Kini obirin nikan ṣe ko gbiyanju lati yọ awọn kilokulo ti o korira. Ni ti o dara julọ, awọn wọnyi ni awọn ounjẹ ti o kere julo, ati ni awọn oṣuwọn oògùn ti o ni ẹtan fun pipadanu iwuwo. Nigba ti iseda ara wa fun wa ni ọpọlọpọ awọn anfani lati fi nọmba naa han laisi ipalara si ilera. Yiyọ iwuwo pẹlu iranlọwọ ti awọn eniyan àbínibí jẹ ailewu.
Ogbologbo Slimming Capsules
A ti gbọ ọpọlọpọ nipa awọn anfani ti ewebe. Wọn le gbà wa kuro ninu eyikeyi aisan, ran koda ni ibi ti awọn oogun kan ko ni fipamọ. Abajọ ti awọn baba wa lo awọn ohun alumọni lati ṣe itọju ati mu ilera wọn dara. Nipa ọna, nipa awọn idinku idiwọn, wọn tun le ṣe iranlọwọ. Ọpọlọpọ awọn egboigi egbogi, ti o ni akojọpọ ewebẹ ti o ni diẹ ninu awọn ọna ti o ṣe alabapin si ipadanu pipadanu. Irufẹ ewe bẹẹ le pin si awọn oriṣiriṣi awọn oriṣi:
- diuretics, eyi ti iranlọwọ lati wẹ ara mọ pẹlu gbigbeyọ ti omi ti o pọ, ati pẹlu rẹ ati kilo. Awọn wọnyi pẹlu alfalfa, fennel , parsley;
- laxatives, nibi ohun gbogbo ni o ṣafihan, o jẹ pe a ti mu ipa imudaniloju ṣiṣẹ nipasẹ fifẹ si igbasilẹ ti ifun. Iru ewebẹ, pẹlu burdock nla, irugbin flax, ewe koriko, leaves birch, nipasẹ ọna, ati okun kale ni fọọmu tutu;
- idinku idaniloju, nini sinu ikun, awọn ewebe wọnyi npọ si iwọn didun ati dinku ikunra ti ebi. Awọn wọnyi pẹlu alfalfa, dandelion, nettle, Garcinia Cambodian, hawthorn, iya-ati-stepmother.
Nipa ọna, awọn atunṣe eniyan ti o dara julọ fun idiwọn ti o dinku jẹ ohun-ọṣọ ti eweko. O kan lati ṣe atilẹyin awọn ewebe, awọn obirin n ṣe itọju julọ ni igbagbogbo. Eyi ni diẹ ninu awọn owo ti o le ṣe iranlọwọ ninu iṣeduro atunṣe nọmba alailowaya.
Awọn ohunelo jẹ akọkọ:
Tú omi farabale 4 tbsp. spoons ti leaves dudu, 2 teaspoons ti birch leaves, 2 teaspoons ti leaves ti iya-ati-stepmother. O le tú awọn leaves tutu, tabi o le jẹ alabapade. Yi idapo yẹ ki o wa fun idaji wakati kan, igara ati mimu ṣaaju ki o to jẹun ni gilasi kan.
Ohunelo nọmba meji:
Ni awọn bakanna to dogba (to iwọn 20 giramu): awọn irugbin flax , awọn leaves ati awọn ewe wormwood yẹ ki o wa ni bibẹrẹ bi tii ati ki o tun ya ṣaaju ounjẹ. Iru gbigba bẹẹ jẹ tun wulo fun àìrígbẹyà.
Ohunelo mẹta:
Darapọ ni awọn ẹya dogba kan teaspoon: parsley, root dandelion, leaves mint ati fennel. Gba awọn omi ti o ni omi tutu ati ki o tẹju idaji wakati kan, imugbẹ. Yi idapo yẹ ki o ya ni awọn tablespoons meji lori ọfin ti o ṣofo fun osu kan. O yoo mu tito nkan lẹsẹsẹ.
Awọn àbínibí eniyan fun pipadanu àdánù jẹ dara, ati pe pe wọn ti ni idasilo tẹlẹ nipasẹ iriri ṣaaju ki o to wa, ati pe a le lo awọn eso ati awọn agbeyewo ti awọn eniyan ti o ti gbiyanju wọn lailewu. Ṣugbọn maṣe gbagbe pe irisi awọn ipa ti awọn ewebe jẹ jakejado ati, ṣaaju ki o to yan gbigba, o nilo lati ka nipa ohun miiran ti awọn ewe ti o wọ inu rẹ nfa. Iṣẹ-ṣiṣe wa kii ṣe lati ṣe ipalara, ṣugbọn lati mu dara.
Awọn ẹtan pupọ
Gol ni imọ ti iṣẹ-ṣiṣe ati awọn esi ti iru ẹtan di gbogbo iru ilana, bi o ṣe le padanu awọn àbínibí eniyan. Eyi le ṣee ṣe pẹlu iranlọwọ awọn ewebe nikan. O wa jade pe awọn ọja ti o wa ni ayika yi wa ni ayika ti o le di awọn oluranlọwọ otitọ fun pipadanu iwuwo, ati pe, a ko mọ eyi. Awọn atunṣe miiran awọn eniyan lo ṣe iranlọwọ lati padanu iwuwo?
Iwọn pipadanu lati ran oyin lọwọ. O wulo gbogbo fun tito nkan lẹsẹsẹ ati kii ṣe nikan. Ni 100 milimita ti omi gbona, tu kan tablespoon ti oyin adayeba. Iru ohun mimu yii yẹ ki o mu ni ọti-inu lori ikun ti o ṣofo, lẹhinna ko ni jẹun fun awọn wakati meji. Lẹhin naa o ṣe pataki lati tun ilana naa šaaju ki o to lọ si ibusun. Ati bẹ fun osu kan.
Saladi lati awọn beets ti o nipọn ni owurọ yoo ran ọ lọwọ lati padanu iwuwo ati bawa pẹlu iṣoro ti blockage ti awọn ẹjẹ ngba. O wa jade pe ninu Ewebe wulo yii Vitamin kan ti ri pe o ṣe alabapin si iṣilẹyin ti awọn ami idaabobo awọ ati awọn ifarahan ti iṣelọpọ agbara. Ni afikun, awọn beet ni gbogbo eka ti awọn eroja ti o wa ati iranlọwọ pẹlu àìrígbẹyà.
Awọn àbínibí eniyan fun idibajẹ pipadanu ikun ni iwaju ni aloe. Lori imọran, o jẹ dandan lati dapọ ni awọn ẹya dogba ni oje ti awọn leaves ti aloe ati oyin, lati tẹnumọ fun wakati mẹta. Yi adalu gbọdọ jẹ lori teaspoon ṣaaju ki o to jẹun. Yi atunṣe fun ohun miiran, tun iwosan kan ulcer.
Ti o ba fẹ padanu iwuwo, jẹ diẹ ounjẹ ounjẹ ati obe, paapaa barle.
A jẹ eso ti o dinku iwuwo lati jẹ ọdun oyinbo. Ti o ba jẹ ounjẹ oyinbo kan ṣaaju ki o jẹun ounjẹ, o yoo dẹkun gbigbe awọn ologbo.
Eyi ni diẹ ninu awọn itọnisọna rọrun. Dajudaju, gbogbo eniyan ni ọna ti o dara julọ fun ara wọn. Sibẹsibẹ, laisi awọn tabulẹti ati awọn afikun ounjẹ ounjẹ, awọn ọna wọnyi wulo fun ilera.