Ṣe o mọ kini satelaiti jẹ julọ ti o ni itẹlọrun? Ọpọlọpọ awọn eniyan ro pe eyi ni eran. Idahun naa ko tọ. Iduro ti o gunjulo ni awọn iṣan ikun ṣe lati awọn ounjẹ ounjẹ ati ẹran, kii ṣe laisi idi ti o jẹun pẹlu ounjẹ - ẹja kan ti o gbajumo ti ounjẹ ti agbegbe. Ni afikun si gbogbo buckwheat ti a mọ, a tun nmu ẹmu ni igbapọ pẹlu ẹran. Egbin adẹtẹ yoo sate fun ọ fun igba pipẹ šaaju irin-ajo gun, tabi iṣẹ pipẹ kan.
Millet porridge pẹlu ipẹtẹ
Millet porridge pẹlu ipẹtẹ jẹ ohunelo ti o rọrun lati mura. Ẹrọ yii jẹ o dara fun ale ati ale.
Eroja:
- millet - awọn ohun kan meji;
- ipẹtẹ - 250 g;
- alubosa - 1 nkan;
- ọya - 1 tbsp. sibi;
- iyo, ata - lati lenu.
Igbaradi
Bawo ni a ṣe le ṣe ounjẹ jero? A wẹ ala ọka pẹlu omi farabale: fun 1 ago jero - 2 agolo omi, lẹhinna gilaasi 4 a nilo lati tú sinu pan. A ṣeun titi o fi ṣetan.
Ọra ti eran ti a ti tu ni kikan ati sisun ni igun kan. Nigbana ni a fi ipẹtẹ naa kun si i, gbona si oke ki o si fọ awọn ege nla.
A fi ipẹtẹ sinu pan pẹlu awọn foal ti a pese silẹ, aruwo, iyọ. Wọpọ pẹlu ewebe.
Ti o ba ṣabọ si ounjẹ ti o dara ju, lẹhinna dipo ipẹtẹ gba eran ara ti eye.
Millet porridge pẹlu eran - ohunelo
Eroja:
- millet - awọn ohun kan meji;
- broth tabi omi - awọn ohun kan mẹrin;
- boolubu - 1 nkan;
- onjẹ - 300 g;
- epo;
- iyo, ata - lati lenu.
Igbaradi
Ge eran naa sinu cubes kekere. Fẹ o pẹlu alubosa ni pan-frying, iyo, ata.
Ni abẹrẹ kan ni isalẹ, a gbe ẹran pẹlu alubosa, farabalẹ, ki o ko le ṣe alapọ, tú omi, jẹ ki irọri ẹfọ omi ṣan lori kekere ina titi ti o fẹ jẹ ẹri.
Mu awọn aladugbo ṣetan, ṣaṣepa pin awọn ẹran naa. A gbiyanju ati dosalivayem lati lenu.
Ti o ba pinnu lati ṣaja ẹran ara pẹlu ẹran ni oriṣiriṣi, lẹhinna a fi eran naa, alubosa si isalẹ ti ekan, lori oke - jero ati omi, fi iyọ kun ati ṣiṣe ni ipo "Plov". Ipo yi dara nitori eran ati alubosa ti wa ni sisun laisi ipasẹ wa.
Egbin adiro, ilana igbasẹ, ti a ti pese fun ọ, yoo pa ọ fun igba pipẹ, ati pe iwọ yoo pada si yara yii.