Ata ti o gbona ni orisirisi awọn orukọ: lata, kikorò, cayenne ati awọn ẹlomiiran, ṣugbọn awọn ohun itọwo rẹ tun wa kanna ati ki o ṣe akiyesi nipasẹ gbogbo. Awọn ohun elo ti akoko akoko eleyi ni a fun ni nipasẹ iyọ alkaloid nkan, eyi ti o wa nibe ninu awọn ege ata ti o tutu. Kini anfani ati ipalara ti sisun ata, o ṣe pataki lati wa ni abala yii.
Awọn ohun elo ti o wulo ti ata pupa tutu
Ni afikun si capsaicin, ohun ti o jẹ ti ata ni awọn vitamin A, E, PP, C, ẹgbẹ B, awọn ohun alumọni - irawọ owurọ, kalisiomu , iron, magnẹsia, potasiomu, zinc, ati awọn antioxidants, epo opo, carbohydrates, ati bẹbẹ lọ. yoo ni irufẹ kan ati didasilẹ ti o jẹ pe awọn alakoso agbekalẹ onjẹwidii ati awọn ololufẹ fẹràn ni gbogbo agbaye ṣe inudidun. Anfaani ti ata gbona jẹ pe o nmu igbadun naa ṣiṣẹ, ṣe tito nkan lẹsẹsẹ ati paapaa nyara soke iṣelọpọ, eyi ti o le ṣe abẹ fun awọn ti o ja lodi si iwuwo ti o pọju. Njẹ akoko sisun yii, o le mu iṣesi rẹ dara ati mu idunnu rẹ ti aye ṣe.
Awọn ohun-ini iwosan ti ataro koriko:
- ata nse igbelaruge awọn homonu ninu ara ti endorphins, eyi ti kii ṣe irora nikan, ṣugbọn tun mu iṣan ẹjẹ ti myocardium, dinku ewu ti okan ati iṣan ti iṣan;
- oṣuwọn tuntun ti Ewebe yii ni a lo bi oluranlowo imularada pẹlu radiculitis, bbl.
- capsaicin ninu awọn akopọ ti awọn ohun elo kukuru ti o tobi julo DNA mitochondrial, eyi ti o jẹ apakan ninu isopọ ti agbara kemikali ni awọn ẹmi-ara-ara. Bayi, lilo awọn iṣẹ sisun yii gẹgẹbi iwọn fun idena ati itoju ti akàn.
Ipalara si ata
Sibẹsibẹ, ata tutu pupa le mu ko dara nikan, ṣugbọn tun ṣe ipalara. A ko ṣe iṣeduro lati lo fun awọn eniyan ti o ni awọn arun inu ikun ati inu oyun - gastritis, ulcer, ati bẹbẹ lọ. Nigbati gbigba lori mucous o le fa ijona nla ati iná. Ni awọn aarọ to tobi, o le fa igbuuru, arrhythmia ati angina , ati ni awọn iṣẹlẹ to buru, ikolu okan. O jẹ dandan lati ṣe akiyesi awọn iṣiro wọnyi nigbati o n gba ata ti o gbona ati lilo awọn ohun-ini ti o ni anfani. Mọ awọn agbara rẹ ati ailagbara rẹ, ọkan le mu wọn pada nigbagbogbo fun rere.