Bíótilẹ o daju pe omi ara ko ni pataki, o wulo fun ara eniyan. O ṣe pataki lati mọ idi ti a ṣe niyanju fun pupa lati lo.
Kini lilo ti whey lati wara?
A ṣe akiyesi ni ẹẹkan pe a ko ṣe iṣeduro omiran fun awọn eniyan ti o ni aisan si lactose tabi ni awọn iṣọ ikun ni igbagbogbo.
Omi ara jẹ ile-itaja ti vitamin ati awọn oludoti pataki. Wara ti wara ni lactose, eyiti o ni ipa lori awọn idogo ọra. Nitori naa, omi ara fun pipadanu iwuwo wulo fun awọn ti o fẹ lati yọkuwo ti o pọju . Tun ninu rẹ nibẹ ni kalisiomu, irawọ owurọ, potasiomu ati iṣuu magnẹsia. Ni afikun, whey jẹ ọja ẹwa dara julọ. Ti o ba wẹ e nigbagbogbo, ki o si akiyesi ilọsiwaju ti awọn awọ ati ipo awọ rẹ. Irun irun-ara rẹ yoo yara soke si idagbasoke wọn. Omi ara ni awọn antioxidants, ti o ni ipa rere lori iṣẹ ẹdọ ati ki o fa fifalẹ ilana ilana ti ogbo ti awọ ara. Omi ara ma nmi ara ti omi ti o pọ, yọ awọn toxini ati awọn majele kuro. Ni akoko ti o gbona, yoo mu ọgbẹ rẹ mu. Whey jẹ diuretic. Ni ilọsiwaju yoo ni ipa lori ajesara ti eniyan, nini ipa ipa gbogbogbo.
Ni afikun, awọn onimọra tun wa ninu omi ara. Nitorina, ọja ọja ifunwara yi iranlọwọ pẹlu awọn iṣedede ti eto aifọkanbalẹ. Ṣe ilọsiwaju iṣẹ ti okan ati ilana vegetative-vascular. Iṣọn naa ni ipa ti o dara lori intestinal microflora. Omi-ara ni a tun lo ninu itọju ti gastritis, anm, iṣọn varicose, àìrígbẹyà ati awọn miiran ailera. O gbagbọ pe omi-ara ni o le fa awọn okuta akọn kuro ati yọ ẹya ara wọn kuro.
Ṣe omi ara wulo fun awọn sẹẹli ati wara? Dajudaju, bẹẹni. Awọn atunṣe omi ara ni a ma nlo ni aaye ẹwà. Ti o ba jiya lati awọn nkan ti ara korira, psoriasis, irorẹ tabi diathesis, lẹhinna omi ara le ṣe iranlọwọ lati yọ iru awọn ailera bẹẹ. O ti ya ni ita gbangba ni irisi awọn iparada ati ki o fi ipari si , ati ni pipe fun kikun imudara pipe ti ara.
Ti o ba fẹ padanu iwuwo, iṣọn naa le wa ni mu yó ni gbogbo ọjọ tabi fi kun si awọn n ṣe awopọ.