Awọn foonu alagbeka ti ko ti lo fun igba pipẹ nikan bi ọna asopọ, nitori kekere ẹrọ le fi ọpọlọpọ nọmba ti awọn ohun elo ti o le ṣe irọrun ati igbesi aye dara. Nisisiyi pẹlu iranlọwọ ti foonuiyara o ko le ṣe ibaraẹnisọrọ nikan ni awọn aaye ayelujara awujọ, mu ṣiṣẹ lori ila, wo awọn ere sinima, ṣugbọn tun padanu iwuwo.
Wo awọn obinrin European ti wọn mu foonu alagbeka lọ ni owurọ pẹlu ọwọ wọn. O ro pe wọn n duro de ipe, ko si, gbogbo ojuami ni pe o le fi awọn ohun elo pataki sori awọn fonutologbolori ti o ran ọ lọwọ lati padanu iwuwo ati ṣakoso awọn esi.
Bawo ni lati yan eto kan?
Awọn ohun elo naa ni a le yan gẹgẹbi ifẹkufẹ wọn ati awọn ibeere wọn, nitori ọpọlọpọ wa. Awọn eto wa ti o ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn ounjẹ , ati iye awọn kalori ti a lo lakoko awọn idaraya. Eyi jẹ apẹẹrẹ ti iṣẹ ti ọkan ninu awọn eto: lilo GPS, foonu n ṣe ipinnu ipo rẹ, ọna siwaju sii, iyara ti iṣoro, iye awọn kalori lo, ati akoko ti a npe ni ikẹkọ.
Mobile pluss
O ko ni lati ṣe ohunkohun pẹlu ọwọ, ohun gbogbo yoo ṣee ṣe nipasẹ foonu naa.
Eto naa le ṣe abalaye awọn abajade eyikeyi, bi ṣiṣe tabi okun ti n fo. Lati ṣe eyi, nìkan ṣe apejuwe irufẹ ikẹkọ pato, tẹ "Siwaju", ati lẹhin opin yan aṣẹ "Duro" ati ki o wo abajade.
Konsi
Agbegbe odi le ṣe afihan si ipolongo, eyi ti o dabobo ko nikan lori TV, ṣugbọn tun nigba lilo awọn iru eto bẹẹ. Pẹlupẹlu, ọpọlọpọ awọn eniyan ronu to gun ọna ti ṣiṣe awọn ounjẹ ti a jẹun ati iwuwọn wọn lati ṣe iṣiro awọn kalori. Ti a ba ṣe eyi pẹlu iranlọwọ ti peni ati iwe iwe, akoko ko ni isonu. Ọpọlọpọ eto wa ni ede Gẹẹsi, ṣugbọn maṣe ṣe aniyan, kii ṣe pe lile.
Awọn ohun elo ayẹwo
Fere gbogbo awọn ohun elo ti a le gba lati ayelujara fun ọfẹ, ati ilana fifi sori ẹrọ ko gba gun.
Awọn eto ti o gbajumo julọ:
Padanu O!
Eto yii le gba lati ayelujara si foonu rẹ tabi lọ si ori ayelujara. Ninu rẹ o le ṣe akojọ awọn ounjẹ, awọn ọja laaye, ṣe iṣiro awọn kalori, ṣẹda eto ikẹkọ, ki o tun kọ awọn esi ti o ti pari. A anfani nla ni irorun isakoso ati irorun ti oniru.
Afikun Fitocracy
Ẹya yii ti ohun elo amọdaju n mu ki awọn olumulo rẹ ṣiṣẹ nipasẹ idije. Pẹlu iranlọwọ ti awọn ere ti o rọrun ati awọn nẹtiwọki awujo, ìṣàfilọlẹ naa ṣe ifamọra awọn eniyan lati irin, paapaa awọn ti o ni ẹmí ẹdun. Fitocracy ni a le gba lati ayelujara fun ọfẹ, eyi ti ko le yọ ṣugbọn yọ. Eto naa fun imọran ti o wulo, ṣe awọn kalori , o tun ṣe iranlọwọ fun ọ lati wa awọn orin ti o dara fun ikẹkọ.
Ohun elo MyFitnessPal
Eto ti o ni gbogbo agbaye, bi o ṣe pẹlu gbogbo awọn iṣẹ. Ọkan ẹya ara ẹrọ akọkọ - o le mọ ibi ti o wa ati ifamọra, lilo, fun apẹẹrẹ, ounjẹ yara lati inu eto "smart" ko ṣiṣẹ.
Ohun elo Fitsby
Iṣe ti iyatọ yii jẹ iru si eto Fitocracy, eyiti a kọ tẹlẹ, eyini ni, o da lori idije naa. Yiyọ iwuwo le jẹ iṣeduro gidi fun ọ, ninu eyi ti o le ṣe awọn iṣowo owo. Ọpọlọpọ eniyan ni o lagbara pupọ lati ṣẹgun tẹtẹ kan.
Pẹlupẹlu, awọn nọmba alapọja ti o tobi julọ wa ti o ṣe iranlọwọ lati yan awọn ounjẹ ti ounjẹ, ṣe akojọ aṣayan ati ka awọn kalori. Nibi iru awọn eto yii wa fun ọ oluranlọwọ ti ko ni iyasọtọ lakoko pipadanu iwuwo.
Nitori otitọ pe eniyan ni ifarahan pe o n ṣe abojuto nigbagbogbo, foonu naa wa ni imọran, ewu ewu lati pa ounjẹ naa dinku si kere julọ.