, ti o ni ipa ti o ni anfani lori awọ ara ati njà lodi si awọn awọ oju. Bakannaa ni suluguni nibẹ ni riboflavin, eyi ti o jẹ iduro fun ipinle ti ẹro tairodu. Lilo suluguni ni ipa ti o dara lori ilana ibisi.
- Ti a ba sọrọ nipa awọn anfani ati ipalara ti warankasi suluguni, a ko le kuna lati sọ pe o ni awọn eroja ti o nilo fun igbesi aye kikun: sodium, magnesium, phosphorus and calcium . O ṣe pataki lati ranti pe ni iru iru warankasi ni ọpọlọpọ awọn ọra, nitorina awọn eniyan ti o ni ikuna ọmọ aisan ati gastritis yẹ ki o ṣọra nigbati o nlo o.