Ọpọlọpọ bẹrẹ ọjọ iṣẹ wọn pẹlu ago ti koriko invigorating ko dun. O ti mu yó nigba ọjọ lati ṣe idunnu ni iṣẹ. Ni aṣalẹ, ohun mimu yi fun ọ ni idojukọ lori awọn ohun ti o nilo lati ṣe idojukọ ni kiakia titi di ọjọ keji. Ati bẹ ninu ẹgbẹ buburu kan.
Ọpọlọpọ ko paapaa ronu nipa iye ti kofi ti wọn mu ni ọjọ kan ati pe o jẹ ipalara lati mu kofi lapapọ. Ati ti o ba ya nọmba yii fun ọsẹ kan, fun aye?
Kini idi ti o jẹ ipalara lati mu omi kofi pupọ?
Awọn onisegun ati awọn ounjẹ onjẹja ni o kan sọ pe o jẹ ewu ko paapaa ohun ti a jẹ (biotilejepe eyi jẹ pataki), ṣugbọn bi o ṣe jẹ pupọ. Nitorina awọn iwa ndagbasoke. Laisi ounje, a ko le gbe ọjọ kan, ṣugbọn iwa jẹ, nigba ti ebi ko ba jẹ wa, yoo mu si isanraju, lẹhinna ounjẹ pa. Ko le sọ pe o fẹ kanna. Kofi jẹ oriṣiriṣi. O le ni awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi.
Kini o nilo lati mọ nipa kofi?
Awọn itọwo ti kofi da lori orisirisi, lori ọna ti igbaradi, lori ibi ti o ti wa lati. Kofi kan wa, ti o ni ẹ ni kan Turk, nibẹ ni ohun mimu ti a gba lati ọdọ ẹniti o ni kofi tabi ẹrọ kọfi. Kofi le jẹ:
- soluble;
- filẹ;
- pẹlu wara;
- pẹlu turari;
- pẹlu omi ṣuga oyinbo;
- pẹlu awọn ege eso;
- pẹlu yinyin ipara;
- rọrun kofi lai ohunkohun.
Ti sọrọ nipa boya o jẹ ipalara lati mu ohun mimu laipẹ - idahun jẹ rere, paapa ti o ba wa iyemeji eyikeyi nipa didara ọja ti o ra.
Awọn ohun elo ti o wulo ti kofi
- Ninu awọn ewa awọn oyin, iye kan ti caffeine , eyi ti o ni ipa ti o ni imọra-ọkan. Kofi nmu igbesi aye aifọkanbalẹ ati iṣẹ ti okan ṣe, ṣugbọn o le ni ipa ni ilosoke ninu titẹ. Nitorina, o jẹ itọju ti o dara julọ.
- Ọpọlọpọ, boya, yoo nifẹ lati kọ ẹkọ pe kofi le wa ni mu yó fun prophylaxis ni irú ti iru-ọgbẹ ti ajẹgbẹ 2.
- Ko ṣe afẹfẹ niyanju lati mu fun awọn idi-idena, nitorinaa ki o má ṣe jẹ ki o dide si arun aisan Parkinson . Eyi jẹ otitọ julọ ti awọn ọkunrin.
- Kofi, ti o dara, le ṣe aṣeyọri awọn aisan pẹlu fọọmu ti ko lagbara ti gastritis, bi o ṣe iranlọwọ lati mu awọn yomijade ti ikun.
- O ko le mu awọn eniyan ti kofi pẹlu ayọ ti o pọ sii, pẹlu iwọn-haipatensonu.
Kofi le jẹ addictive.
Ṣe o jẹ ipalara lati mu kofi ni gbogbo ọjọ?
Rara, ti o ba tẹle odiwọn naa. Gẹgẹbi ọja tabi mimu ti a nlo lojoojumọ, kofi ni awọn anfani ati alailanfani rẹ. Ṣugbọn gbogbo ẹni kọọkan. Ẹnikan le mu ago kọfi kan ki o lọ si oju-oorun - ko si nkan ti yoo ṣẹlẹ si i. Ati fun ẹnikan, diẹ diẹ ninu awọn mimu yoo tan sinu a irora insomnia. Nikan mọ nipa gbogbo awọn ini ati awọn ẹya-ara ti ohun mimu, a le pinnu - bi o ṣe yẹ fun ọ, bi o ṣe jẹ ailewu fun ọ.