Seleri jẹ ọgbin ti o wulo gan, ninu eyiti gbogbo awọn ẹya jẹ o dara fun ounje. A ma lo gbongbo naa ni igbaradi ti awọn omi ati awọn ọbẹ, ti a fi kun ọra wa si awọn saladi, awọn ọsin ti wa ni ṣiṣe ni fọọmu ti o tutu, tio tutunini ati ti o gbẹ, ati awọn irugbin ni a fi kun si awọn akoko. Jẹ ki a ṣe akiyesi diẹ ninu awọn ilana fun sise saladi pẹlu seleri.
Saladi pẹlu seleri ati piha oyinbo
Eroja:
- olifi epo - 100 milimita;
- apple cider vinegar - 50 milimita;
- Tọki fillet - 100 g;
- ẹyin - 1 nkan;
- eweko eweko - 1 tbsp. sibi;
- oyin - 1 tbsp. sibi;
- kan stalk ti seleri - 2 awọn ege;
- pupa apples - awọn ege meji;
- avocado - 2 PC.
Igbaradi
Lati ṣeto saladi kan pẹlu Tọki ati seleri, gige ẹran naa ki o si din-din ninu adiro titi o fi nran. Bayi a pese obe fun saladi: epo olifi epo, eweko, kikan ati oyin, iyo ati ata lati lenu. Seleri ti wa ni finely, awọn ẹyin ti wa ni wẹwẹ, ti o mọ ati ti fọ ni awọn cubes. Awọn igi ati awọn aponados ti wa ni ge sinu awọn ege kekere. Ni ibẹrẹ iyọ ti a fi oju han, fi awọn ipele ti letusi: seleri, ẹyin, apples ati avocados, ti o ṣaja alabọde kọọkan pẹlu ounjẹ ti a pese silẹ, ti o n ṣẹyẹ pẹlu awọn eka ti ọya ati sise saladi pẹlu seleri ati awọn ẹyin si tabili.
Selad saladi pẹlu kukumba
Eroja:
- seleri stalk - 2 PC.
- kukumba titun - 1 nkan;
- awọn ewa awọn ṣiṣilo - 100 g;
- iyo, ata - lati lenu;
- letusi leaves - 5-6 awọn ege;
- Pine Pine - 40 g;
- lemon oje, epo olifi - fun fifun epo.
Igbaradi
Bawo ni a ṣe le ṣetan saladi pẹlu seleri? A ṣayẹwo igi gbigbọn ṣẹri lati awọn iṣọn ati ki o ge o sinu awọn ege ege. Fọrun kukumba ti ṣan sinu cubes, ati awọn leaves letusi ti wa ni ya pẹlu awọn ege ki o si fi ohun gbogbo sinu ekan saladi. A ṣe afikun awọn ewa awọn obe, awọn igi kedari sisun, iyọ, ata lati ṣe itọwo ati ki o kun saladi Ewebe pẹlu seleri pẹlu adalu epo olifi ati ọmu lemoni, ni awọn iwọn 2: 1.
Ṣunri ti o dara ni o dara fun ko si awọn iṣun ti o rọrun ti o kere ju ati awọn itọlẹ oyin . O dara!