Bawo ni a ṣe le ṣetun bimo ti o dùn pupọ ti gbogbo eniyan fẹran rẹ? Ọpọlọpọ awọn ilana ti o yatọ, ṣugbọn gbogbo iyaṣe ni awọn raisins ti ara rẹ. Jẹ ki a ṣe ayẹwo pẹlu awọn ilana ti tomati tomati pẹlu eja eja, ti kii ṣe pupọ nikan, ṣugbọn tun wulo ati kalori-kekere.
Bọti tomati pẹlu eja
Eroja:
- awọn tomati ninu oje ti ara rẹ - 5 PC.
- Fillet ti eja (eyikeyi lati lenu) - 300 g;
- shrimps - 300 g;
- alubosa - 2 PC.
- ata ilẹ - 2 cloves;
- olifi epo - 1 tbsp. sibi;
- akoko, ata dudu, suga, iyo - lati lenu;
- Parsley - fun ohun ọṣọ.
Igbaradi
A ya ata ilẹ, mọ, pọn, ge alubosa pẹlu awọn oruka idaji ati ki o din-din gbogbo papọ ninu epo olifi. Pẹlu awọn tomati farapa peeled, ge ati fi sinu pan pẹlu roasting. Awa o tú omi tomati ati mu ṣiṣẹ. Nigbana ni a fi awọn shrimps ati awọn eja iyọ, ge sinu awọn ege kekere. Solim, ata lati ṣe itọwo, wọn wọn pẹlu gaari ati awọn akoko. Fi omi kekere kun, illa, mu sise ati ki o tú lori awọn farahan. Bibẹrẹ ounjẹ ti awọn tomati yoo gbona, dara si pẹlu parsley tuntun.
Itọsi tomati itali Italian pẹlu eso eja
Eroja:
- awọn tomati - 200 g;
- omi - 500 milimita;
- ipara 15% - 200 milimita;
- waini funfun kili - 200 milimita;
- eja - 200 g;
- poteto - 3 PC.
- leeks - 1 nkan;
- ede ati dill - fun ohun ọṣọ;
- funfun ilẹ ilẹ, iyọ, Awọn itali Itali - lati ṣe itọwo.
Igbaradi
A ti mọ tometo, ge sinu cubes, ge apa funfun ti awọn leeks pẹlu awọn oruka. A fi ohun gbogbo sinu ipilẹ frying jinlẹ ati ki o din-din fun iṣẹju 10 laisi epo ati omi titi o fi jẹ brown. Nigbana ni tú ninu omi ati ipẹtẹ fun iṣẹju 15 lori alabọde ooru titi ti o fẹrẹ. Akoko akoko pẹlu iyọ, ata, ewebe lati ṣe itọwo ati ki o lọ ibi kan ninu Isodododudu si ipinle ti poteto mashed. A fi i sinu igbasilẹ, fi ipara ati ọti-waini kun. Mu wá si sise ati ki o fi awọn eja ti o ti ṣa-sisun. A dapọ gbogbo ohun daradara ati ki o tú Itan Italian tomati pẹlu eja lori awọn apẹrẹ.
Bọbẹrẹ tomati ti o ni arobẹ pẹlu eja
Eroja:
- eja kekere - 500 g;
- shrimps - 300 g;
- awọn ọmọ inu omi ti omi - 400 g;
- Mii - 300 g;
- awọn tomati - 1 kg;
- alubosa - 1 PC.
- ata ilẹ - 2-3 cloves;
- funfun waini gbẹ - 200 milimita;
- ikun chilli - 0,5 tsp.
- olifi epo - 2 tbsp. spoons;
- omi - 600 milimita;
- Bay bunkun - kan tọkọtaya ti leaves;
- Saffron, thyme, iyo - lati lenu;
- baguette - 1 PC.
Fun obe:
- mayonnaise - 150 milimita;
- ata ilẹ - 2 cloves;
- tomati tomati - 1 tbsp. sibi;
- Ilẹ ilẹ pupa - 1 tsp.
Igbaradi
Awọn tomati jẹ ti mi ati ki o fara peeled pa wọn Peeli, eran ge sinu cubes kekere. Awọn alubosa ati ata ilẹ ti wa ni ti mọ ati fifẹ. Gún epo olifi ni igbona kan ki o si din awọn alubosa ati ata ilẹ lori rẹ fun iṣẹju 5. Lẹhinna fi awọn tomati sii, tú ninu waini funfun ati ki o ṣeun titi ti waini yoo fi pari patapata. A fi thyme, bunkun bunkun, saffron, iyọ ati koriko lili. A tú sinu omi, mu daradara ati ki o mu sise.
A yọ eja kekere kuro, yọ egungun kuro, fi omi ṣan ati ki o sọ wọn sinu pan pẹlu awọn ẹfọ.
Nibayi, a pese ounjẹ: gige awọn ata ilẹ adalu pẹlu ata pupa, fi awọn mayonnaise ati awọn tomati ṣii. Babeette ti wa ni ge sinu awọn ege kekere, sisun ni ounjẹ ounjẹ kan ati greased pẹlu obe.
Bọpati tomati ti o jẹ pẹlu ẹja bibẹrẹ ti šetan! Sin gbona pẹlu toast.