Ṣaaju ki ifarahan ti oogun, ti a pe ni ibile loni, awọn eniyan ti ṣe itọju ominira nipasẹ awọn ewebe. Eyi sọrọ, akọkọ, pe eniyan wa sunmọ iseda, o le da awọn ẹri ti iya ti Earth ati lati lo awọn ẹbun rẹ. Loni, phytotherapy jẹ fun ọpọlọpọ ọpọlọpọ awọn oniṣọn ati awọn oṣó, ati ni otitọ, paapaa awọn koriko ti kii ṣe alailẹgbẹ pẹlu awọn gbigba agbara le ṣe itọju wa ninu awọn ailera pupọ, ati pe awọn apeere wa. Nigbamii ti, a yoo ṣe ayẹwo ohun ti awọn ewebe yẹ ki a gba lati mu iṣelọpọ ti iṣelọpọ, ati kini "agbara agbara" wọn.
Ti o ba fẹ lati ṣe atẹgun ti iṣelọpọ , tabi mu pada leyin ti aisan, o nilo lati pinnu bi o ṣe le ṣe aṣeyọri. Lẹhinna, gbogbo awọn ewe ni ipa ipa kanna nipasẹ awọn ọna oriṣiriṣi, eyun, ni ibamu si iṣe ti iṣẹ, ki o si ya awọn ewebe fun iṣelọpọ agbara:
- Nmu igbadun - angelica officinalis, awọn irugbin flax, bubbly ficus.
- Aṣirisi diuretic ati igbadun bilele - wormwood, cornflower, tansy, barberry, dandelion.
- Mimu-pada sipo iṣẹ ti ounjẹ ounjẹ - dill, fennel, anise.
- Imudarasi iṣelọpọ agbara - Atalẹ, rosemary, ata, turmeric.
- Awọn laxatives - chamomile, yarrow, dill, buckthorn, koriko.
Nitorina, lati mu awọn iṣelọpọ sii, o le lo gbogbo awọn ewebe ni akoko kanna. Eyi tumọ si pe o yẹ ki o yan iru iru kan lati ọdọ-ẹgbẹ alakoso, ati ni awọn idi ti o yẹ ṣe igbadun broth. Eyi ni ọna to rọọrun.
Idin deede ti iṣelọpọ pẹlu iranlọwọ ti awọn ewebe le jẹ ọna ọna ominira lati ṣe aṣeyọri awọn ti o fẹ, ati apakan ti itọju itọju rẹ. Sibẹsibẹ, akiyesi pe nigba lilo awọn ewebe iyasọtọ lati normalize awọn iṣelọpọ agbara, iwọn rẹ yoo dinku gidigidi laiyara, nipa 0.5-0.7 kg ni ọsẹ kan. Ni ida keji, ipa naa yoo pẹ.
Ewebe le ni idapọ pẹlu idaraya ati ounjẹ. Mu okun diẹ sii, ati iṣẹ ifun inu naa ni a ṣe deedee kiakia. Fi ninu ounjẹ rẹ kefir - ati microflora yoo bọsipọ. San ifojusi si awọn apanirun ọja-ọra, fun apẹẹrẹ, eso-ajara. Ati, dajudaju, jẹ ni deede, ni awọn ipin diẹ, ṣugbọn ẹ má ṣe pa. Owẹ gigun (ani ounjẹ igbadun gigun) ṣe alabapin si sisinku ninu awọn ilana iṣelọpọ agbara, bi ara ṣe mọ pe "awọn akoko ti ebi npa" ti wa ati pe o jẹ dandan lati fi awọn abọ abẹkura diẹ sii.
Nigbati o ba mu awọn ewebe lati mu iṣelọpọ agbara, o jẹ dandan lati mọ pe iwọ ko nmu ọti oyinbo, o jẹ iru oogun kan. Awọn ofin kan wa:
- mu awọn broths ni ọna pataki, ni gbogbo ọjọ ni akoko kanna;
- Mase tẹ ọpá naa, ki o ma ṣe mu awọn ọti oyinbo dipo omi;
- Imọ itọju egbogi fun awọn ailera ti iṣelọpọ yẹ ki o waye bi itọsọna kan ti 1 - 1,5 osu.
Ti o ko ba faramọ awọn ofin ipilẹ yii, maṣe ṣe yà pe diẹ ninu awọn aati ailera le waye, ni irisi:
- eebi;
- igbe gbuuru;
- rashes.
Awọn abojuto
Ewebe fun atunṣe ti iṣelọpọ agbara ti wa ni contraindicated lati ya:
- Ni oyun - diẹ ninu awọn ewebe le ṣe alabapin si awọn contractions uterine, ati bi abajade - aiṣedede.
- Ni awọn arun ti awọn kidinrin ati ẹdọ.
- Pẹlu ifarahan nla si ailera aati.
- Ni afikun, gbogbo eniyan le ni ifarahan ẹni kọọkan si eweko kan, eyi ti o tumọ pe o dara lati kan si alamọran iṣaaju tẹlẹ.
Ati, ọpọlọpọ awọn akojọpọ ewebe fun iṣelọpọ agbara ni opin.
Ohunelo 1
Eroja:
- dandelion - 20 g;
- fennel - 20 g;
- awọn irugbin buckwheat - 60 g;
- parsley - 20 g.
Igbaradi
Pọnti 4 tbsp. Gba 1 lita ti omi farabale, o ku wakati 3-4 ati ya ni gbogbo ọjọ fun gilasi ṣaaju ki o to jẹun.
Ohunelo 2
Eroja:
- bunkun dudu - 60 g;
- leaves ti birch - 20 g;
- leaves ti iya-ati-stepmother - 10 g;
- oka stigmas - 20 g;
- senna - 10 g.
Igbaradi
Lati ṣe awọn ohun meji ti l. gba awọn liters 0,5 ti omi farabale, tẹ ku ati mu ni owuro ati ṣaaju ki ounjẹ fun idaji gilasi kan.