O dara eyin eyin ti a da

Lati gba agbara idiyele ti agbara fun gbogbo ọjọ, a ṣe igbiyanju lati ṣajọ fun ounjẹ ounjẹ owurọ, igbadun ti o dùn, ti o wulo ti o wulo.

O yato si igbasilẹ omelet pẹlu iso gaari, eyiti o le rọpo rọpo nipasẹ awọn ohun elo miiran ti o dun, tabi awọn afikun lati awọn eso, jẹ awọn apples, pears, bananas. Ṣiṣẹda fifẹ pataki ati ohun itaniloju ti satelaiti le ṣee ṣe nipasẹ fifi vanilla, eso igi gbigbẹ oloorun tabi awọn turari pupọ miiran si i. Ti ko ni igbagbọ ti o wuni ati ti o ni itẹlọrun pupọ jẹ oṣupa ti o dùn, eyiti o le fi awọn eso-ajara, awọn eso-ajara, awọn apricots ti a ti fọ patapata tabi awọn eso.

Ni isalẹ a yoo ṣe ayẹwo bi o ṣe le ṣe kiakia ati ki o ṣe deede ti pese igbadun ti o dùn pupọ.

O dara eyin pẹlu scrabled pẹlu apples

Eroja:

• eyin - 5 PC.
• apples - 3 awọn ege;
• ekan ipara - 100 milimita;
• iyẹfun - 1 tbsp. sibi;
• granulated sugar - 3 tbsp. spoons;
• powdered suga - lati lenu;
• bota - 50 g;
• eso igi gbigbẹ oloorun - ni ife;
• iyo - fun pọ.

Igbaradi

Ni apo frying pẹlu ipara bota ti o ṣan o tan awọn ti a wẹ, ti o gbẹ, peeled ati optionally peeled, apples apples, ati ki o jẹ ki wọn wa fun iṣẹju marun, igbiyanju lẹẹkọọkan. O le fi kekere eso igi gbigbẹ oloorun kun fun wọn fun adun. Awọn oyin, suga, iyo ati iyẹfun ti wa ni adopọ pẹlu whisk tabi orita titi ti o fi jẹ, fi ipara ekan naa dun, lu o si tú awọn apples. Ṣẹbẹ labẹ ideri lori ooru to kere ju ti o jinna.

A sin opo omelet pẹlu apples, ti a fi omi ṣan pẹlu korun suga.

Ti o dara ju omelette pẹlu warankasi Ile kekere ati ogede

Eroja:

• eyin - awọn ege mẹrin;
• wara - 400 milimita;
• Ile kekere warankasi - 200 g;
• Ilẹ nla tobi - 2 awọn piksẹli;
• Giramu ti a fi sinu granulated - 60 g;
• fanila;
• iyo.

Igbaradi

Awọn ẹyin ti wa ni adalu pẹlu suga ati kekere pinch ti iyọ titi aṣọ, fi wara, bi o ṣe yẹ rubbed nipasẹ kan warankasi warankasi, vanilla ati ki o whisked rọra titi ti dan. A ṣe agbekale awọn bananas diced ti a ti ge sinu awọn cubes ati ki o darapọ mọra. Tú ibi-ipilẹ ti o wa ninu silikoni tabi fọọmu ti a ko bo-ara ati ki o ṣe beki ni iwọn ila-oorun 200 ti o ti kọja ṣaaju fun ọgbọn iṣẹju.

A sin adẹri ti o dara julọ pẹlu ewe warankasi ati bananas, ti o nipọn si awọn ipin ati ṣiṣe pẹlu awọn ege awọn ege.

Ni ọna kanna, o le ṣetan omelet kan ti o dara, o rọpo bananas pẹlu awọn strawberries, awọn raspberries tabi awọn berries miiran. O yoo tan jade tun ko kere si dun.