Cranberries ati awọn cranberries jẹ awọn ohun ti o dara ati ti o ni ilera awọn ohun-ini si idile kanna ti heather. Ni awọn ipo adayeba, a le rii wọn ni pẹlẹpẹlẹ si ara wọn, ṣugbọn kranran fẹràn ilẹ ti o fẹrẹ diẹ, ati awọn igi cranberries ni awọn ibi giga. Ohun ti o wulo julọ - cranberries tabi cranberries , o le kọ ẹkọ lati inu ọrọ yii.
Awọn ohun elo ti o wulo ti awọn cranberries ati awọn koriko
Cranberries lenu diẹ sii ekikan, o ni awọn akoonu ti o ni imọ diẹ, ṣugbọn kere si suga. Lingonberry jẹ ju lọpọlọpọ cranberries, kekere ni iwọn ati pe o ni eto denser, bakanna bi apẹrẹ ti a ṣe apẹrẹ. O jẹ alaiṣeye lati sọ pe o dara julọ - cranberries tabi cranberries, ko ṣee ṣe. Awọn ọmọde mejeeji ni ipese pupọ ti awọn vitamin, awọn ohun alumọni ati awọn ohun elo miiran ti o niyelori. Ni awọn cranberries, pupo ti Vitamin C, ati K, PP ati ẹgbẹ B. Lara awọn ohun alumọni le ti mọ barium, potassium, iodine, magnesium, phosphorus . Majẹmu ni oṣuwọn ni ọna ti o kere ju ti o ati tun pẹlu nọmba to pọju ti awọn agbegbe agbekalẹ - irin, kalisiomu, potasiomu, manganese, ati awọn acids acids - waini, benzoic, salicylic, bbl
Ọpọlọpọ ni o nife ninu ohun ti o dara julọ lati lo fun awọn tutu - cranberries tabi cranberries, ṣugbọn o ṣeese lati dahun ibeere yii laibirin. Awọn wọnyi ni awọn berries wọnyi ti a ti lo niwon igba atijọ bi antipyretic, sudorific, antiviral ati antibacterial òjíṣẹ. Fun itọju ti otutu ati aisan, o le ni ifijišẹ lo ọkan ninu wọn, ati mejeeji ni ẹẹkan. Cranberry tabi awọn mors cowberry pẹlu tutu kan yoo mu ajesara sii ni kiakia ati mu fifẹ imularada. Cranberries wulo ninu awọn ailera inu ọkan ati iṣan rhumatism, ati cowberry ti fi ara rẹ han ni itọju awọn ajẹsara genitourinary, ni pato, cystitis.
Awọn wọnyi ni awọn berries ni akoonu kekere kalori: 43 kcal ni a ri ni cranberries, ati 26 kcal ni cranberries, nitorinaa ko ni ipalara fun isanra ati gbigbe diẹ sii, wọn ko dẹkun ikunkọ ti ọra ninu ẹdọ ati idaabobo awọ ti o ni ewu lori odi awọn ohun elo. Sibẹsibẹ, nitori ti ọpọlọpọ ni awọn eso acid, wọn ko ṣe iṣeduro fun awọn eniyan ti o ni awọn arun inu ikun-inu inu oyun - gastritis ati ulcer. Ati pe a gbọdọ ranti pe wọn ni anfani lati fa awọn toxini ati awọn toxini lati inu ayika, nitorina a le gba wọn nikan ni agbegbe awọn agbegbe ti o mọ. Ti tio tutunini, wọn ko padanu awọn ohun-ini iwosan wọn ati pe a le lo wọn fun iṣakoso taara ni ounjẹ, ati fun ṣiṣe awọn compotes, awọn ohun mimu, awọn jams, bbl