Epo adiro jẹ ọkan ninu awọn rọrun sugbon o tun ṣe awọn ounjẹ ipilẹ ati awọn ẹwà. O yoo ṣe ẹṣọ ko ṣe nikan ni ajọdun, ṣugbọn tun ṣe oniruuru tabili ojoojumọ. Loni a yoo sọ fun ọ bi a ṣe le ṣe adẹtẹ ni adẹtẹ ni adiro.
Ohunelo agbọn ni bankan ni adiro
Eroja:
- adie - 1 nkan;
- ekan ipara-kekere sanra - 7 tbsp. spoons;
- Eso Koriko - lati lenu;
- turari ;
- ata ilẹ - 3 cloves;
- ilẹ paprika - fun pọ.
Igbaradi
Lati ṣe adẹjọ gbogbo adie ni adiro ninu apo kan, a ti fọ ẹsẹ naa daradara, ti a fi pẹlu aṣọ toweli ati rubbed lori ita ati inu pẹlu iyo iyọ. Nisisiyi lọ si obe: dapọ ipara oyinbo pẹlu paprika ni piano ati ki o fi Korri ṣe. Ata ilẹ ti wa ni ti mọtoto ati ki o ge sinu awọn farahan. Lori adie, a ṣe awọn iṣiro kekere pẹlu ọbẹ ati nkan ti o ni pẹlu ata ilẹ. Lubricate the bird with the prepared mixture and pour the sauce in little. Leyin naa, yi lọ si adie ti o fẹlẹfẹlẹ ki o si fi ipari si. A fi awọn iṣẹ-ṣiṣe naa sori apoti ti a yan ki o si fi i fun wakati 2.5 ni iyẹwo ti o ti kọja. Lẹhin eyi, farabalẹ yọ jade kuro ni satelaiti, pa awọn egbegbe ti bankan naa ki o si beki adie naa fun ọgbọn iṣẹju 30 miiran titi erupẹ pupa yoo han. Ṣaaju ki o to sin, a mu awọn iyokù ti awọn ifunni kuro lati inu adie naa ki a fi wọn wọn pẹlu awọn ewebẹbẹbẹ.
Adie adẹtẹ ni adiro
Eroja:
- adie ẹsẹ adie - 2 PC.
- epo epo;
- balsamic kikan - lati lenu;
- turari;
- ata ilẹ - 3 cloves;
- turmeric - lati lenu.
Igbaradi
Ọgbọn ni igba pupọ wẹ, ti o gbẹ lori aṣọ toweli ati ki o ge sinu awọn ipin. Nisisiyi mu asọ nla ti ohun elo idẹ, fi o sinu idaji ki o si fi ideri pẹlu epo-aarọ. A gbe lọ si o ni ẹran ti a pese silẹ, o fi iyọ pẹlu itọwo pẹlu turari, turmeric ati omi pẹlu kikan. Ti wa ni ti mọ wẹwẹ, gege daradara ati ki o fi wọn sinu adie. A fi ipari si awọn ege adie ni apo ki o si fi wọn ranṣẹ si adiro ti a ti kọja ṣaaju fun iṣẹju 45, ṣeto iwọn otutu ni iwọn 200.
Adie ni apo ni adiro pẹlu ẹfọ
Eroja:
- adiye adie - 1 nkan;
- ata ilẹ - 3 cloves;
- akara tomati tomati - 1 tbsp. sibi;
- omi ti yan - 2 tbsp. spoons;
- Awọn turari ati awọn ewe gbigbẹ - lati ṣe itọwo;
- poteto - 5 PC.
- boolubu - 1 nkan;
- Karooti - 1 PC.
Igbaradi
A ti wẹ adie naa daradara ati ki o gbẹ pẹlu ọpọn iwe. Lẹhinna a gbe okú sinu awọn ipin diẹ, fi iyọ diẹ kun ati ki o fi sinu firiji fun iṣẹju 20. Ata ti wa ni ti o mọ, ti a fi sinu tẹ tabi tẹ sinu kekere grater. Tú omi kekere sinu jug, tan awọn tomati tomati, dapọ ati mu lọ si sise. Lẹhinna a yọ awọn n ṣe awopọ kuro lati ina, jabọ ata ilẹ ti a fi ge, awọn turari ati awọn ewe ti o gbẹ. Ti wa ni ti mọ ti poteto, rinsed ati ki o shredded ni iyika. A tan ọ sinu ekan nla kan, fi ẹran adie ṣe, tú awọn marinade ati ki o dapọ daradara. A fi ohun gbogbo silẹ fun iṣẹju 25 lati gbe omi, fifi ni firiji. Laisi jafara akoko, a tan ina ati ki o gbona o soke si iwọn otutu ti 185 awọn iwọn. Bulbubu