Atalẹ ni ibọwọ pupọ ni ila-õrùn, o si fi awọn didara wulo fun aaye keji ti ola lẹhin gbongbo ginseng. Kannada, Japanese, Thai ati awọn India lo o fere ojoojumo fun sise. Ni Yuroopu, a mọ itọtẹ ni afikun si awọn ounjẹ ti Japanese ati awọn ohun ọdẹ fun awọn ounjẹ kan. Wo ohun ti o n gbe Atalẹ Atunwo - anfani ati ipalara?
Atunkọ agbọrọyọ: ohun elo
Ni afikun, pe atalẹ jẹ afikun afikun si awọn ounjẹ ti o yatọ, o le ṣee lo fun oriṣiriṣi idi. Niwon igba atijọ, a ti lo italẹ gẹgẹbi ohun elo apaniyan ati egbogi-tutu, ni afikun, o jẹ apaniyan ti o dara julọ ati analgesic. Ti o ba lero ailera tabi ni orififo, o kan jẹ apakan ti awọn ọmọde ti o ni ẹrẹkẹ - eyi le ṣe iranlọwọ pupọ fun ipo rẹ.
Ni Asia, a gbagbọ pe o mu ki irọyin abo ati abo ọmọ dara julọ, nitorina a ni imọran lati lo fun awọn tọkọtaya ti o fẹ lati ni awọn ọmọ tabi ṣe igbesi aye wọn diẹ sii ni igbadun ati imọlẹ.
Ni afikun, a lo itọda bi atunse fun cellulite ati iranlọwọ ninu didako awọn kilo kilokulo.
Gẹgẹbi awọn ounjẹ miiran, awọn ibiti o ti n ṣalaye ni atẹgun mejeeji anfani ati ipalara. Ni pato, awọn igbehin ni lati wa ni ọdọ nipasẹ awọn ti o bẹrẹ si ya ọgbin lakoko awọn ibanujẹ. Awọn wọnyi ni:
- Ìyọnu ati duodenal ulcer;
- igbe gbuuru;
- arun ti gallbladder;
- colitis;
- ẹdọ ẹdọ.
Ni irú gbogbo eyi ko ni ibatan si ọ, ati pe iwọ ko ni aleji si Atalẹ, iwọ ko ni nkan lati bẹru, nkan-igbẹ gbongbo yii kii ṣe ipalara fun ọ.
Pink ati funfun pickled Atalẹ
Awọn oriṣiriṣi meji ti Atalẹ ṣe yato nikan ni awọ, eyiti o da lori ohunelo ti o wa ni marinade.
Atalẹ gbe awọn kalori
Fun 100 giramu ti pickled Atalẹ, o wa 51 awọn kalori nikan. Ni afikun, lilo ọja yii lati ilẹ, eniyan alade ko jẹ ju 50 giramu lọ. O le wa ni ailewu ti o wa ninu ounjẹ ti o jẹun, bi o ṣe n mu awọn iṣelọpọ ati fifẹ pipadanu iwuwo.
Ṣe o ṣee ṣe fun awọn aboyun lati ṣafẹtalẹ ọmọ?
A ṣe iṣeduro aladugbo fun awọn aboyun ni awọn ipele akọkọ lati yọkuro awọn ipalara, sibẹsibẹ, ninu idi eyi o maa n gba ni awọn agunmi. Gẹgẹ bi root root, o le ṣee je nigba akọkọ ati ọjọ keji: ni awọn ofin nigbamii, o le fa ibimọ ti o tipẹ tẹlẹ, nitorina o dara ki a ma ṣe awọn ewu.