Awọn ohun elo ti o ni ila-õrùn ti turmeric, ti a mu lati awọn ohun elo ti a gbin ọgbin, ni igbagbogbo ni a npe ni "itọsi alawọ", nitori pe iru iwosan yii ni orisun awọn ohun-ini rẹ. O fun oun ni ounjẹ itọsi piquant ati awọn ohun elo ti o wulo pupọ, eyiti eniyan ti lo fun igba pipe lati ṣetọju ilera ati ẹwa ẹwa.
Curcuma - awọn ohun elo ti o wulo fun idiwọn idiwọn
O ti fẹràn ọpọlọpọ ọjọgbọn nipasẹ awọn ọjọgbọn awọn olutọju, nitoripe o le ṣe ipinnu itọtọ si eyikeyi satelaiti. Ti a lo bi ọkan ninu awọn irinše ti o wa ni ipilẹ ohun ikunra, bi oògùn oogun ti o ni ipa lori iṣẹ ti awọn ara ati awọn ọna ṣiṣe, fifi iwa rere ati ṣiṣe dara si. Lilo awọn turmeric fun pipadanu iwuwo jẹ iṣeduro nipasẹ awọn ọgọrun ọdun ti iriri. Turmeric fun pipadanu iwuwo jẹ atunṣe ti o tọju ti a fihan si wa nipa iseda ara rẹ. A nlo nigbagbogbo lati dinku iwọn, fun idi ti o ni awọn ohun-ini ọtọtọ:
- actively ṣiṣe awọn ọja ti cholesterol plaques, slags ati fecal blockages;
- muu iṣẹ ṣiṣe ti apa ounjẹ naa ṣiṣẹ;
- n ṣe iṣeduro iṣẹ-ṣiṣe ti okan, ṣe iṣeduro titẹ ẹjẹ;
- Han omi ti ko ni dandan.
Turmeric fun idiwọn pipadanu ohunelo
O ṣeese lati ronu bi ohun elo panacea ti turmeric fun pipadanu pipadanu - o n fun abajade nigbati a ba nlo gegebi oluranlọwọ ninu ija lodi si awọn ohun idogo ọrọn. Fi sibẹ gẹgẹbi imura asọ ti o yatọ si saladi, ṣugbọn awọn ti o munadoko julọ ni awọn ohun mimu ti o ni itọlẹ alawọ, ti o nyọ lọwọ afikun owo. Ọpọlọpọ awọn healers eniyan lero ohunelo akọkọ ti ohun mimu, fun eyiti iwọ yoo nilo:
- omi - 1/5 ago;
- wara - 80 g;
- oyin adayeba - 1 tsp;
- turmeric - 1 tbsp.
Igbaradi:
- Tú ninu omi mimu wara.
- Fi oyin ati turmeric kun.
- Gbogbo farapo ati mu ki o to lọ si ibusun.
Kefir pẹlu turmeric fun pipadanu iwuwo
Awọn ti o wa lati jẹun awọn ọja ifunwara fun ale le lo ohunelo, ninu eyi ti a ṣe iṣeduro lati ṣetan wara pẹlu turmeric fun pipadanu pipadanu ni alẹ. Awọn ọjọgbọn sọ pe iru isunmi alẹ yii n ṣe deedee iṣẹ ti inu ile ounjẹ, ṣe iṣeduro tito nkan lẹsẹsẹ ati iṣẹ ẹdọ.
A rii pe o ni awọn lactobacilli wulo, eyiti o mu awọn ohun-ini oogun ti ohun mimu ṣiṣẹ, ṣe iranlọwọ lati jaju idiwo pupọ. Fun igbaradi o yoo beere fun:
- kefir - 250 g;
- "Atalẹ Ginger" - lori ipari ọbẹ;
- oyin - ¼ tsp
Igbaradi:
- Ni kefir fi turari.
- Fi oyin kun ati ki o dapọ daradara.
- Mu ni kekere sips.
