Pshenka jẹ ọkan ninu awọn ounjẹ ti o wulo julọ. Kasha ti jero le ṣee ṣe ni awọn ọna pupọ ati fun gbogbo ohun itọwo: lori omi ati lori wara, pẹlu awọn eso ati elegede. Jẹ ki a ṣe ayẹwo pẹlu rẹ bi o ṣe le ṣetan irun millet ti o ni ẹẹri ni adiro.
Recipe jero porridge ni lọla
Eroja:
- millet cereals - 180 g;
- wara - 2 awọn ohun kan;
- iyọ, suga - lati lenu;
- bota - 2, 5 tbsp. awọn spoons.
Igbaradi
Croup, bi o ṣe yẹ, lẹsẹsẹ ati ki o foju daradara labẹ omi ti n ṣan. Fọwọsi ikoko pẹlu ero gangan to iwọn idaji. Fi suga, iyo ati fọwọsi ohun gbogbo pẹlu wara. Bo ikoko pẹlu ideri ki o si fi porridge sinu adiro, ti o wa ni iwọn 180 fun iṣẹju 45. Fun iṣẹju mẹwa ṣaaju ki o to imurasilẹ, a fi awọn ege bota ti a ṣe, jọpọ rẹ ki o si sin o si tabili. O le fi awọn eso ti o gbẹ sinu wara-wara: gbẹ apricots, prunes tabi raisins.
Pshenno - iresi porridge pẹlu elegede ni adiro
Eroja:
- millet - ohun kan;
- iresi - 0,5 awọn ohun kan;
- omi - awọn ohun kan 2;
- elegede - 500 g;
- suga - 2 tbsp. spoons;
- oyin - 2 tbsp. spoons;
- bota - 2 tbsp. awọn spoons.
Igbaradi
Jẹ ki a ṣe apejuwe bi o ṣe le ṣe awọn alafọdi ni adiro. Millet ti wa ni fọ daradara ni igba pupọ ni omi tutu, lẹhinna rinsed pẹlu omi gbona. A gbe lọ si inu ikoko amọ, o tú omi ti o tutu, fi suga ṣe itọwo ati fi fun iṣẹju 5 lati gbin. Nisisiyi mu iresi, ṣaaju ki o kun sinu omi gbona, wẹ ati fi kun si pehanka. A ti mọ elegede, ge sinu awọn cubes kekere ati ki o tan lori iresi. Gbogbo epo ti o ni oyin, tẹ awọn ege bota, bo ki o bo ni adiro ti a ti yanju fun wakati kan. Ni opin akoko naa, gbera kuro ni ikoko, dapọ awọn akoonu ti o si sin i si tabili. Ti o ni gbogbo, ti nhu ati hearty wheat porridge ni adiro ti šetan!