Pẹlu eyikeyi onje, awọn alaranlọwọ iranlọwọ ti ko ṣe pataki ni ija lodi si awọn afikun poun ni decoctions, eyi ti o ṣe alabapin si pipadanu pipadanu. Sise wọn le wa lati oriṣiriṣi awọn eroja, ati pe a yoo pin awọn ilana ti ipa julọ ti wọn pẹlu rẹ.
Decoction ti parsley fun pipadanu iwuwo
Ge awọn parsley ti a ti yan daradara, ya 2 teaspoons ti awọn ewebẹ ge fun 1 gilasi ti omi. Gbẹ diẹ ewebẹ ewe ki o bẹrẹ ni oje, ki o si tú omi ti o fẹrẹ. Cook awọn broth ti parsley lori kekere iná fun iṣẹju 15 tabi Cook lori wẹwẹ omi fun idaji wakati kan. Lẹhinna gba omi laaye lati tutu ati ki o ṣe igara. Mu idaji agogo ti broth ni gbogbo ọjọ lori ikun ti o ṣofo ati nigbakugba ti o ba npa ebi.
Ṣọṣọ eso kabeeji fun pipadanu iwuwo
Lati ṣeto awọn decoction ti eso kabeeji fun pipadanu iwuwo, o nilo lati tú 150 giramu ti eso kabeeji 3 gilaasi ti omi ati ki o Cook gbogbo rẹ fun iṣẹju 15. Lẹhinna o gbọdọ mu mimu naa ati ki o yan. Mu ọti oyinbo jẹ dandan ni fọọmu ti o dara, ti o dara lẹhin idaji wakati kan tabi meji lẹhin ti njẹ.
Ẹṣọ ti fennel fun pipadanu iwuwo
Lati ṣeto awọn broth, o le lo mejeji awọn ọya ti dill, ati awọn irugbin ti yi ọgbin. Ti ipin: 1 tbsp. kan spoonful ti awọn irugbin fun 1 gilasi ti omi. Tú ọya tabi awọn irugbin pẹlu omi idana ati ki o jẹ ki o pọ fun wakati kan. Lẹhinna jẹ ki o mu ohun mimu ki o mu oṣuwọn wakati kan šaaju ki o to jẹun.
Awọn ewebe ọṣọ fun pipadanu iwuwo
Ewebe adayeba ti o ṣe igbaduro pipadanu iwuwo, ọpọlọpọ wa ni iseda, nitorina lati gba anfani ti o pọ julọ, wọn yẹ ki o ṣalu ati ki o ṣeun pẹlu awọn ohun ọṣọ. O kan nilo lati mu tablespoon ti awọn oriṣiriṣi ewe (awọn irugbin sunflower, angelica officinalis, leaves cranberry, horsetail, anise, bbl), dapọ wọn, lẹhinna ya 2 teaspoons ti yi adalu, tú gilasi kan ti omi ti o fẹ, o ku iṣẹju 20 , lẹhinna ṣe àlẹmọ ati mu.
Ofe broth fun iwọn àdánù
Mu gilasi ti oatmeal ki o si fi omi lita ti omi ti o kun fun u.
Broth of wild rose for loss weight
Tú 20 giramu ti awọn ibadi ibadi pẹlu gilasi kan ti omi, mu lati sise ati ki o ṣe itọju fun iṣẹju mẹwa lori kekere ina. Lẹhinna pa ooru kuro ati gba ohun mimu duro fun wakati 24. Mu ọfin kan ti dogrose idaji gilasi kan lẹmeji ọjọ kan - ni owurọ ati ni aṣalẹ.