Awọn beets roasted

Awọn Beets kii ṣe loorekoore ni agbegbe wa. Awọn ẹfọ ti o tutu julọ ni a fi kun si awọn ipanu tutu, salads, tabi fọwọsi omi wọn, ṣugbọn o ko ni ri ẹnikan ti o njẹ beetroot gẹgẹbi oṣuwọn olominira, tabi saithe si awoṣe eran, fun apẹẹrẹ. Lati ṣe atunṣe aṣiṣe yii ti ko dara julọ, a ṣe ilana awọn ilana fun awọn beets ti a yan.

Ohunelo fun awọn beets yan ni lọla

Eroja:

• Beet (kekere) - 6 PC.
• pupa alubosa - 4 PC.
• Balsamic kikan - 2 tbsp. spoons;
• Peeli ati oje - 1/2 osan;
• suga brown - 2 tbsp. spoons;
• olifi epo - 2 tbsp. spoons;
• thyme - 1 tbsp. sibi;
• iyo, ata;
• Parsley ọya.

Igbaradi

Okan gbona soke si iwọn 180. Mi beet ati mimọ, ge sinu merin. Ni ekan kekere kan, dapọ osan osan ati zest, kikan, suga, bota, thyme ati ata. Ọpọlọpọ awọn beets ti wa ni immersed ni kan marinade pẹlú pẹlu alubosa alubosa.

Lati ifunni ti a ṣe apoowe kan, a fi awọn beets pẹlu alubosa, tú marinade ati ki o ṣafọri ṣawari. Beetroot ti a yan ni irun yoo ṣetan lẹhin wakati kan, ṣaaju ki o to sin o le jẹ pẹlu ọpọn parsley, tú pẹlu epo ati akoko pẹlu iyo lati lenu.

Bayi, o le ṣe awọn idẹ oyinbo ti a yan ni oriṣiriṣi, fun eyi, fi ewebe sinu ekan kan ati ki o ṣeun ni ipo "Bake" fun wakati kan, ki o si tú pẹlu omi ti o ni kikan, bota ki o si wọn pẹlu ewebẹ.

Bawo ni lati beki beets ni aerogrill?

Eroja:

• beets - 500 g;
• epo olifi - 60 milimita;
• Balsamic kikan - 60 milimita;
• alubosa alawọ ewe;
• wara - 2 tbsp. spoons;
• asọ ti ewúrẹ warankasi - 120 g;
• Eso - lati lenu.

Igbaradi

A mọ awọn beets, fifọ ati ki o ge sinu awọn farahan. Omi awọn apẹrẹ pẹlu epo ati kikan, iyo ati ata lati ṣe itọwo, ti a we ninu bankan ki o si fi inu aerogril. Sise awọn beets ni awọn eerogrills jẹ irorun ati ki o yara - 200 iwọn, iṣẹju 30 lori isalẹ grille ati pe o ti ṣetan!

Ni opo, awọn beets ṣetan le tẹlẹ jẹun, ati pe a le ṣe afikun ni afikun pẹlu ọra oyinbo elege. A gige gige alubosa ati ki o dapọ pẹlu ewúrẹ ewúrẹ ewúrẹ, fi kekere wara ati fọwọsi apo apẹrẹ confectionery pẹlu adalu. A fi apẹrẹ beet lori apata kan ki o si fi aaye tẹ warankasi sori rẹ, fi awo diẹ sii lori oke ki o tun ṣe ilana naa. Ni ipari, o yẹ ki o gba "ẹṣọ" ti 3 awọn awoṣe beetroot pẹlu iyẹfun warankasi. A ṣe awopọ satelaiti ti a ṣe pẹlu itọju saladi, ti a fi omi ṣan pẹlu eso. Idẹjẹ ti o ni imọlẹ ati dun ni šetan lati sin.