Awọn ounjẹ Beet le jẹ awọn iṣọrọ mọ nipa irisi wọn ati ọlọrọ. Biotilejepe ni igbesi aye a ma nlo awọn ilana ọpọlọpọ ti awọn ounjẹ pẹlu awọn beets, ọpọlọpọ awọn aṣayan fun ṣiṣe lati inu rẹ ti o dara julọ.
Ẹrọ karọọti ati beet
Eroja:
- Karooti - 1 nkan;
- beet - 1 PC.
- warankasi - 30 g;
- ekan ipara - lati lenu;
- ọya - fun ohun ọṣọ;
- turari.
Igbaradi
Beetroot ati awọn Karooti ti wẹ daradara, sisun, ati lẹhinna fi sinu pan, tú omi tutu, fi iná kun ati ki o ṣaju titi softness ti ẹfọ. Lẹhin eyi, awọn ẹfọ naa ti yọ kuro, tutu, ti mọtoto ati ki o ge si awọn cubes kekere. O kan lọ awọn warankasi. Lẹhinna a darapọ gbogbo awọn eroja, dapọ wọn, iyọ saladi lati lenu, akoko pẹlu ipara ti o tutu ki o fi wọn sinu ọpọn saladi. Fun itọwo piquant, o le fi awọn ata ilẹ kekere tabi alubosa kan kun. Ṣaaju ki o to sin, a ṣe ẹṣọ kan satelaiti ti boiled beet pẹlu ewebe tuntun.
Satelaiti lati inu beet ni multivark
Eroja:
- boolubu - 0,5 PC.
- Bulgarian ata - 0,5 PC.
- suga beet - 1 PC.
- olifi epo - 2 tbsp. spoons;
- tomati - 1 PC.
- Karooti - 1 nkan;
- omi - 700 milimita;
- turari - lati lenu.
Igbaradi
Gbogbo awọn ẹfọ ti wa ni ti mọtoto ati rinsed labẹ kan omi ti omi tutu. Nigbana ni isalẹ ti ẹrọ multivachine ti wa ni ipilẹ pẹlu epo ti o dara ati pe a fi eto naa silẹ "Pa". Alubosa ge sinu awọn oruka idaji, a sọ ọ sinu ekan naa ki o si din o, ti o si gbe e si hue hue. Lẹhinna, awọn beets, awọn Karooti ati awọn ata ṣinṣin lori grater, ge awọn tomati sinu awọn ege ati fi gbogbo awọn ẹfọ sinu awọn alubosa. Aruwo daradara, kí wọn pẹlu iyọ, suga ati turari. Fi gbogbo omi kún gbogbo, fi eto naa han "Ṣiṣe-ṣiṣe" fun wakati 1. Leyin eyi, ipanu gbọdọ wa ni adalu daradara ki o si ṣeto eto "Alapapo" fun ọgbọn iṣẹju 30 miiran. Nigba ti o ba ṣetan satelaiti lati inu beet beet, rọra ṣiṣan omi nla ati ki o sin saladi si tabili.
Ohunelo fun awọn ounjẹ ounjẹ ounjẹ lati awọn beets
Eroja:
- titun beets - 2 PC.
- apple - 2 awọn ege;
- ekan ipara - 0,5 awọn ohun kan;
- ata ilẹ - 2 cloves;
- oyin - 1 teaspoon;
- walnuts - lati lenu;
- turari - lati lenu.
Igbaradi
Nitorina, akọkọ a gba agbero beetro, a wẹ o daradara labẹ omi ti n ṣan omi ki o si sọ di mimọ. Lẹhinna ṣapọ awọn ohun elo ti o wa lori erupẹ, tabi ge sinu awọn okun ti o nipọn. Pẹlupẹlu mi ati pe a mọ lati apẹli alawọ ewe apple kan ati ju a ni o lọ ni ori grater tabi finely a ge. Wẹ e wẹ ti ṣe nipasẹ tẹtẹ, adalu pẹlu ekan ipara, fi oyin, iyo ati ata lenu. Bayi darapọ gbogbo awọn eroja, kí wọn saladi pẹlu awọn eso ti a ge, akoko pẹlu ipara ti o tutu ki o si fi si ori firiji fun wakati kan lati ṣe afẹfẹ. Apẹrẹ ti a ṣetan ṣe fun awọn beets ni o wa ni didun-dun, pupọ tutu ati itura. Wọ awọn saladi ṣinṣo ge gige tuntun, ki o si sin o si tabili.
Ẹrọ Beetroot fun awọn ọmọde
Eroja:
Fun idanwo naa:
- boiled beet - 1 nkan;
- iyẹfun - 90 g;
- wara - 120 milimita;
- ẹyin - 1 nkan;
- ata ilẹ - 2 cloves;
- olifi epo - 2 tbsp. awọn spoons.
Fun awọn nkún:
- Ile kekere warankasi - 150 g;
- boiled iresi - 150 g;
- ekan ipara - 3 tbsp. spoons;
- ọya - ni ife;
- turari - lati lenu.
Igbaradi
Nitorina, ṣaaju-ṣiṣe awọn beets, tutu, o mọ ki o si lọ si idapọmọra naa titi ti a fi gba ibi-isokan kan. Lẹhinna fi wara wa, tẹ jade ni ata ilẹ, ṣabọ ninu awọn ẹyin ati ki o dapọ daradara. Lẹhin eyi, o tú ninu epo olifi, diėdiė o tú ninu iyẹfun naa, jẹ ki o fi iyọ kun iyọ si esufulawa wa ki o si dapọ ohun gbogbo daradara. Bayi a gbona soke pan, lubricate o pẹlu bota ati ki o beki elege pancakes. Nigbati gbogbo awọn pancakes ti šetan, fi wọn si apakan lati dara si, ati pe a yipada si igbaradi ti kikun naa. Lati ṣe eyi, lu awọn warankasi ile kekere pẹlu epara ipara, fi iresi iyẹfun , awọn ewebẹ ewe, illa ati ki o tan awọn ounjẹ ti a pese silẹ lori pancakes. Nigbana ni tan wọn si awọn iyipo ki o si sin kan sita ti awọn beets pupa lẹsẹkẹsẹ lori tabili.