Ni akọkọ a joko lẹhin awọn ẹbi awọn obi, lẹhinna, bẹrẹ si gbe lọtọ, a ṣakoso awọn yoghurts ati awọn ounjẹ ipanu. Ṣugbọn gbogbo awọn ayipada, nigba ti o wa ni aye wa - nikan ati awọn ayanfẹ, ibeere naa ni o wa, bawo ni a ṣe le kọ ẹkọ lati pese ounjẹ daradara ati ki o dun? Lẹsẹkẹsẹ, awọn ipe si awọn ọrẹ ati awọn ibatan bẹrẹ pẹlu awọn ẹdun ọkan. "Mo fẹ lati mọ ni kiakia bi o ṣe le ṣaunjẹ ti o dùn, ṣugbọn emi ko mọ bi," Olufẹ rẹ fẹ lati jẹ. Ti o ba ni nkan bi eleyi, ati pe o fẹ lati kọ bi o ṣe le ṣun lati gbin, awọn itọnisọna wọnyi yoo ran ọ lọwọ.
Bawo ni lati kọ ẹkọ lati ṣaṣe ounje ti o wuni?
- Fẹ lati ko bi a ṣe ṣetẹ daradara, a yan ohunelo kan fun awọn n ṣe awopọ julọ, ṣugbọn o wa ni igba pupọ lati ṣetan. Nitorina o ko ṣe pataki lati ṣe, nibẹ ni ibi-ọpọlọpọ awọn n ṣe awopọlọwọ, nibi ti wọn jẹ iyanu fun awọn idanwo akọkọ. Bẹẹni, ati pe ko reti lati inu awọn ọṣọ ayanfẹ eyikeyi, ni o kere, ni akọkọ. O dara lati kọ bi a ṣe le ṣe nkan ti o rọrun ju lati fi ounjẹ ohun elo ti o ni awọn ohun alubosa ti a ko ni idoti, ẹran-a-a-a-yan ati awọn ibi idana ounjẹ miiran ṣe.
- Maṣe ṣiyemeji lati wa awọn ilana fun ani awọn ounjẹ ti o rọrun julọ ni awọn iwe-kika, boya o yoo wa nibẹ awọn ẹtan ti o ṣe sisẹ diẹ sii dun. Nipa ọna, fun iru imọran bẹẹ, o le lọ si awọn ẹbi ati awọn ọrẹ, o yoo dara julọ. Ti aṣayan ba ti ṣubu lori awọn iwe-idana, yan awọn ti o ṣe afihan awọn itọnisọna igbesẹ-ẹsẹ, o dara julọ pẹlu awọn fọto.
- Lati gba o tọ, bi ninu ohunelo, o nilo awọn ọja didara. Daradara, ronu fun ara rẹ, kini o le ṣẹlẹ lati pari awọn ọja (ti ojẹ)? Ti o ba le gbiyanju ọja ṣaaju ki o to ra, o nilo lati ṣe eyi - ki o le gbe nkan ti o fẹ. Ṣugbọn ṣe akiyesi lati ṣe awọn rira ni awọn ọja laipọja - awọn ọja lori wọn ko ṣe iyasilẹ eyikeyi, nitorinaa o ni ewu lati ni irora. Fun omi, ma ṣe rirọ lati ṣun lori ọkan ti n ṣàn lati tẹ ni kia kia - o le ṣe ikogun eyikeyi satelaiti. O dara lati ṣe omi nipasẹ iyọda tabi lati mu omi mimu pataki.
- Bakannaa fun igbaradi ti awọn n ṣe awopọ ti n ṣe awopọ ti o nilo awọn ounjẹ ti o dara ati awọn ẹrọ oniru ina. Ko gbogbo awọn oniyeye le daaju pẹlu sise ni igbesi aye aluminiomu ti atijọ tabi ni skillet lai si iboju ti kii-igi. Pẹlupẹlu, a nilo awọn obe lati inu irin - o ko le jẹun pupọ pẹlu ọbẹ wère. Ti a ba sọrọ nipa awọn ohun elo idana, lẹhinna ko si ye lati lepa gbogbo awọn imudara tuntun. O yoo to lati ni awọn ohun elo meji ti yoo ṣe iyatọ aye rẹ. Ti a ba ṣe adiro awọn adirowe onita microwave laarin awọn bata mejeji, lẹhinna ranti pe awọn ounjẹ pataki ṣe nilo fun sise.
- Wiwo bi awọn akosemose ṣe ṣetan, kii ṣe nigbagbogbo ṣee ṣe lati rii pe wọn ṣe ifojusi si akoko igbasilẹ ti awọn ẹya ara ẹni ti awọn satelaiti. Sugbon ni akọkọ o ni lati ṣe eyi ni igbagbogbo, nitorina o dara lati gbe aago kan duro ni ibi idana, ki o má ba lọ sinu yara miiran, lati wo iye iṣẹju ti o fi silẹ lati ṣan nkan yii.
Pẹlupẹlu ni igba akọkọ, lọ kuro lakoko ṣiṣe lati ibi idana ounjẹ ko niyanju. Nitori labẹ ofin ti ifọmọ, nikan ni ile-ile ti o wọ inu yara miran, bi idin ti bẹrẹ si ṣiṣe lọ, awọn poteto ti wẹ, ati ẹja naa sun. Ati pe, ninu ohunelo, a kọwe pe o nilo lati ṣe igbiyanju nigbagbogbo, lẹhinna ṣe bẹ titi ti o fi kọ bi o ṣe le jẹun ara rẹ, gbogbo eyiti o wa ninu ohunelo naa gbọdọ wa ni irọrun - akoko igbadun yoo wa diẹ sẹhin. Ati pe o dara lati gbiyanju ohun ti o n ṣiṣẹ - nitorina o yoo rọrun lati mọ iye iyọ, suga ati awọn turari. - A kọ ẹkọ lati jẹun ti o dùn, ṣugbọn a ko gbagbe nipa igbadun ara wa. Bẹrẹ pẹlu awọn n ṣe awopọ ti o wa ni itura pupọ lati ṣun. Boya o jẹ ayun oyinbo ayanfẹ lati igba ewe tabi nkan ti o fẹ julọ julọ ti gbogbo ayanfẹ rẹ.
- Kọ lati ṣe ẹwà ẹja naa daradara, ki o ma ṣe gba akoko lati fi iyọda sinu saladi saladi ati ṣe ẹṣọ rẹ. O le ṣe awọn fifaja ti o wọpọ julọ nipa ṣiṣe igbasilẹ ti o dara. Ni gbogbogbo, ṣe ikaṣe ati ṣe iwunilori awọn ayanfẹ rẹ ati awọn alejo pẹlu awọn talenti rẹ.