Awọn ohun ọṣọ ẹwà

Awọn alejo ti wa tẹlẹ si ẹnu-ọna, ati pe o ko ni ohunkohun fun ale? A yoo ṣe iranlọwọ fun ọ ni ipo yii ki o sọ fun ọ ohun ti o le jẹ kiakia ati ki o ṣeun ti o ni ẹfọ ati ki o ṣiṣẹ lori ẹṣọ kan.

Ounjẹ buckwheat fun itẹṣọ

Eroja:

• bugbamu buckwheat - 1,5 awọn ohun kan;
• omi ti a yan - awọn ohun kan 3;
• Karooti - awọn ege meji;
• boolubu - awọn ege meji;
• ata ilẹ - 5 awọn ọrin;
• turari;
• epo epo.

Igbaradi

Nitorina, a wẹ buckwheat, kun ni omi ati ki o ṣii o, o tú o lati ṣe itọwo. Lẹhinna a yọ awọn awopọ ṣe lati awo, fi ipari si wọn ninu ibora kan ki o fi wọn silẹ lati rọ. Nibayi, a ṣe ilana awọn ẹfọ naa ki o si ge awọn alubosa ati awọn Karooti sinu cubes kekere, ki o si tẹ awọn ata ilẹ naa sinu titẹ. Ni apo frying tú epo-epo ti o wa ni iyẹfun, gbe jade kuro ni igun naa ki o si sọ ọ si iṣedede. Lẹhinna, sọ awọn Karooti, ​​illa ati ki o ṣe ounjẹ fun awọn iṣẹju diẹ. Nigbamii, fi apẹjọ sinu buckwheat ti a fa, fi awọn ata ilẹ kun ati ki o dapọ gbogbo ohun daradara. Pa ideri ki o jẹ ki awọn buckwheat garnish lati fa fun iṣẹju 20.

Bawo ni igbadun lati ṣa igi gbigbẹ kan fun dida?

Eroja:

• paali iyebiye - 1 ohun kan;
• awọn ohun ọṣọ - 2 awọn ohun kan;
• Karooti - 1 nkan;
• boolubu - 1 nkan;
• turari;
• epo epo.

Igbaradi

A ti fọ alakoso Pearl ati ki o fi sinu omi tutu fun wakati 10. Wọn ti mọ awọn Karooti, ​​ti wọn ba lori ọmọ ọmọ, ati kekere alubosa kekere. Frying pan kikan ati fifun nkan kan ti bota. Nigbana ni a tan alubosa ati ki o ṣe akiyesi rẹ, ni igbiyanju nigbagbogbo. Lẹhinna fi awọn Karooti ati ki o din-din fun iṣẹju 5. Pẹlu bali dudu, fa gbogbo omi silẹ ki o si tú u sinu irun-ounjẹ ounjẹ. A tan idapọ ti o wa ninu awọn ikoko amọ ati ki o kun o pẹlu oṣan ti o gbona, o nfun o si itọwo. Nisisiyi a fi awọn mimu ranṣẹ si adiro ti o ti kọja, o fi wọn bò wọn. Ṣetura satelaiti fun iṣẹju 45, lẹhinna tan pa adiro ki o tẹ awọn barle ni iṣẹju 20.

Bawo ni igbadun lati gbin oyin funfun fun ẹṣọ?

Eroja:

• awọn ewa awọn funfun gbẹ - 500 g;
• Karooti - 1 nkan;
• awọn tomati - 2 kg;
• boolubu - 1 nkan;
• iyo jẹ itanran - 2 tbsp. spoons;
• suga - 1 tbsp. sibi;
• epo epo;
• lemon oje - 2 tsp.

Igbaradi

Nitorina, awọn ewa funfun ni a fọ ​​daradara ati Rẹ lẹẹkan. Nigbana ni omi ti wa ni tan, dà pẹlu omi mimọ, ki o si ṣa fun ikunra lagbara fun wakati kan, lẹhinna a da a pada sinu apo-ọti kan ki a fi silẹ lati ṣagbẹ. Laisi akoko asan, pe awọn tomati pẹlu omi farabale, a bo wọn pẹlu omi tutu ati ki o fi awọ mu awọ ara wa. Kokoro tomati ti wa ni itemole ni iṣelọpọ kan. Boolubu ati awọn Karooti ti wa ni ti mọtoto, ti o ni itọlẹ ati ti o ni irun ni epo ti a ti ni igbona titi ti wura fi nmu. Awọn ọti ti wa ni dà sinu inu kan, a fi iboti ati ibi-tomati ṣe. A dapọ ohun gbogbo daradara, akoko pẹlu awọn turari ati ki o Cook fun wakati 1,5 lori kekere ooru. Awọn iṣẹju diẹ šaaju ki awọn ipese ti ṣaba kekere kan ti lemoni ati ki o gbe jade ni satelaiti lori awọn apẹrẹ.