Ọkan ninu awọn ounjẹ onjẹunjẹ ti o fẹran julọ ni biscuit "Màríà", àkóónú caloric ti eyiti jẹ iwọn kekere. O jẹ awọn kekere akoonu ti awọn kalori ti o mu ki o gbajumo pe paapaa awọn ọmọbirin ti o fẹ lati joko lori awọn ounjẹ le mu o.
Anfani ti awọn kuki
Awọn kukisi "Maria" ni ounjẹ ti a ko gba laaye, ṣugbọn paapaa niyanju lati lo. Lẹhinna, o ṣeun fun u, o le tan ara rẹ kuro lati jẹ ipin diẹ ti awọn didun lete , ti o fẹ fẹ ṣe ara rẹ. Ati, biotilejepe awọn akara bisiki ko ni awọn itọwo awọn itọwo pataki, o jẹ pe pipe fun tii ati ki o jẹ gidigidi gbajumo. Eyi tun le ṣalaye nipasẹ o daju pe o mu idiwọn rẹ daadaa paapaa lẹhin igba pipẹ, nitorinaa ko le ṣalaye lori ọna. Awọn akara akara Gallet ni a le sọ si awọn ounjẹ ti ojẹunjẹ ti o jẹun, eyiti o ṣe iranlọwọ lati ṣetọju isokan ti ara.
Awọn kalori melo ni o wa ninu kukisi "Maria"?
O jẹ gidigidi soro lati ṣe iṣiro iye owo caloric ti kukisi kan "Maria. Eyi jẹ nitori otitọ pe o kuku imọlẹ ati pe o le ni apẹrẹ ti o yatọ. Ni apapọ, ọgọrun ọgọrun ti awọn iroyin ọja fun 390-400 kcal. Iwọn ounjẹ ni akoko kanna ni: 65 giramu ti awọn carbohydrates ati 10 giramu ti sanra ati amuaradagba.
Awọn akoonu kalori ti kukisi biscuit "Maria" le jẹ die-die diẹ sii bi ẹya naa ba ni epo ọpẹ . Awọn oluṣelọpọ miiran le lo awọn afikun awọn ounjẹ, eyi ti a ṣe lati mu ohun itọwo naa dara, ṣugbọn ni iṣe ṣe afihan ifarahan awọn aati ailera ninu awọn eniyan. Nitorina, ṣaaju ki o to ra, o yẹ ki o faramọ akole aami. Ni awọn titobi nla, ọja le fa bloating ati ifarahan awọn ikuna.