Ti ẹnikan ba beere ara rẹ ohun ti awọn irugbin jẹ ipalara, eniyan yii, pẹlu ipolowo giga, jẹ ninu awọn onijagbe ọja yii. Pẹlu awọn irugbin sunflower, ọpọlọpọ awọn superstitions ati awọn conjectures ti wa ni nkan ṣe, eyi ti ọkan yẹ ki o kọ lati yatọ kuro ninu awọn ohun ini ipalara ti ọja yi.
Ṣe o jẹ ipalara lati jẹ awọn irugbin sunflower?
Awọn irugbin ayanfẹ ti wa ni sisun tabi sisun awọn irugbin sunflower. Gẹgẹbi awọn irugbin ọgbin, awọn irugbin sunflower fa gbogbo awọn oludoti ti o dara julọ, nitori wọn dale lori iwalaaye eya. Niwon awọn eweko nlo awọn ẹranko ati awọn ẹiyẹ lati lo awọn irugbin wọn, awọn irugbin ko ni awọn nkan oloro.
Ọkan ninu awọn itanran ti o wọpọ julọ nipa awọn irugbin jẹ pe wọn ni o lagbara lati fa ipalara appendicitis. Eyi kii ṣe bẹẹ, nitori Ni aisan yii, iredodo waye fun idi miiran. Sibẹsibẹ, ṣiṣan awọn irugbin ti ko dara jẹ laiseaniani ipalara, nitorina o le tẹ ikolu sinu ara.
Awọn irugbin Sunflower ni a le kà ni ọja ti o wulo pupọ, ti kii ba fun ọpọlọpọ awọn okunfa iyemeji:
- awọn onísègùn kilo wipe imolara ti awọn irugbin pẹlu awọn eyin jẹ ipalara si enamel, eyiti, ti o ba jẹ pe iwa yii wa, ti wa ni run diẹ sii yarayara;
- nọmba ti o tobi julọ fun awọn irugbin le fa okan-inu tabi awọn isoro iṣoro miiran;
- paapaa ni awọn iwọn kekere, awọn irugbin sunflower ni wọn ṣe ewọ fun awọn eniyan ti awọn iṣẹ wọn ṣe pẹlu awọn ẹru ohùn (awọn akọrin, awọn olukọ, awọn olukopa), niwon awọn irugbin ko ni ipa lori awọn gbohun orin;
- nitori ti ọpọlọpọ epo, awọn irugbin sunflower jẹ ọja-kalori-giga, nitorina wọn le ṣe alabapin si idagbasoke isanraju.
Ṣe awọn eso sunflower sisun ti o ni ipalara si nọmba naa?
Nitori ti akoonu giga caloric, awọn irugbin sisun ti ni ipalara si nọmba ti ọja naa. Paapa awọn irugbin alawọ ni ọpọlọpọ awọn ọra, ati bi o ba din-din wọn pẹlu epo epo, awọn akoonu kalori yoo mu sii. Sibẹsibẹ, o wa ni ikoko kan, mọ pe o le ma ṣe igbadun diẹ ẹdinwo calori: niwon awọn irugbin sunflower ni iye diẹ ti awọn carbohydrates, wọn le wa ninu ounjẹ pẹlu ounjẹ kekere-kekere . Nitõtọ, paapaa ninu idi eyi, nọmba ti o jẹ eso yẹ ki o wa ni opin si ọwọ diẹ ko ju 100 g lọ.