Iṣuu magnẹsia, jije ninu opo ni ara eniyan lori ibi kẹrin lẹhin ti kalisiomu, potasiomu ati irin, ni o ni ipa diẹ sii ju awọn iṣelọpọ agbara ati awọn ilana miiran pataki.
Pẹlu iyẹfun iwontunwonsi, ounjẹ ti ilera, eniyan ko ni dojuko aipe iṣuu magnẹsia , niwon ọpọlọpọ awọn ounjẹ ni o ni idiyele pataki yii. Pupo ti iṣuu magnẹsia ninu awọn irugbin, paapaa elegede, eso, cereals ati eja. Ṣugbọn o tọ lati ṣe apejuwe ẹya kan ti Mg, eyun, labẹ iṣoro, o nyara dinku ninu ara, eyini ni, ijamba ti awọn homonu wahala ni ara n tọ si aipe iṣuu magnẹsia.
Pẹlu ailorukọ iṣuu magnẹsia, awọn ifarahan le jẹ bi atẹle: titẹ ilọwo titẹ sii, ni isunmọ ninu awọn iṣan ẹdọ , awọn efori ilọsiwaju, irọra ti npọ sii, rirẹ, ailera ti ailera, aiṣan ti ounjẹ, pipadanu irun. Ati pe ti gbogbo awọn ipo wọnyi ba jẹ nipasẹ aipe Mg, aiṣe deede ti ounje ati gbigbe ti awọn iṣuu magnẹsia ti o ni awọn oògùn yoo ṣe alabapin si imukuro wọn.
Sibẹsibẹ, pẹlu gbigbemi iṣeduro iṣuu magnẹsia o nilo lati wa ni diẹ sii ṣọra, nitori bi o ti jẹ pe o jẹijẹ si ara eniyan, iṣuu magnẹsia ti o wa ninu ara ko fa awọn aami aiṣan ti o dara ju ailera rẹ lọ.
Awọn aami aiṣan ti excess magnẹsia ninu ara
Ninu eniyan ti o ni eto itọju ailera, iṣan magnẹsia ni a yọ kuro nipasẹ awọn kidinrin, sibẹsibẹ, ti o ba fa iṣẹ wọn lẹnu, awọn wọnyi le ṣẹlẹ:
- simi ti iṣiro okan ati titẹ titẹ silẹ kekere;
- aiṣedede ti iṣẹ-aisan;
- ségesège ti eto eto ounjẹ;
- alekun ti o pọ;
- ailera ailera;
- ijẹ ti iṣakoso ati ọrọ.
Pẹlú excess ti iṣuu magnẹsia, eniyan kan ni igbẹkẹgbẹ ti ongbẹ, bakanna bi gbigbẹ awọn membran mucous.
Ni awọn obirin, iṣuu magnẹsia ti o wa ninu ara ṣe afihan ara rẹ gẹgẹbi awọn aami aisan: awọn aiṣedeede abẹrẹ, awọn ifihan ti o pọju ti PMS, ati awọ gbigbẹ.
Nitorina, ti eniyan ba ni akiyesi awọn aami aiṣan wọnyi nigba gbigbe awọn oogun ti o ni awọn magnẹsia, o yẹ ki o kan si dọkita kan lati ṣe atunṣe abawọn ati ki o le ṣe ayẹwo miiran.