Mulberry, ti a npe ni mulberry, ni a maa n lo fun awọn compotes ati awọn jams, ati awọn berries tun le jẹ titun. Irun ati aroun ti o dara julọ ṣe wọn fẹran pupọ, ṣugbọn jina si gbogbo eniyan mọ pe awọn berries ti mulberry le mu ko dara nikan bii ipalara.
Kini awọn anfani ti mulberry berries?
Ni akọkọ, o yẹ ki a ṣe akiyesi pe awọn berries wọnyi ni awọn vitamin C, PP, B1 ati B6, nitorina wọn le ṣe alagbara eto ailera naa lagbara, ni ipa ti o ni anfani lori awọ ara ati irun ori, iranlọwọ lati ṣeto ilana ilana iṣelọpọ. Bakannaa ni mulberry iwọ yoo wa okun, Organic acids, potasiomu, iṣuu magnẹsia ati beta-carotene, gbogbo awọn oludoti wọnyi jẹ pataki fun ṣiṣe deede ti gbogbo awọn ọna ara, mu oju wo, mu imularada ti awọn ohun elo ẹjẹ ati okunkun iṣan. Dajudaju, nigbati a ba mu ooru, awọn vitamin ati awọn nkan ti o wa silẹ ti wa ni iparun, ati pe opoiye wọn pọsi, bẹẹni diẹ yoo mu awọn irugbin mulberry titun.
Igbara lati ṣe awọn ilana iṣọn ounjẹ jẹ ẹya-ara miiran ti o wulo ti awọn irugbin mulberry, wọn ti lo fun awọn ọgọrun ọdun bi ọna ti o le mu alekun sii, mu imudarasi iṣan ati ki o ṣe deedee ilana ti iṣeduro ounje. A ṣe iṣeduro lati jẹ ikunwọ kan ti awọn irugbin mulberry titun si ẹnikẹni ti o fẹ lati yọkufẹ àìrígbẹyà tabi pọsi gaasi ni awọn ifun. Ṣugbọn pẹlu gbuuru nibẹ awọn eso ti igi yi ko tọ si, niwon eyi nikan npa ipo naa buru.
Awọn ohun-ini ti awọn berries mulberry tun jẹ pe wọn wulo gan ni didako awọn àkóràn pupọ, diẹ ninu awọn eniyan jiyan pe jam lati wọn ṣe iranlọwọ lati yọ awọn aami aiṣan ti o tutu ju ti a mọ fun gbogbo eniyan
Laisi awọn anfani ti o han kedere fun awọn irugbin ti mulberry, ma ṣe gbagbe pe wọn le fa ipalara ifarahan, ati pe jams ati pe pẹlu wọn ni awọn gaari pupọ. Nitorina, wọn gbọdọ lo pẹlu iṣọra ninu awọn eniyan ti nṣiṣera, awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ ati awọn ti o n ṣetọju ounjẹ ti o muna, bibẹkọ, awọn berries yoo ṣe ipalara diẹ sii ati ki o fa ipalara ti ilera eniyan.