Awọn ọja ọra-wara jẹ ipilẹ ati ẹya pataki ti awọn ounjẹ pupọ, mejeeji fun idibajẹ iwuwo ati idiwọ egbogi. Wara, bi ọkan ninu awọn ẹya ti o dara julọ ati ilera ni iru ẹja yi ti awọn ọja, ni a kà ni otitọ gẹgẹbi olori pẹlu kefir ati warankasi ile kekere.
Nigbati o ba n ra awọn yoghurts ile-iṣẹ, iṣoro nla kan yoo wa ni awọn afikun awọn afikun (awọn olutọju, awọn oludari, awọn ti nmu ohun ti o dara) ti dinku, ti o ba jẹ rara, ko si awọn ohun ti o wulo. Wara ni imọ-ọna ti o tọ ni a npe ni ọja kan ti o ni iyọda wara ati iwukara aisan.
Awọn anfani ati ipalara ti iwukara iwukara
Loni, nibẹ ni anfani lati pese didara kan, ore ayika ati, dajudaju, wara ti o wulo ni ile, ṣeun si iwukara iwukara Evitalia. Ko si eni kan, boya, ko ṣe idiyemeji ti wara wa ti a ṣe pẹlu ti ọwọ ara lati wara ti o gaju ati iwukara ti nmu yoo mu anfani pupọ diẹ si ara, nitori pe o jẹ 100% adayeba ati nigbagbogbo.
Awọn lilo ti Evitaly Starter jẹ ninu awọn oniwe-tiwqn:
- ifiwe ekan-ọra-kokoro;
- Vitamin A, E, C, F, ẹgbẹ B (B1, B2, B6, B12) ati folic acid;
- awọn iyọ ti o wa ni erupe ti kalisiomu, irin, potasiomu ati iṣuu magnẹsia .
O ṣeun si abala ti kemikali yii, yoghurt ti ile ti ko ni ipa ti o ni ipa lori awọn ohun ara ti ngbe ounjẹ, ṣugbọn o ṣe okunkun awọn igbeja ara, o tun mu eto alaiṣe naa ati wiwa ti o ni ailera, o ṣe agbara iṣẹ-ṣiṣe ti ẹdọ ati awọn kidinrin, ṣe iranlọwọ fun awọn aati ailera, mu ki ohun gbogbo ati ohun ija pẹlu hypovitaminosis ati aini awọn ohun alumọni.
Ohun elo ti Starter Evitilia
Ṣetan wara lati iwukara Evitalia ko tobi
- Sise 2 liters ti wara ati ki o tutu o si iwọn 40, yọ foomu ati ki o kun iwukara, dapọ daradara. Aṣọ ti wara yẹ ki o wa ni ṣiṣafihan ni orisirisi awọn fẹlẹfẹlẹ ti iwe ati ki o fara ti a we pẹlu kan toweli tabi a rug. Fi fun wakati 12-14.
- Nigbati o ba nlo yogurt tabi multivark, awọn ipo kanna ni a ṣe akiyesi, ṣugbọn ilana naa jẹ yiyara (nipa wakati 6).
A gbọdọ ranti pe wara ọra, diẹ sii wara le wa ni sisun. Fun wara 2.5% - 2 liters, fun wara 6% - 4 liters. Ni wara ti a ṣe ipilẹ lati ṣe itọwo ati ifẹ, o le fi suga, oyin tabi eyikeyi awọn irugbin, awọn eso ati awọn eso ti o gbẹ . Evitaly ko ni ipalara kankan ati awọn itọnilẹjẹ si iwukara.