Ninu ile elegbogi eyikeyi o le ra cyanocobalamin - o jẹ Vitamin B12, eyiti ko wọpọ ni ounjẹ. Ti wa ni ipilẹ oògùn gẹgẹbi ẹgbẹ ti awọn vitamin ati awọn ohun ti o nmu awọn hemopoiesis, ati pe a maa tu silẹ gẹgẹbi ojutu fun awọn injections. Lati inu akọọlẹ yii iwọ yoo kọ idi ti a ṣe lo Vitamin B12 , idi ti o fi nlo nigbagbogbo lati ọwọ awọn elere idaraya ati awọn iyasọtọ ti o ni.
Cyanocobalamin - awọn itọkasi fun lilo
Vitamin B12, tabi cyanocobalamin, jẹ ọpa ti o tayọ lati mu iṣelọpọ ti iṣelọpọ cellular. Sibẹsibẹ, irisi ti lilo rẹ jẹ jakejado, nitori, bi gbogbo awọn vitamin, o ṣe oriṣi awọn idi ni ara. A ṣe iṣeduro fun lilo ninu awọn atẹle wọnyi:
- ẹjẹ ti awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi;
- neuralgia ti ailera ara ẹni;
- arun ara;
- Irun aisan;
- radiculitis;
- cirrhosis ti ẹdọ;
- arun jedojedo;
- myelogenesis;
- polyneuritis;
- amyotrophic ita gbangba sclerosis;
- ikun ẹjẹ ti awọn ọmọ alailẹgbẹ;
- ọpọlọ-ọpọlọ;
- awọn iṣiro ti awọn ara inu ayika.
Gẹgẹ bi folic acid , cyanocobalamin jẹ ọkan ninu awọn eroja ti o nira lati gba ni awọn titobi to pọ pẹlu ounjẹ ti eniyan alabọpọ ti ni deede lati jẹun. Ni awọn igba miiran, igbasilẹ afikun rẹ jẹ pataki fun ilera, niwon B12 ṣe alabapin ninu ọpọlọpọ awọn ilana iṣelọpọ agbara.
Awọn iṣeduro si lilo cyanocobalamin (Vitamin B12)
Vitamin yii le gba ẹnikẹni pẹlu ounjẹ, ṣugbọn itọ ni ko niyanju fun gbogbo eniyan. Nitorina, fun apẹẹrẹ, o ni awọn itọkasi - thromboembolism ati angina. Ni iru ipo bayi, laibikita idi ti o fẹ lati lo, o dara lati kọ ọ, paapaa bi awọn dokita ko ba ṣakoso awọn iṣẹ rẹ.
Cyanocobalamin ninu awọn idaraya
Ọpọlọpọ awọn elere idaraya mọ idi ti a nilo cyanocobalamin, wọn si ṣe aṣeyọri ti o lo. Ni ọpọlọpọ igba - eyi jẹ ẹya afikun lati mu ki iṣelọpọ ti iṣelọpọ carbohydrate, eyiti o ṣe pataki nigba gbigbe. Ni afikun, B12 jẹ pataki fun sisẹ ni ilera ti eto aifọkanbalẹ ati ifarahan ti awọn ohun elo iṣan.
B12 jẹ pataki pupọ fun awọn elere idaraya ti o ni, nipasẹ agbara ti igbagbọ wọn, kọ awọn ounjẹ amuaradagba ti orisun eranko. Awọn iru eniyan bẹẹ ni a ti gba labẹ rẹ, nitori orisun akọkọ ti o jẹ ẹdọ ẹdọ, awọn ọmọ-inu, awọn ẹja pupọ. Lati le ṣe alafia pẹlu idagbasoke ara rẹ, o ṣe pataki lati fun ara ni ipilẹ ti o pari gbogbo awọn oludoti ti o yẹ, pẹlu vitamin yii.