Tii pẹlu turmeric fun pipadanu iwuwo
Ayẹwo iwosan gidi fun idiwọn iwuwo ni a kà pe o jẹ oògùn kan ti o ni akopọ ti o wa, eyiti, lati le gba abajade ti o ti ṣe yẹ, o ṣe pataki lati ṣe akiyesi bi o ṣe le lo turmeric fun pipadanu iwuwo. O ko le fọ awọn iwọn ti awọn irinše ti o ṣe ohun mimu, ki o si tẹle ara si ilana ti a ṣe iṣeduro fun gbigba rẹ. Maa ni a npe ni tii, ṣugbọn akopọ rẹ ati ilana igbaradi jẹ eyiti o ṣe pataki, ṣugbọn turmeric fun pipadanu pipadanu ni o ṣe pupọ julọ. Fun igbaradi ti tii iwọ yoo nilo:
- kefir - 250 g;
- gbẹ awọn leaves tii ti dudu tii - 1,5 tablespoons;
- Atalẹ - kekere nkan kan;
- oyin - 1 tbsp;
- turmeric - 1 tbsp.
Igbaradi:
- Pọ tii.
- Fi Atalẹ, oyin, turari, itura.
- Darapọ pẹlu wara, aruwo.
- Ti o ba fẹ, fi apẹrẹ yinyin kun.
- Mu ṣaaju ki ounjẹ tabi ṣaaju ki o to ibusun.
Turmeric pẹlu wara fun pipadanu iwuwo
Awọn akọsilẹ healers ibile ti ṣe pe ipa rere ni idinku àdánù le ṣee ṣe ti o ba mu ohun mimu pẹlu turmeric fun pipadanu iwuwo ti o da lori wara. Otitọ, a ṣe ifilọlẹ pe a lo o kii ṣe oogun, ṣugbọn gẹgẹbi oluranlowo. Lati ṣe aṣeyọri iwuwo ti o fẹ, a nilo ọna kika kan, pẹlu iyipada ounjẹ ati igbesi aye, ti o mu ki o wa ni idaniloju pe o nilo fun iṣẹ-ṣiṣe ti o rọrun, ṣiṣe.
A ti fi idi rẹ mulẹ pe koruru korun sanra, ṣugbọn eyi yoo ṣẹlẹ nikan ninu ọran ti gbigbe to awọn oloro ti o gun ati deede pẹlu lilo rẹ. Atilẹba ni a le kà ni ohun mimu, pese nikan lati wara ati turmeric. Lati ṣafihan ikede wara ti ohun mimu ti iwọ yoo nilo:
- wara pẹlu akoonu kekere sanra - 200 milimita;
- omi - 0,5 ago;
- oyin - 1 tsp;
- turari - lati lenu.
Igbaradi:
- Gbogbo awọn irinše ti darapọ daradara.
- Mu pupọ ni igba ọjọ kan.
Turmeric pẹlu oyin fun ipadanu pipadanu
A ṣe akiyesi pe lilo ti "itọju atokọ" ni apapo pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun ati gbongbo ile-iṣọ nfun awọn esi ti o tobi. Ohun mimu yii ni o munadoko ninu ijaja ti a npe ni visceral , eyi ti, bi apamọwọ, n ṣii awọn ohun ti inu inu, ki o si yọ kuro nipasẹ awọn ọna arinrin fun pipadanu oṣuwọn jẹ gidigidi nira. Curcuma pẹlu oyin ṣe afikun awọn ohun elo sisun sisun. Awọn ohun ti o wa ninu ohun mimu pẹlu:
- omi gbona - 400 milimita;
- oyin - 1 tbsp. l.;
- turari - lati lenu.
Igbaradi:
- Turmeric pẹlu oyin ati awọn turari tú omi farabale.
- Fi lati duro labẹ ideri ideri.
- Ya awọn igba mẹta ni ọjọ kan.
Fi ipari pẹlu turmeric fun pipadanu iwuwo
Ọna ti ko ni dani ati ọna ti o dara julọ lati padanu iwuwo ti wa ni imuduro pẹlu lilo awọn turari. O le ṣe afikun si amọye-awọ tabi si awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi. Ti eroja akọkọ jẹ turmeric, fifilara naa yoo jẹ julọ ti a tọka si fun Ijakadi fun isokan. Ohun naa ni pe eyi turari ko le mu iṣelọpọ ti awọn tissues nikan, ṣugbọn tun ṣe bi ẹya papọ omi- ara ti lymphatic .