Spaghetti pẹlu adie ni ọra-wara obe

Nigbamii ti spaghetti ti sisun (bakanna bii pasita miiran tabi, bi wọn ṣe sọ ni Yuroopu, awọn iru awọn pasita miiran), a maa jẹun pẹlu nkan kan. Fun apẹẹrẹ, pẹlu awọn ẹfọ ẹfọ, awọn olu, eso eja, pẹlu koriko ti o ni. Spaghetti tun jẹ eyiti o darapọ mọ pẹlu awọn ounjẹ onjẹ awọn ẹran bi apẹja ẹgbẹ kan.

Fun apẹrẹ, o le ṣe awọn ege spaghetti pẹlu ọbẹ ati adie.

Yan didara spaghetti

A yan spaghetti pẹlu akọle lori package "ẹgbẹ A", eyi tumọ si pe ọja naa jẹ lati alikama ti awọn ọna to lagbara.

Ni eyikeyi idiyele, spaghetti yẹ ki o wa ni pese al dente, ti o ni, sise ninu omi fun ko to ju 15 iṣẹju (aṣayan ti o dara julọ jẹ iṣẹju 8-12). Ko ṣe pataki lati wẹ spaghetti didara, o jẹ to lati sọ wọn jabọ sinu apo-iṣọ kan. Adie gbọdọ tẹlẹ ti pese sile ni akoko yii.

Dietary Spaghetti Recipe pẹlu adie ni ipara obe

Eroja:

• ehin adie (eran lati igbaya tabi awọn itan lai si awọ ara) - nipa 500 g;
• Bay leaves - 4 PC.
• alubosa alawọ ewe - awọn iyẹ ẹyẹ 5-8;
• ọya (parsley, basil, coriander);
• ata ilẹ - 2 cloves;
• ipara wara wara - 80-100 milimita;
• lẹmọọn - 0,5;
• dudu ata lulú.

Igbaradi

Ebi adie ge sinu awọn ila kekere ati sise ni inu ewe kan titi o fi jinna (eyini ni, fun iṣẹju 40). Ki o si lo iyọ adie adie, o le ṣe obe.

Lakoko ti eran jẹ itutu agbaiye ninu broth (nipa iṣẹju 20,) fun spaghetti pẹlu adie, ṣeto ipara obe.

Jẹ ki a fi adie kekere kekere kan si ipara. A yoo ta ata ilẹ nipasẹ titẹ tẹẹrẹ kan tabi ti a tumọ ni itumọ ninu amọ. Fọwọsi adalu ipara pẹlu ata ilẹ ti a fi webẹrẹ, ata atawa. Lati mu ohun itọwo ati olfato dara, fi awọn obe kun pẹlu awọn diẹ silė ti oje ti lẹmọọn, ati pe o tun le fi i kun diẹ, ki o ṣe pe satelaiti ko dabi alaini. O tun le fi diẹ diẹ ninu eweko ti a gbaradi si obe (dajudaju, laisi awọn itọju). Fọwọkan obe naa daradara, o le mu u kuro nipasẹ kan sieve, eyiti sibẹsibẹ, kii ṣe dandan. A ṣe ounjẹ spaghetti.

Ayẹ ẹran ti adie kuro lati inu broth pẹlu iranlọwọ ti omitooro kan ki o si fi sinu sẹẹli sopọ pẹlu iye ti o fẹ fun spaghetti ti a ṣe. Tú awọn ounjẹ ọra-waini ti a ṣe, ṣe wọn pẹlu awọn ewebẹ ewe (o tun le jẹun korẹdi - o yoo jẹ tastier pupọ).

Dajudaju, adie kan pẹlu spaghetti ni ọra-ọra-wara (bakanna bi eyikeyi miiran) ti wa ni laisi akara. Fun didara to dara julọ, o dara lati sin gilasi kan ti tabili funfun funfun funfun tabi Pink.

O le ṣe adie adie ati obe obe ni ọna miiran.

Spaghetti pẹlu adie ni ọra-wara tomati - ohunelo

Eroja:

• Ẹsẹ adie lati inu tabi itan - 400 g;
• alubosa - 1 PC.
• dun ata pupa - 1 PC.
• tomati tomati - 2 tbsp. spoons;
• ipara - 3 tbsp. spoons;
• ata ilẹ - 2 cloves;
• epo olifi fun frying (tabi korun adie ti ko ni);
• ata tutu pupa;
• waini funfun tabi Pink (Martini, fun apẹẹrẹ) - 30 milimita;
• (Basil, coriander, Parsley).

Igbaradi

Onjẹ adie ge sinu awọn ila kukuru, ata ti o tutu - eleyi, ki o si yan alubosa - oruka awọn idaji tabi mẹẹdogun mẹẹdogun. A mu awọn epo daradara wa ninu apo frying. Lojukanna lori ina to lagbara, gbin lẹsẹkẹsẹ gbogbo papo: eran, alubosa ati awọn ata didùn, ni ọna ti o dapọ pẹlu aaye kan. Din ooru ku si alailera, tú ninu ọti-waini, ki o si mu o si imurasile labẹ ideri (nipa iṣẹju 20).

Ni omi die-die tabi omi-ọti-waini kan, fi awọn ata ilẹ ti a ti fọ ati ipara.

A ṣe ounjẹ spaghetti.

A sin adie adiro pẹlu obe spaghetti ati awọn tomati tomati, ti a fi omi ṣan pẹlu awọn ewebẹbẹ, daradara, gilasi ọti-waini kì yio dabaru pẹlu ifarahan ounjẹ ti o dara ati fun iṣesi.